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來說說我的順產過程吧＋產後恢復過程
真是坎坷 9月28超預產期5天 醫生給刺激了宮頸讓第二天住院 結果當天見紅 第二天早上去住院 掛了一整天催產 沒什麼感覺 本來醫生說下午有感覺了打了無痛會好熬 結果六點麻醉師下班了還沒感覺 就回病房休息第二天繼續 結果回了病房晚上十點就開始疼 剛開始十分鐘一次 兩小時後五分鐘一次 一小時後三分鐘一次 做了內檢開了兩隻半 當時又瞌睡又疼已經受不了了 只記得迷迷糊糊就被痛醒 醫生說無痛早上七點後才可以打 當時已經絕望了 老公一直抓著我的手看著胎心監護儀 疼的時候告訴我宮縮馬上過去了 一直這樣安慰到早上七點鐘打了無痛 感覺希望來了 打完後還是感覺會疼 不過已經舒服多了 迷迷糊糊睡了一兩個小時 內檢羊水破了 結果醫生又給掛了宮縮針 當時無痛就沒效果了 疼起來就好像腰被車軋過去碾碎了的感覺 當時整個人是半昏迷的 可能因為太瞌睡了 然後助產士就說有想拉屎的感覺就說 疼了好久感覺有點想拉屎 就被推去產房讓我用力 可是太疼了我就一直不配合 側躺在產床上腿也不分開 後來醫生加助產士還有護士十個人左右 都控制不住我 四個人掰我的腿掰不開 當時也不知道那來的力氣 死活就要剖 醫生說孩子不大條件很好 不給剖 我就一直不配合 後來羊水有點不好了 醫生沒辦法破例讓我老公進了產房 我們這不允許進產房的 只讓陪待產 後來我就看老公進來了就一直喊著讓他簽字剖腹產 可是剖腹產傷害很大老公就和醫生一起按著我 還被我打了 當時整個人已經昏迷了 什麼意識都沒有 只有宮縮的時候被痛醒 醫生說這樣下去只能剖了 後來實在疼的受不了了只想著快點讓孩子出來 醫生就說 不用我做什麼 只讓我憋住氣鼓肚子 然後他幫我 我就聽他的 醫生就跪在產床上使勁按我肚子 二十分鐘左右我的小公主就出來了 側切了 生之前很抗拒側切 可是生的時候只想讓快點切 生孩子真的太不容易了 感覺生個孩子下來醫生比我還累 後來側切縫針的時候看著寶寶真的覺得一點都不疼 還好沒有剖腹產 生完孩子過了一會兒就可以下地活動了
第一二次做媽媽既激動又忐忑，做什麼都小心翼翼的。真的好累，雖然有婆婆但畢竟年齡大了想法不一樣，我又不會，很多時候各種不開心，然後人又胖，肚子也是又大又松整天胡思亂想，只能跟老公抱怨。非常的鬱悶！！！
孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種然，脂，衣穿著很舒適，效果也不錯。就找到了那個賣家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然瘦了16斤！頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。
就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的恢復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過寶寶的，瘦了穿什麼衣服都好
整理了幾項瘦身成功的關鍵。生活習慣能夠幫助你產後瘦身。
1、母乳餵奶
產後減肥的第一步是母乳餵奶，母乳餵奶本身會消耗很多能量，同時母乳會在媽媽身體中形成蛋白質和脂肪，而母乳餵奶會消耗媽媽身體中多餘的蛋白質和脂肪，自然而然達到減肥效果。
2、每天多走點路
去超市或聚會時，如果時間充足，就儘量不要坐車，走著去，大步行走，用力甩胳膊。也可以多帶娃去公園裡逛逛。
對於減肥的媽媽來說，適當的有氧運動是最好的。不過要持續20分鐘以上才會有效果哦，一開始時運動量不要太大，運動要適量。
