白温柔246555515
完全不建议长期口服三七粉。
在临床上，很多中医师会建议一部分患者口服三七粉，比如冠心病、高脂血症、脑梗后遗症的患者，因为在中医的典籍中认为三七具有活血化瘀的作用。
这里，我并不反对三七确实具有这个作用，因为现代药理学的研究确实也发现三七提取物具有改善冠状动脉血流量和脑部供血的作用，甚至对于血管内膜也有一定的稳定作用。
但是，这里有两个问题。
其一，三七具有的作用，很多现代的西药完全可以取代。你说活血化瘀，这在现代医学里的理解就是抗血小板聚集或者抗凝，这一点阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛都可以做到；你说三七可以稳定血管内膜，这一点阿托伐他汀、瑞舒伐他汀也完全可以做到。
其二，三七的副作用。很多中药虽然已经进入了现代药理学的研究范畴，但是研究并不完善，对其副作用和不良反应也不是很明确。而三七确实发生过导致消化道出血的案例，与西药不同的是，对于三七的用量研究并没有大规模的临床研究，安全性更低。
阿卡酱医生
三七粉的好处可以说多到数也数不清，对于女性朋友来说，经常服用三七粉能够活血养颜，甚至能够延缓衰老等。而对于中老年人来说，能够有效地改善高血压，冠心病等疾病。三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助。但三七粉可以长期服用吗？
三七粉可以长期服用
在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡三七可作为健康食品，长期食用。
三七粉服用方法有两种
吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
1、生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。
2、熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。
服用三七粉要注意这3点
1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。
2、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经；不过在服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
3、孕妇不要用，和月经期间不要用是一个原理，是防止对胎儿造成影响。
药疗君
临床工作中常常有心血管疾病患者问是否可以吃三七？如何吃三七？我个人首先声明，对于心脑血管疾病患者三七不能代替阿司匹林肠溶片成为预防和治疗疾病的基石。对于明确诊断了疾病的人还是要坚持正规服药的。今天我们来说说三七，三七虽好也要注意使用方法。
三七又名田七、金不换，性温，味甘微苦，具有止血定痛、改善心肌供血、增加血管弹性之功效,并被认为其“功同人参”。驰名中外的“云南白药”就以三七为重要原料。由三七提炼成的三七总甙针剂，可用于治疗心肌梗死、脑血管意外后遗症、慢性胃炎和上消化道出血；制成的三七片也是预防和治疗心血管疾病的备选药物；三七还被制成各式各样的保健品，用于提高机体免疫力、降低胆固醇、强身抗癌等；家庭、餐馆还把其作为食补煲汤端上了餐桌。
三七虽然有很多功效，但也有一定的毒性，如超剂量服用可引起中毒。中毒时可损害心血管系统、消化系统、血液系统，还可引起过敏性休克和皮肤损害。口服常规剂量的纯三七粉、三七片或其它三七制剂时，偶可出现口干、失眠、腹痛、腹泻及过敏反应；超剂量服用时，可出现恶心、呕吐、厌食、头昏、头痛、大便秘结、心悸、胸闷、出汗，心律失常等；有人还可出现颜面红肿、双泡眼，少数患者可出现鼻衄、齿龈出血、痰中带血、阴道流血等。一旦出现症状，应立即停止服用，病情较重时应即时到医院就诊。
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张之瀛大夫
近来，三七粉卖得很火，而且保健功能十分全面，本人查了相关资料，给大家科普一下。
首先回答问题：
三七与人参都属于五加皮科植物，所以民间，有以三七滋补的习惯，所以三七粉可以长期服用。
再给大家谈一下三七，该怎么买，买什么。
一、什么是三七，地道药材在哪里？
三七呢，首见载于《本草纲目•卷十二》，五加科多年生草本植物，主产于云南，广西，为地道药材产区。
此外呢，四川贵州，江西，湖北等地也有生产。
三七又叫山漆、金不换、参三七、田七、滇七。
在此请注意，不是这几个名子的三七，都不是此药，因为还有菊叶三七，景天三七，功效类似，但又有不同。
产于广西称田七，产于云南称滇七，或滇三七。
这些都是最好最地道的药材。是云南白药的主药之一，大家购买时要注意不要被人以次充好。
此外药材本身以每公斤头数来分等级为十三级，以个大皮细，质坚体重，无裂隙，长有小钉头，断面为灰黑色为佳。所以大家最好自己买来打粉
二、哪些人不能用三七？
孕妇慎用，凡出血而见阴虚口干者，需遵医嘱。
三、现在再来说三七的好处。
三七与人参都属于五加皮科植物，所以民间，有以三七滋补的习惯，所以三七粉可以长期服用。
主要功效：化瘀止血，活血定痛。
【主要应用】
1．功善止血，又能化瘀生新，有止血不留瘀，化瘀不伤正的特点。单味内服外用均有良效。如治吐血、衄血、崩漏，治各种外伤出血。
2．跌打损伤，瘀血肿痛。本品活血化瘀而消肿定痛，为治瘀血诸证之佳品，为伤科之要药。
3．本品具有补虚强壮的作用，民间用治虚损劳伤，常与猪肉炖服。
至于保健功效就多了。
例如，出血病症、颅脑外伤、冠心病心绞痛、高血脂、肝病、前列腺肥大、妇科血症、皲裂、寻常疣、瘢痕疙瘩等均有较好疗效，而且副作用近乎于无。
以上内容虽然均选自以下参考书目，非本人杜撰，但还是请大家遵医嘱。
1、《中药学》五六七版教材三种。
2、《新编临床中药学》，陈仁寿主编。
3、《高等中医院校教学参考丛书• 中药学》，颜正华主编。
4、《中医药学高级丛书•中药学》，高学敏主编。
有书共读
三七粉近年来在民间颇受追捧，三七“止血不留瘀”的独特功效也屡次被大众媒体夸大和误读。老百姓盲目养生，滥用三七粉的情形早已屡见不鲜，更有甚者将具有肝毒性的“土三七”打粉自行服用，导致了严重后果。那么，三七粉到底应该怎么用，能长期用吗？
服用三七粉的确能够起到活血通络的作用。药理学研究已经证实，三七止血作用较强，但三七中的总皂苷成分则具有抑制血小板聚集及溶栓作用，这与中医学中关于三七的功效特点一致。口服三七粉一般分为生用与熟用。一般情况下，从医院或者药店购得的三七粉为生品，经加热后的为熟品。生品主要起止血化瘀的作用，用于外伤出血、跌打损伤瘀血、吐血、高血脂及冠心病等。而熟品主要起养血补血的作用，用于体弱多病、过度劳累、失血贫血、食欲不振等。最新版《中国药典》中规定，三七研粉服用，一次最大剂量为3g。
古籍有云：“若虚劳失血，阴阳损竭，更当寻源治本，若用此药，反滋祸害也。”瘀血可由多种原因引起，如果因气血亏虚和阴阳耗损所致瘀血，则应补足气血和阴阳的虚衰，此时单用三七粉不仅无效，反而损耗津液，导致内热炽盛而上火。在美容方面，三七粉可对血虚血瘀型皮肤病有一定的治疗作用，包括面色萎黄、黧黑斑等，但对于气血亏虚型的患者是不适用的。至于含三七成分的面膜被宣传具有美颜作用，也仅仅存在于理论上的可能。
“血得寒则凝，得温则行。”中医认为，在夏季，阳气充足，人体气血运行旺盛，不易凝滞。三七性温，打粉后刺激胃肠道，故夏季时也不宜长期服用三七粉，应在秋冬寒凉季节服用。
很多权威工具书籍中都提到三七可以很好地改善心脑血管系统功能等功效，但这不等于患有心脑血管疾病的病人就应当拿三七当做救命稻草。首先，还是应当按医嘱长期服用西药治疗这些慢病。其次，使用中药应当辨证，三七粉适用于血瘀证的心脑血管疾病患者。因此，很多含有三七成分的中成药都可用于治疗血瘀证。但对于这些心脑血管疾病患者来说，降低其他危险因素，管理好自己的健康才是更重要的，如改善生活方式、控制体重、通过各种办法使相应的生理指标降至正常值，而不是单靠一味三七粉来解决问题。长期大量服用三七反而会引起心脏房室传导阻滞等一系列不良反应。
三七毕竟是一味中药，使用它脱离不了中医理论的指导，它并不是适合每个人，也不宜长期服用。
参考文献 [1]祝海.三七服用有门道[J].江苏卫生保健,2017(11):31.
[2]王璐. 吃错三七粉 导致肝受损[N]. 大众卫生报,2017-09-14(003).
[3]任志雄,张慧.别把三七当成保健品[J].农村新技术,2017(09):63-64.
作者 陈佳帅，北京市密云区中医医院，主管药师，药事网成员
药事健康
三七，又名田七，为五加科人参属植物，是一种中药材。三七富含皂苷类成分，迄今已从三七的不同部位分离鉴定70多个达玛烷型皂苷，而皂苷具有生理活性，被认为是开发医药或健康产品的天然原料。
关于人参或三七这类含皂苷类的药材，对其功效做过不少研究，但争议较大，目前还没有定论。
有一些研究认为，皂甙类的物质对神经系统有：抗脑出血/缺血损伤、抗脑缺血再灌注损伤、体外抗缺糖缺氧损伤、抗帕金森病、改善学习记忆及促智等作用。
对泌尿系统有：抗肾间质纤维化、抗糖尿病肾病、抗肾小球纤维化、抗药物所致肾损伤，另外，还可能有对肝、肾损伤的保护等作用。
当然，有些实验只是很初步的，或者说实验的权威性并不够。也有一些实验并没有得出这些结论，即认为无效。不过，因为是有争议的，任何认为三七、人参包治百病的说法肯定是靠不住的。
另外，出于谨慎的考虑，孕妇和小孩应该禁止服用三七粉，当然，厂家也是这么提醒的。
总的来说，还是要科学的看待三七粉，如果你愿意，不论是为了对身体可能存在的好处，还是为了得到一定的心理慰藉，偶尔补充一些三七粉也没什么坏处，但要切记的是绝对不能长期服用，因为三七毕竟是一种药物，而不是食物。
公共食谈
三七粉，作为现阶段市面上热议的一种“物质”，可以长期服用，但是并没有各位所想的那些神奇的作用。
三七，植物学中又被称作“田七”，与人参和西洋参同属。现阶段的科学研究，并没有任何确切的科学依据证明三七存在各种对身体有益的“疗效”；对于三七粉而言，安全系数较高，但并没有治疗作用，可以长期吃，但是不会表现出很大的意义。
江湖中传言三七有神奇的功效，主要是源于其中所含的皂苷、多糖以及黄酮类物质，但这些成分在其他家常的食物中同样含有，并不能说明它有神奇的作用。
之前有实验证明口服三七并没有降低心血管疾病的患病率，但是对于心绞痛这种症状有着较好的“减轻”作用，但是另外一方面这些曾经做过的实验并不是特别严谨，其中参与人数并不算多，个体差异不算大，可信度比较有限，所以并不能说明问题。
三七粉，一种商家重点宣传的所谓的“保健品”，虽有着悠久的历史，但是对于身体的作用，特别是对于疾病的作用实则并不明确，吃没问题，但也请您注意，对于这类东西而言，也会存在轻微的慢性危害，不要因为自己的模棱两可耽误了自身的健康。
王思露营养师
近年来，掀起来三七热，无论是高血压，心脑血管疾病都考虑广泛的使用三七，更是有一部分人群把三七作为保健，预防心脑血管疾病，预防肿瘤的药物。
我们先简单认识 三七。
性味：甘、微苦，温。 归经：归肝、胃经。 功效：散瘀止血，消肿定痛。
主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
当然三七作为传统的活血止血药物，并不能称之为后起之秀，也算是元老级的化瘀药物。 只不过近年来对于三七在心脑血管疾病方面的研究更为广泛。 
三七总皂苷是从中药三七中提取的有效活性成分, 对心血管系统有强心、扩张冠状动脉、增加冠状血流量、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用; 对脑血管缺血缺氧损伤、脑缺血再灌注损伤有保护作用。
看来无论是传统中医，还是现代科技对中药的进一步研究，三七在心脑血管疾病方面，有着自己抢眼的表现。
说到通血管，说明血管已经狭窄，或闭塞。
对于闭塞血管，目前只有溶栓和介入治疗，而普通药物根本不可能打通闭塞血管。
而对于狭窄血管，现代医学认为狭窄程度不同，治疗方案不同。 严重的狭窄也需要介入或搭桥等血运重建的方法。 而对于无论闭塞还是重度狭窄，轻度狭窄，都需要长期口服阿司匹林，他汀类药物予以抗血小板，稳定斑块，抗炎，防止血管狭窄加重。
所以综合上述，王医生认为，对于预防血管狭窄，预防心脑血管疾病，可以服用三七。因为中医一直强调不治已病治未病。以预防为主。就连现代医学也再强调一级预防。就是不得病而防为主。 但对于已经明确冠心病，放支架，脑梗死，偏瘫，搭桥的朋友，还是以西药为主，可以适当辅助中药。
但毕竟三七并非食品，而是一味中药，最好在中医医生指导下，根据自己的具体情况决定是否需要服用，还是需要长期服用。
心血管王医生
我公公会大声告诉你当然能，因为他就是三七受益者，并鼓动我们都吃，今天儿女们给他过生日都买了三七粉，三七对于活血和护肝效果非常好，曾经他一个朋友肝腹水，公公去医院探望让他三七加参片磨粉吃，后来朋友都已回到工作岗位上，每次回去吃饭公公都会反复强调三七粉的好处，并送了两袋让我们一定要吃，他现在七十六岁，还做着小生意，除了听力差点，走路昂首挺胸，上次带几个比他年轻多的人去购年货转了几圈，结果那几个人都气喘吁吁连路都跟不上，而他一点不觉得累。有次亲戚去公公店里玩，亲戚人高马大却穿着厚厚的衣服还觉得冷，而公公仅穿衬衣，公公教他回去赶紧吃三七粉，三七活血作用很好。今天去购三七粉，没想到三七粉的价格已经这么高了，临睡前赶紧服了一小勺三七粉，俗话不听老人言，吃亏在眼前，家长用他亲身经历告诉我的经验不会错！也祝他老人家生日快乐！
天边的云148637530
近年来，三七散的保健功能得到很多人的认可，特别受到中老年人的喜爱。三七粉是一种中药材。通常用于滋养阴气，固肾养精，增强体质。预防不仅是治愈，看出保健的重要性。
长期使用三七粉的好处：
1.长期服用三七粉对血栓形成的影响，三七具有明显的抗血栓作用。对于40例血栓检查结果异常的患者，血栓长度，湿重和干重均超过正常值的100%，进行治疗，与西药组进行比较。治疗组使用2克三七粉，每日服用两次。 30天是一个疗程。结果14例患者中，3项指标均降至正常水平，其中5项指标均下降至正常水平。与西药组的正常率相比，差异有显着性。三七可以长期服用，对防止动脉粥样硬化斑块的形成和促进，改善血液粘度，减少心脑血管血栓形成具有重要作用。用作动脉硬化，冠心病，高血压，糖尿病和血小板减少紫癜等疾病的保健药物。
三七具有促进血液循环和滋养血液的双向调节功能。长期使用三七粉软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性顾客来说，三七散具有促进血液和美容的功效。如今以三七为主要原料的调血美容产品众多。
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