发型师1373
需要确认的一点是:
任意一块肌群的发达,对于任何格斗门类都是有益无损的。
这里指的是肌肉和力量等比的健康发展
吃药出来的非等比发展的健美先生式肌肉类型不做讨论。
然后再说说胸大肌对格斗的用途。
胸大肌最大的用途,是防御功能主导。
大家看到过冷兵器时代武将的护心镜吧?
胸肌的作用类似。
胸腔里的脏器,不同于腹腔和四肢部分,这里的器官最主要是心肺
这都是中者立即毙命的器官
因此人类进化多年后,胸部肌群进化的如同护甲般宽而且厚实,就是为了在战斗中保护心肺。
那么在进攻中胸肌表现怎么样?
这就要分格斗的技术流派讨论了。
在所有的拳法里
直拳,勾拳这种技术动作,胸肌的作用有限。
抡大摆拳的时候,胸肌能在一定程度帮忙。
这是利用了胸大肌纤维内收的力量。
在一些地面格斗技术中,很多动作都是需要持续的发力
这里边类似有推,夹,压等等技术特点的控制技法中,胸肌都能发力。
此外,胸肌还有一个作用,是利用外推的力量,去保持你与对手的合理距离。
因此,可以说胸大肌在全面的格斗技术中:
三分主攻
七分主防
格斗者不需要刻意练大胸,有这精力放在背腿上,你会更厉害。
希望有帮到你。
虎山行不行
很高兴为您作答
格斗练胸肌有用吗?
首先咱们先从胸大肌的功能来看:胸大肌的功能主要有:内收,内旋,水平内收,肩前屈,等等。
所以像摆拳,直拳,勾拳等发力都有胸大肌的参与呀,所以格斗练胸还是很有必要的。
而且,人体的肌肉是要均衡发展的,如果一味的发展某一块肌肉或肌肉群,则容易导致肌力不平衡,最终导致身体损伤。
尤其是运动员,如果没有科学的训练和恢复,职业生涯是很短暂的。最终还落下一身伤病。
肱二如山
当然有,无论前手还是后手,拳头的速度和力量都是依靠全身肌肉的,胸肌也参与其中。
我叫行龙
有用,而不是只锻炼胸,多一个肌肉发达多一个优势
沙鲁199
前臂 腰 脖子 哪个都比胸有用