可能很多的妈妈都会发现，自己的孩子经常会有积食的现象，对于小孩子来说积食其实是非常正常的现象了，因为积食其实是因为脾胃虚儿产生现象，小孩子的脾胃都是处于一个正在发育的阶段，自然没有成人的消化能力强，但虽然积食不是什么大毛病，可是长期的积食对于正处于发育阶段的婴幼儿而言，也是愚者很大的危害的，所以妈妈们要注意，如果你的孩子出现了积食的现象，那么你要注意不要再让他碰这些东西啦！
有很多妈妈都会说，我们家孩子吃的又不算多，也没有吃什么刺激性的食物，怎么会有积食的现象呢，其实孩子有积食现象主要还是因为孩子本身脾胃没有发育完全，但是我们千万不能忽视积食的现象，脾胃受损会对以后的生活产生很大的影响，甚至还会诱导其他毛病的产生。
第一东西就是药品，孩子身体出现不适的时候，家长可能第一个想到的是带孩子看医生，给孩子开药吃，但是在及时出现之后，很多孩子会咳嗽，甚至还有发烧的情况，特别是干燥的冬天，如果家长看见孩子咳嗽发烧，很多的情况下都会把孩子当成感冒处理，给孩子吃药，但是要对脾胃是有损害的，所以积食不可能得到改善。
第二别碰凉物，中医认为脾胃恶湿，湿气会损伤脾胃，而且会降低其进行消化食物的能力，而凉性的东西则会产生湿气，从而对脾胃是有很大的伤害的，如果你想让你的孩子不积食，那么一定不要让孩子碰凉物。
第三别碰粗粮，很多家长会认为粗粮比较健康，特别是非转基因的有机的粗粮会利于孩子的消化，其实对成年人来说，粗粮的确是有助于身体健康，并且帮助消化的，但是，小孩的脾胃没有发育完善，所以粗粮会降低孩子的消化能力，使婴儿更加容易产生积食的现象。
如果你的孩子出现了积食的现象，那么你也不要着急，首先就要从生活细节上调节孩子的饮食习惯，除此之外，还可以给孩子补充一些益生菌之内的，调节消化，消化好了，积食的现象自然也就会消失了。孩子积食的原因有很多，所以妈妈们一定从平时就要注意改正孩子不好的饮食习惯，不能放任孩子。
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