个人认为希特强于金弗。

这两人都以力量大会来做参考，金弗在力量大会中虽然站到最，也曾一度压制了托破，不过在破坏神托破模式下，金弗几乎被吊打。

希特虽然早早就被打下擂台领了便当，但是却是挑战了最强吉连，也是自在空出现之前唯一给吉连带来一些小小麻烦的人。

无论是动画中，还是漫画中，希特的大招都曾让吉连惊叹，也曾短暂的阻碍到吉连的行动，尤其是漫画中，这点表现更甚。感觉希特对付金弗还是可以拿下的。

在整个力量大会中，我觉得希特是最悲剧的，上来就选择对战守关BOSS，不幸战败，导致被所有人轻视，而大王以捡漏的状态苟活很久，导致对比明显。

武天老师

龙珠超中的希特作为第六宇宙的精神支柱，其实力非常的强大，最初就可以看到香帕为了杀死悟空就委派希特前来暗杀悟空，而且当时的悟空在还没领悟超蓝+二十倍界王拳时直接被希特吊打，也就是说，希特的实力已经达到超蓝级别。

随后在比鲁斯和香帕举行的比赛上看到，悟空再次进而希特战斗，凭借超蓝形态的悟空根本无法破解希特的闪时功，直到悟空施展二十倍界王拳的加持之后，这才将希特打败。

但在力量大赛上，希特的实力又进一步提到提升了随后和蒂斯破的战斗中，希特的闪时功再次突破极限，最终将蒂斯破打败。如果让这时的希特和超蓝+二十倍界王拳的悟空战斗的话，结果将会是五五开的局面。因为当初的悟空在面对希特时，界王拳还没有完全掌握，但到了力量大赛上，悟空已经将这一形态掌握了。

所以这时的希特最多也就和超蓝+二十倍界王拳的悟空五五开而已。反观黄金弗利萨，当初弗利萨来到地球复仇时，凭借黄金形态与超蓝悟空五五开，但最终还败给悟空了。但是，通过悟空所说，弗利萨之所以会败，就是因为弗利萨在修炼成黄金形态后就急忙来到地球，体力没有恢复，所以才会败。

而且当时的悟空也只是刚变成超蓝而已，与希特战斗时的超蓝相比，还是弱了些。但如果是满血的黄金弗利萨的话，可以与当时第一次与希特战斗时的悟空五五开。随后的弗利萨死后又回到了天堂，因为天堂里的生活对于弗利萨来说就是最残忍的修炼。

所以弗利萨在意志方面上肯定有了提升，随后看到悟空将弗利萨带出来后，没过多久就被第九宇宙的人攻击，而且对方还带来了破坏神的破坏能量。当是我们可以看到，弗利萨直接让对方将破坏能量击中自己，而且弗利萨还成功的从中脱离了出来，凭借将这股力量占为己有，随后用来攻击悟空。

通过弗利萨从破坏神能量中挣脱已经占为己有的情况来看，此时的弗利萨远比之前强大。随后在力量大赛上，弗利萨面对突破破坏神的托破吊打。如果让此时的弗利萨和希特战斗的话，个人觉得只会是五五开的局面。

如果是正面对决，希特不是弗利萨的对手，但希特的闪时功很厉害，凭借闪时功，希特可以将弗利萨打败，但弗利萨毕竟是个狡猾的人，即便如此，希特也很难将弗利萨打败，所以论实力来说，双方都是不相上下。

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本人认为希特是可以打败黄金弗利萨的。

在龙珠超中由比鲁斯和象帕举行的比武大会中可以看出超级赛亚人蓝色的贝吉塔根本打不过会闪时的希特，被希特打的全无还手之力，惨败落场。到了孙悟空上场对战希特时，直到将界王拳与超蓝融合到了一起并使出了十倍界王拳才与希特打了个难分难解，而此时希特被赛规所束缚着，不能使用杀人技能。在希特与吉联的战斗中才看出了希特的真正实力，展露出了时空封锁的能力，将敌人封锁在时空的陷阱里令人动弹不得，可以说是希特的杀手锏。

而黄金弗利萨在对战孙悟空时，悟空还不能够将超蓝与界王拳融合，只用常态超蓝与黄金弗利萨战斗；过程中可以看出，黄金弗利萨的实力与超蓝不分上下，最后孙悟空用拖延战术耗尽了黄金弗利萨的体力才取得了胜利。所以前期黄金弗利萨约等于超级赛亚人蓝色；而在即将参加力量大会时的弗利萨，在地狱的修炼下将黄金弗利萨的力量变得更加集中，实力有了不小的增长，但是和超蓝加十倍界王拳相比，估计还有很大的差距。