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霧霾對人體的危害
霧霾首要的危害是呼吸系統疾病，呼吸道炎症，咽痛等上呼吸道感染還包括支氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張等下呼吸道感染。還會加重心腦血管疾病如心肌梗死，心力衰竭、心律失常、房顫等問題的發生，導致動脈粥樣硬化及局部缺血等。
除此之外，霧霾天人群缺乏陽光照射，導致維生素D缺乏，從而導致各種疾病風險。因此，對於老人，孕婦和兒童等抵抗力較弱的人群危害也較大。
1952年倫敦大霧霾持續時間4天，倫敦市死亡人數4000餘人，霧霾散後，2個月內又有8000人死於呼吸系統疾病。
霧霾與肺癌
這些年肺癌的發病率逐年上升，尤其一些大城市。從2013年開始，在我們科室就診和手術的肺癌病人確實越來越多。大家也就自然聯想到是不是霧霾增加了肺癌的發病率。
霧霾的確是導致肺癌的危險因素，有一些關聯。霧霾最大的危害是導致或加重呼吸系統疾病，從而導致肺部感染等肺部慢性病，這也是肺癌的高危因素之一。 此外PM2.5作為一種細顆粒物，組成成分複雜，能夠吸附多環芳烴、雜環化合物、砷、正構烷烴、各類重金屬等致癌因子。 但因為目前還沒有特別確切的科學數據能夠證明肺癌與霧霾特別相關。
2018年7月《北京市2017年度衛生與人群健康狀況報告》發佈，肺癌居於2017年北京市戶籍居民惡性腫瘤死亡的首位，佔30.7%。報告稱根據目前監測結果，北京市十幾年來的空氣質量的變化和肺癌發病率沒有很強的關聯。
圖片來源於《北京市2017年度衛生與人群健康狀況報告》
吸菸仍然是導致肺癌的首要危險因素，包括二手菸。由於肺癌發病機制複雜，潛伏週期也長。長期呆在霧霾天氣，肺癌的風險也會高於其他地方。
不管是否證據確鑿，霧霾給人們帶來的影響確實很大。除了國家層面主抓環保工作外，對於老百姓來說，環保從我做起，從小事做起。
相信我們會打敗霧霾，但與霧霾相處的日子裡，切記戴口罩是對霧霾最起碼的尊重。 霧霾天避免或減少戶外活動，一旦天氣好轉，及時曬太陽，能補充維生素D。
胸科新欣家園
霧霾對身體的危害主要包括顆粒物的直接刺激作用，以及顆粒物攜帶的一些有害物質的作用。
簡單的來說，人體對異物存在免疫反應，這種反應對細菌等微生物有著積極的作用，但是遇到這些可吸入顆粒物，卻會出現火上澆油的現象。因為當細顆粒物進入肺泡中，它會刺激免疫細胞對其進行吞噬，問題是免疫細胞吞噬後無法排出體外，但隨著免疫細胞死亡會有大量的信息素釋放，讓更多的免疫細胞過來幫忙，這種越幫越忙的情況就導致了炎症的發生，而長期的慢性炎症浸潤就可能會誘發肺泡功能障礙（慢阻肺）或者癌變。
當然，當非常細的顆粒進入心血管系統後，也會誘發心血管的炎症反應，從而促進動脈粥樣硬化的發生。
同時霧霾的顆粒是一種載體，它可以攜帶重金屬（例如吸菸的人肺癌發生機制之一就是香菸煙霧中富含氡元素，從而對肺進行內照射），或者是把平時不容易進入下呼吸道的水溶性成分帶進去（例如三氧化硫，會生成硫酸）從而造成多種影響和危害。
總的來說，霧霾對呼吸系統、心血管系統的損害最大，但是對全身多個系統其實都具有影響，所以合理根據控制量調整行程，佩戴口罩，使用空氣淨化器等都是非常重要的。
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茄子營養師
霧霾對人體的危害很大，霧霾是空氣中的顆粒物，其來源是汽車尾氣、工廠排放物和生活燃燒廢氣，在空氣中懸浮，在穩壓的氣候之下，這些漂浮物會相互交叉反應，產生毒性更加大的混合物，還有這些懸浮顆粒物還會成為空氣中的細菌病毒載體，在顆粒物上繁殖繁衍，構成更大的汙染。其對身體的危害如下：
一、霧霾對呼吸道的危害
霧霾是一種複雜的物質，不同的地方成分都不一樣，但是，其危害機理有共性，首先吸入鼻腔時，對敏感人群或者免疫力差的人群引起鼻炎，進入呼吸道也會對呼吸道產生刺激，產生呼吸道感染，如果是呼吸道疾病患者會加重呼吸道疾病，對免疫力弱的嬰兒兒童是呼吸道致病的主要因素。這就是霧霾期間，呼吸科人滿為患的原因。
二、霧霾對肺部的危害
霧霾進入肺部，直接大於0.5微米的顆粒物無法穿過肺泡進入毛細血管，就會堵住肺泡內壁，影響肺泡呼吸呼吸的氧氣交換量，造成呼吸不到位，產生胸悶的感覺，並且會在肺泡沉澱，雖然肺泡的巨噬細胞會吞噬這些霧霾沉澱物，但是，由於其中含有重金屬，巨噬細胞吞噬以後無法消化，自身就會死亡，日積月累就會產生肺炎，嚴重導致肺泡癌變。
三、霧霾對心血管的危害
直徑小於0.5微米的霧霾可以直接穿過肺泡進入肺泡上面的毛細血管，今天人體的心血管系統，在血液的流動中，與血管內的氧化型低密度蛋白質（膽固醇）會結合成為血栓，血栓堵在血管到賬血管硬化，堵住心臟產生心梗，堵在腦部產生腦梗。
四、霧霾對組織細胞的危害
一部分直徑小於0.5微米的霧霾從血管進入組織裡面的細胞，通過巨噬細胞和白血病等無法消滅掉此類霧霾，那麼，剩餘霧霾就會搶奪細胞裡面的DNA上面的電子，造成基因突變，也就是細胞癌變，這就是霧霾可以導致癌症的基本原理。
酒鬼談空氣
霧霾這種情況會導致空氣流動性差，好多小的塵埃顆粒和一些有毒物質懸浮在空氣當中，通過呼吸道進入人體，對人體造成傷害，一般都是呼吸系統的疾病。建議這種天氣要儘量減少戶外運動，當然目前是冬天，不能把所有的呼吸系統疾病都歸結於霧霾上，冬季本身就是呼吸系統的高發期，只是霧霾天氣會導致病情加重，霧霾天氣，不建議晨練和運動。主要做到預防為主，平時多做一些有氧運動，增強肺部功能。增加人體自身抵抗力，建議多吃白色為主的食物，有助於肺部排洩。
掌上安化
城市化的發展，讓霾成了呼吸系統的殺手，霧本身潤化空氣，沒什麼壞處，但當空氣中瀰漫著霾（空氣中的可呼入顆粒物和水分子的結合體，尤其是汽車尾氣等廢棄物小分子）時，人體的呼吸系統就成了活動的吸塵器，對身體危害極大。
cockoo天翊
霧霾對人體有危害，首先對呼吸道有危害，尤其是對老人和小孩的危害特別明顯，他們的抵抗力本身就弱
雨辰峰匯
對呼吸道，就是肺，傷害最嚴重。對胃也有傷害，連鎖反應。對心血管也有致命傷害。
