暖心的大大

你是否会在繁忙的工作中，忘记吃饭，结束工作后又开始暴饮暴食，然后时不时出现胃痛难忍呢？

现如今，我们的工作日益繁忙，生活越来越好，可是胃却越来越差，很多人都在饱受胃病的困扰。现代人生活压力大，工作繁忙，尤其是年轻一代，作为社会的主要劳动力，经常加班到深夜，吃饭不定时，有时长期挨饿，有时又会暴饮暴食一顿以示对工作辛苦的犒劳，导致胃部健康状况令人担忧，慢慢地，有些人变成了老胃病。

“十人九胃”，这句医学谚语也说明了胃病的发病率很高，而对于胃病，普遍的认识是“胃病不靠治靠养”，有些人认为养胃就是少吃多餐，吃一些易消化的食物，但其实这并不是在养胃，只能说这是在省着用胃，让胃能获得自我修复的时间，那到底什么是养胃呢？

01

胃，一个工作的脏器

胃是人体重要的消化器官，形如囊，左大右小，横卧于膈膜下，上端为贲门，接于食道，下端为幽门，连于小肠，是“六腑”之一。胃的生理功能主要是：接收、储存、消化食物等，当食物从口吃进去到胃之后，就会在胃里消化转化为身体其他脏器所需的能量，所以食物送到胃之后，是给胃送去了工作，少吃多餐也就只是让胃工作的时候量少一些，但是时间长一些，并不是真正意义在养胃。

而胃作为我们身体的一部分，也有着自身的作息规律，有时挨饿，有时暴饮暴食，夜间多食，这些对胃来说并不是正常的作息规律，慢慢地，胃的工作超负荷了，胃病也就找上门了。

02

“脾为后天之本”，脾胃同养

从中医的角度来说，脾为后天之本，出生后所有的生命活动都有赖于后天的脾胃摄入营养物质提供能量。脾为后天之本，强调了脾的重要性，如脾胃功能正常，饮食如常，则全身五脏六腑、经络、气血均旺盛，身体常少疾病，易于长寿；否则健康不佳，人体易病，不易长寿。历代医家都主张欲要保持机体的健康，必须维护脾胃功能的健旺，从而使饮食经常保持正常，消化吸收良好。

小知识

脾主运化，脾能把饮食物化生为水谷精微，并把水谷精微转输到全身，使得脏腑经络、四肢百骸、乃至筋肉皮毛等都能得到充分的濡养，从而进行正常的生理活动，机体保持健康。饮食入于胃，经过胃的初步腐熟，下送小肠，“泌别清浊”，其中精微的部分通过脾气散精以布散全身，若运化水谷精微的功能减退，则饮食物中的营养物质不能很好地吸收、输布，就会出现食欲不振、腹胀、便溏和完谷不化等，而其他脏器因为得不到儒养，也会出现心悸、头晕、食少、体倦、舌淡、脉弱等症状。

所以，当看到一个瘦弱多病的人，一般都是脾胃不好，多半是饿的，只要把脾胃调理好，很多病也就自然好了。

03

吃进去的应顺应身体所需

“病从口入”，在过去，这句话的含义是说食物卫生，饭前要洗手，避免传染病，而往深一点去说，其实啊，很多病是因为我们吃出来的，不单单是说食物不卫生，也有进食时间不当，种类、数量不对。现如今，吃饭有时候并不是为了填饱肚子，有时侯是应酬，并不遵循我们身体机能所需。我们知道，每个人多多少少都会有些偏食，这是因为身体欠缺了某些营养，身体机能做出了反应，然后传达到我们舌头上的味觉，促使我们就想吃某种食物，而当我们进食的时间、种类、数量，由于某种原因，产生了混乱之后，导致了吃进去的食物与身体所需不协调，病也就来了。

04

过思伤脾，应保持情绪通畅

中医认为，脾在志为思，故过思最易伤脾，而致脾的升降功能失常，脾气郁结，运化失健，发生胃脘痞闷，饮食不香，消化不良，腹胀便溏等不适。脾为后天之本，脾伤则气血生化乏源，就出现心神失养等诸多疾病，如失眠、神经衰弱等。

思作为人体的一种情志活动，是正常的而且也是必需的。一个人如果不会思考，则无法立足社会，不能正常地生存下去。但是，当人们面对某一问题思虑过度，或者思虑时间过长，百思不解仍思不休止，超过了人体自身所能调节承受的限度，而在思想认识上，又不能主动或被动地转移这种不良情绪状态时，思就成为一种致病因素，对机体构成危害，从而造成各种疾病。

当“思”升级为“焦”虑的时候，真正的胃病也就来了。先举个例子，有一位60多岁的老太太，得了胃溃疡，在聊天的过程中，了解到她一直处在焦虑当中，原来她有两个儿子，大儿子、儿媳挺孝顺的，收入上面也过得去，基本上是靠大儿子养着二老；而二儿子，比较麻烦，犯了点事，现在在监狱里，还有几年就出来。现在这个老太太，一方面担心她二儿子在监狱改造，一方面担心他出狱后，容不了社会，会给大儿子带来负担。就这样，即担心二儿子，又担心给大儿子增加负担，每天就这样反复地担心这担心那，处于焦虑的状态中，那为什么说焦虑过度就会得胃病呢？

我们先来拆一下“焦”这个字，下面4点代表的是“火”，上面部分是“小鸟”的含义，整个字的含义就是火烤小鸟，可以想想小鸟的处境。从中医的角度来说，焦虑就是产热，也就是会产生炎症，等到火烤烂了，那么溃疡就来了。上面的这个老太太，就是焦虑过多，身体产热，也就有了炎症；再从中医的角度来说，过思伤脾，思虑过多，变成了焦虑，就损坏了脾脏，脾失运化，身体自然也就出问题了。

所以啊，真正的养胃，并不是说少吃多餐，或者是吃的多好，一方面是要顺应我们身体机能的需要，一方面要学会去除焦虑，遇到问题，反观一下自己是否有能力解决，如果没办法解决，那就学会放下，就跟上面的老太太一样，既然没有办法帮两儿子都安排好，那就放下，这样才是对身体好，也才能够真正帮助到自己的儿子。那有些人会说，那些老胃病的，以前焦虑的事情都已经解决了，为什么还会有胃病呢？那是因为他们养成了焦虑的习惯了。

那么从饮食上来说，有什么食物对脾胃是好的呢？推荐两款养脾胃的膳食！

养胃小米南瓜粥

材料：小米100g，南瓜200g

做法：

1、小米淘洗干净之后放进电饭锅。

2、南瓜切成小块状，这样可以让南瓜看起来更好看，而且释放南瓜的甜味。

3、大约40分钟后把南瓜丁放入电饭锅，20分钟后小米南瓜稀饭就做成了。喜欢甜的可以加入白糖调味。

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。

《本草纲目》记载南瓜“性温，味甘，入脾胃经”，中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，对脾胃虚弱有很好的食疗效果。南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。

猪骨山药汤

材料：猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量

做法：

1.猪脊骨洗净，用刀斩成小块。

2.把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。

3.砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。

4.嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。

5.山药去皮，切滚刀块。把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。调入适量精盐，小火煮10分钟即可。

山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，是脾胃虚弱者的最佳药方。

其他具有养胃的食物：

薏米：健脾祛湿、养胃消肿

红豆：健脾止泻、促进排尿、清热解毒

银耳：和胃润肺、健脾生津

羊肉：温补和胃、促消化

白萝卜：促进胃肠蠕动、下气消食、暖胃温中。

樱桃：调和脾胃、补铁、养胃

芹菜：祛脾胃湿热、促进胃液分泌和胃肠蠕动。

要想胃好、胃舒服，在注意饮食规律、均衡、卫生上，还应多留心自己身体的真实感受，解除没必要的焦虑，使得进食能保持身体内心所需、保持协调，从而相应地调整饮食。

王镇说

胃病是可以治疗好的，重要的还是靠平时饮食方面注意，所谓胃病三分靠治，七分靠养。比较常见的胃病有，胃溃疡，胃糜烂，十二指肠溃疡，慢性胃炎，浅表性胃炎，慢性浅表性胃炎，结肠炎，直肠炎，胃下催，胃萎缩，胃窦炎，其中胃萎缩是很难好的，而且有癌变的危险。其他胃病来说一般是因为胃酸分泌过多，而且浓度高，长期侵蚀肠胃粘膜损伤所出现的炎症。 而且胃病开始的时候一般都是疼痛感比较明显，后期身体也是比较免疫了，疼痛感不会这么明显，但是炎症也是根生地固的，会通过其他方式表现出来，胀气，烧心，经常腰酸背痛等。胃病的人不单单需要服药治疗，而且平时酸辣酒，尽量不要吃，还有发物。少吃酸，可以多吃碱性食物。而且最好少吃多餐，不要太饱，也要有东西给胃粘消化。才比较不会比较到胃粘膜，希望可以帮到你

胃病克星

胃病可以治好，用中药就可以。中医有很多调理胃病的方剂，只要对症，吃了就有效果。如果你对胃病足够重视，又能按医嘱严格忌口，坚持调理一段时间，胃病就能治愈。

保和丸：主治食积停滞、腹胀、嗳腐吞酸、胃纳不佳、大便泄泻等。此方对于慢性胃炎、肠胃功能紊乱

健脾丸：用于补益脾胃，理气运滞。主治脾胃虚弱、饮食不化、脘腹痞胀、苔腻微黄、脉气较弱。

参苓白术散：补脾胃，益肺气。治疗脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。此方可用于治疗慢性胃炎、慢性结肠炎、胃或十二指肠溃疡。

治疗胃病的中药方剂还有很多，只要辨证正确，运用得当，治好胃病不在话下。

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中医启明星

胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉等。

所以要是有胃病，首先要到医院看看是哪个病症，有些胃病很好治疗，根治是有可能，同时还要注意“养胃”。胃溃疡的发生一般与幽门螺杆菌感染有关，需要积极根治幽门螺杆菌治疗。建议口服奥美拉唑，丽珠得乐，克拉霉素和替硝唑。

按照病情轻重来分，早期胃溃疡，症状轻，费用也就较少;而重度胃溃疡对胃的损害较严重，这种情况治疗周期相对较长。记住：任何疾病越早治疗，康复性越强，价格也会越低。

注意事项：俗话说，胃三分靠治七分靠养。1.得了胃病，平时避免暴饮暴食，戒烟酒，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食，鱼肉，生花生米等，保持生活规律。

2.少吃对胃有刺激性的药物。长期服用对胃粘膜有刺激性的药物，如红霉素、强的松等，都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。

亦健康

这个我来回答吧，曾经的老胃病患者献出我的神方吧，慢性胃炎或者一般性得溃疡，包你蛋到病除，永不再犯。方法很简单早晨起床打一只鸡蛋打成蛋液，然后用刚刚做开的沸水，冲泼成蛋花，空腹喝下去，半小时以后再进餐，如果胃病比较严重的话晚上入睡前重复以上程序，当然一日三餐以容易消化的食物为主，禁忌酸甜苦辣这样效果来的更快。

看着简单吧！曾经折磨了本人几年的胃病，就是这样区区几个鸡蛋治好的，这方子也是无意中得到的，机缘巧合。如果不信的朋友马上试试就知道神器之处了。几个鸡蛋比吃药更容易让人接受吧？根据病情，最多十天半月，少则三两天痊愈除根，高度白酒红辣椒可劲的造吧。

掌心管家267

胃病可以治好，关键是要你多注意饮食。

首先，早饭一定要吃。

我的一个姐姐，平时工作忙，每天很早就要去上班，所以几乎每天晚上都不吃早饭，所以，导致她慢慢的得了胃病。所以，如果你得了胃病，一定要吃早饭，喝一点粥，暖暖胃。这样，自己的胃才能慢慢调整过来。

其次，不能多吃辛辣的食物。

如果，你得了胃病，那么千万不要吃太多辛辣的食物，否则，就有又对自己的胃造成了伤害。就像吃辣条，吃麻辣烫，这类的食物都不能多吃。如果，你有胃病，千万不要多吃这类东西。否则，胃病会加重的。

然后，吃饭要有规律。

就像工作十分忙的人一样，有时候三餐都顾不得吃，忙的时候，有时就忘了吃饭。而且，有时还吃饭不规律。有胃病的人，三餐一定要规律，这样胃病才会慢慢减轻。

总之，胃病的治疗是一个长期的过程，为了让胃病好，还是多注意一下，自己的饮食。不要因为工作而忘记了吃饭，这是不值当的。毕竟，身体是革命本钱，有了好的身体，才能有力气工作学习。

淽愚卡卡

生活中有很多的人患有胃病，而且胃病的发病时间不固定，胃病一旦发作起来，使人们很痛苦，但是胃病并不是不可以治愈的，治疗胃病需要一个长期的过程，胃病是3分靠治，7分靠养，胃病是可以治愈的，难以治愈的原因是没有按照疗程治疗或是没有注意饮食调养及没有彻底清除幽门螺杆菌感染。所谓3分治疗，7分靠养。胃病的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒，调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。下面会介绍一些治疗胃病的过程。

第一：胃病是是一种慢性疾病，需要一个长期的治疗过程，从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

第二：胃病是可以治愈的，有胃病的人需要在日常生活中提起注意，一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的，纤维类的东西不好消化建议少吃。增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

第三：胃病可以治愈但是有一些禁忌，胃病的人要绝对戒烟，浓茶，碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现。

胃病是一种慢性疾病，治疗起来需要一个漫长过程，但并不是不可治愈的，只要保证合理的饮食习惯，坚持治疗，很快就会得到治愈。

往事烟波

胃病能治好吗？

首先要分是什么类型的胃病，非萎缩性胃炎，萎缩性胃炎，胃溃疡，胃穿孔还是胃癌？

一般说胃病是指胃炎和胃溃疡。

胃炎和胃溃疡治起来不是很难，大部分医院门诊都有这个能力，但只是治得好转一点，彻底断根很难。

原因很多，列出几条：

一，胃是人体的消化系统中负担最重的器官，它是一个厚度只有4、5毫米的袋状物，里面还充满了高酸性的胃液。为防止损伤，胃粘膜分泌出一层胃粘液，以保护胃壁的粘膜和胃腺，时刻处于一种动态平衡状态。

二，胃是一个开放器官，直接与外部接触，这导致胃容易被外来物损伤和细菌感染，时刻面临这个风险。

三，胃病的成病机理在过去一百年的研究中经历了几个阶段并出现了几大流派，胃酸致病派、幽门螺杆菌派等，现有的医生甚至专家认识不一，疗法差异很大。

四，抗生素疗法有局限性，中医不懂胃病机理，中药治胃不行。

所以造成了目前胃病治疗后易复发，难以彻底治愈的局面。往往得病后终身不断，成为慢性病的情形。

这样的情况下，谁说能包治胃病是不负责任的！

胃幽之友

胃病能不能治好，关键在于患者本人对自身病情重视程度，以及患者本人对脾胃养护的重视程度！

现实生活中，我们绝大多数老百姓，根本不重视脾胃的养护，吃饭狼吞虎咽，辛辣,寒凉不忌，等胃病十分严重到无法忍受时，才把自已完全交给医生，等病情稍有好转又大吃大喝，结果病情又加重，就这样反反复复，形成恶性循环，最终形成各种慢性胃炎，胃溃疡，甚至是胃癌！

歧黄中医

胃病能不能治好，这个问题觉得有些简单，其实胃病包含有很多的种类，每种胃病又根据发病原因、病理变化、损伤程度等等的不同，固然有不同的治疗方式，而且治愈的效果受到很多的因素的影响，比如说药物的选择，患者的配合程度，服药的周期等。虽然胃病是属于良性疾病的范畴。但是光问胃病能不能治好，也是属于比较难以回答的。

胃病主要包括有：急性胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等等。

这些胃病，只要经过正规的、系统的治疗，一般都可以取得一个良好的治愈结果，但是治愈的方式都是各有不同的。

比如说对于浅表性胃炎，在临床上一般不主张使用药物来进行治疗，只需要通过改正不良的生活和饮食习惯，戒烟戒酒，避免辛辣、刺激食物的摄入，来促进恢复。

对于萎缩性胃炎的患者，则主要是对症治疗为主，因为一部分的患者胃黏膜腺体萎缩属于无法逆转的，所以萎缩性胃炎的患者可以服用一些促进胃肠蠕动的药物、促进消化的药物，来缓解胃酸分泌不足的情况，常用药物主要有吗丁啉、摩罗丹、陇马陆胃药片等等。萎缩性胃炎的患者还可以多食用酸奶、蜂蜜来进行调理。

对于消化性溃疡的患者，首先则要找到病因，如果是由于幽门螺杆菌感染引起，则就要进行正规的幽门螺杆菌根除治疗（四联方案），后期再进行由胃黏膜保护剂（果胶铋）+抑酸药物（奥美拉唑）构成的抗溃疡方案。

对于胆汁反流性胃炎的患者，则可以服用促胃肠蠕动的药物，还要在饮食上避免高脂肪、高胆固醇的食物，避免刺激胆汁过多分泌而造成的反流。

以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。

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