__丫頭108
束縛衣，聽名字就感覺繃的緊緊的，很難受。剛生產完身體還處於恢復期，穿這麼緊的衣服，有以下幾個不利因素：
第一：會讓身體缺氧，不利於血循環，導致身體恢復的更慢
第二：胃腸道的蠕動速度變慢，媽媽的食慾食量都會變小。
第三：塑身衣會壓迫到乳腺，使乳腺管不夠通暢，導致寶寶吸不出奶。同時也容易造成媽媽堵奶。
第四：束縛衣不但不會幫助子宮收縮，還會造成子宮下垂，甚至子宮脫垂，因為腹壓過高的緣故。
想想我們坐月子的時候幾乎都會流很多的汗，如果再穿的那麼緊，全身黏黏乎乎的怎麼會舒
不穿束縛衣，不綁束縛帶，那身體是怎麼恢復的呢？正常情況下
1:媽媽生產的時候，體內就分泌出催產素來促進子宮收縮，在把胎兒擠出子宮後，子宮的最總要功能就是繼續收縮，恢復到產前的狀態。
2:媽媽產後腦垂體會分泌出一種泌乳素，促進乳汁生產。寶寶在吮吸乳頭的時候，子宮同時也在收縮。所以，要想子宮收縮，勤餵母乳是正確的！
3:每一項身體機能的恢復都有特定的時間，要是在極短的時間內恢復的，都是不健康的。
子宮從產後的1000克恢復到孕前的50克，每天下降的高度大約1釐米，10天之後就可以入盆了。
我妹妹產後5個月恢復到產前狀態，沒有用束縛帶，只是做到了母乳餵養，獨自帶娃。做家務。
郭郭親子
懷孕的時候都想著快點生、生了真希望把小傢伙再塞回去、記得剛生出來十幾天沒睡過一個整夜覺、晚上餓了哭、拉了哭[衰][衰]換好尿不溼又餓了、又得喂、餵了又拉了、一晚上循環照顧孩子[衰][衰][衰]希望小寶貝快點長大[暈][暈]
我的預產期11.7日，肚子硬了一晚上，沒其他反應，怕要生了，趕緊起床洗頭洗澡。洗完後又沒有反應了，11.8日一整天都沒有反應，以為是炸胡。晚上早早的睡了，到11.9日凌晨五點被宮縮痛醒，一宮縮就是五六分鐘痛一次，而且有規律。叫醒我媽說可能要生了。喝了一杯蜂蜜水，提前半個月開始喝的每天一杯。離醫院近，過個馬路就到了。各種填表辦理住院。接著做胎監宮縮就兩分鐘痛一次了，檢查宮口開了三公分了，吃了半個麵包，喝了半罐紅牛好有力氣生。吃著吃著啵的一聲破水了，水直接噴了好遠。醫生問想不想大便，說不想。醫生剛走到門口，我趕緊叫住說想大便。醫生讓進產房。
下床又一次宮縮來臨，不想走，就扶著床等宮縮過後跑進產房爬上產床。醫生讓先別用力，她準備準備。期間一直宮縮不斷，我就說憋不住了，可以用力了嗎？醫生看了看說實在憋不住就用力吧。一痛起來我就想夾腿，醫生說不要夾，不然小孩怎麼出來，不受控制想夾腿。一個助產護士過來幫忙按著腿，宮縮一來就深呼吸然後憋住氣用力用了兩次，寶寶就出來啦。男寶寶，一切順利平安，輕微撕裂。寶寶出來那一刻我的感覺就是“我的媽，這大腦袋”醫生一邊拿寶寶的時候就說，這孩子臉真大，得八九斤。拿出寶寶後就開始清理羊水 胎盤什麼的，整個過程我都一直髮抖，醫生說這是正常現象。
不到二十分鐘寶寶就出來了，不到四十分鐘我也就回病房了。之後就是痛苦的每天熬熬熬的過程了。每天一種新鮮痛感
做完手術當天麻醉還有一點 鎮痛泵什麼的也能稍稍起作用感覺還能忍。當天晚上我就老翻身很快就排氣了。打麻藥的原因我的腰就特別疼，尤其宮縮痛的時候，疼的直咬牙。
做完手術總共按了兩次肚子排惡露。第一次麻藥勁兒還在所以沒什麼感覺。第二次按疼的我直叫。最最最難熬的就是第二天輸縮宮素的液，真的是太痛了，整個輸液的過程中我都是一邊輸一邊在咬牙哼哼，真的完全忍不住，感覺傷口啊 子宮啊在跳舞，超級痛！然後就是下午下床，三個人抬我艱難的下地之後走了兩小圈之後就趕快又回去躺著了。到了第三天之後痛感最強的就是宮縮加腰痛，第四天就比前兩天要好一點兒，以後就一天比一天好。幾大關咬牙堅持下去，以後又是一條好漢！
為了使姐妹們產後能有充沛的體力照顧寶寶，過來人的我建議產後做做到這幾點，才有利於身體的恢復。
護理好傷口
一定要注意傷口，避免感染、碰水、撕裂傷口、平時做好消炎護理，保證傷口癒合
飲食上多吃促進傷口癒合的食物
坐月子飲食必須要稀軟、全面、精細、容易消化，多喝湯水有利於哺乳，多食用新鮮的蔬菜水果既可以預防便秘又可以有利於身體恢復，同時還可以提高乳汁質量，多吃有利於傷口癒合的食物，富含蛋白質、膠原蛋白、維生素C、維生素E的食物，這些食物有利於傷口癒合
產後收復，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！
這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
敬你春風野馬435
束縛衣充其量收腹，但是不能瘦腹。它們更多是依靠勒緊腹部達到“塑形”的視覺效果。對，就是視覺效果，因為脂肪不會被減掉。脂肪細胞流動性挺好的，用了束縛衣，看上去瘦了，但解開後，脂肪還是在那…該胖的地方還是那麼胖…
沒有用對束縛衣，還會造成盆底臟器下垂。
盆底專家研究表明產後體形的恢復關鍵在於盆底功能的恢復。盆底肌鬆弛也會造成身材肥胖。
產後恢復身材的最佳組合是母乳餵養+合理飲食+多鍛鍊+規律作息。
女人的乳腺和子宮是相通的，哺乳有利於子宮復原，對形體的恢復很有利。媽媽們要想擁有苗條的身材，還得堅持母乳餵養。另外塑身操、瑜伽、快走都是比較適合產後的女性做的運動。
避免盆腔臟器脫垂的注意事項
1、每天攝入足夠的水分（6~8杯水/天）並養成規律排尿的習慣（排尿間隔不超過4小時）；
2、建議排便費力的女性增加纖維的攝入（纖維攝入量標準是每日25~30g)；
3、避免負重或用力，積極治療慢性咳嗽及便秘等疾病，儘量避免腹壓的增加；
4、體重也是影響盆底肌健康的重要因素之一，長期體重超標，會給盆底肌較大的壓迫，適當調節體重；
5、堅持系統的盆底肌鍛鍊，促進產後恢復。詳細方法可參考相關教程。 生完孩子的寶媽堅持鍛鍊盆底肌哦。
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G動小G
順產後三天就可以綁收腹帶，但要注意以下幾條。
1.收腹帶不要過緊。
2.收腹帶綁兩個小時就要放鬆十分鐘左右，再綁。
3.用餐時不要綁收腹帶。
4.晚上睡覺不要綁收腹帶。
月子期間合理安排飲食，葷素搭配，忌油膩煎炸之物，保持心情愉悅，保證作息時間規律，順產的媽媽出了月子就可以增加運動量啦，我頭條裡整理了產後媽媽階段性瘦身的文章 寶媽感興趣可以去看看。
產前產後健康調理
坐月子，在床上，不可以穿吧，可以戴個腹帶。純棉舒適的睡衣。有利於內臟自由的呼吸，利於血液循環，汗液也能順利排除。不用刻意減肥，營養均衡，低脂肪飲食，多食水果蔬菜，瘦肉，魚肉，少量多餐，適當下床活動。月子過後，可以選擇質量過硬，彈性好，透氣性好，舒適性好，床上沒有憋悶感。的塑身衣，每天穿幾個小時。大概是這樣吧。
淡若清風140118
許多媽媽在生完孩子之後，媽媽們又急於恢復身材，特別是鬆弛肥大的肚子和腰身，產後的媽媽們不能盲目減肥，此時身體未完全恢復到孕前的水平，加上大部分媽媽要哺乳，更需要補足營養。通常建議在孩子出生6-8周之後再開始嘗試積極瘦身運動，因為產後身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。而在產後6個月是減肥的關鍵期，阻斷人體對食物熱量的吸收，均衡代謝消化酶，收縮過度擴張的腸胃組織，HICIBI體重管理法，為你提供了又快又好的瘦身方法。
花謝花飛T
最好不要穿，會影響子宮收縮，影響子宮的恢復等。母乳餵養！母乳餵養就是最好的減肥方法！希望幫到您
卓雅琴
最好不要穿，會影響子宮收縮，影響子宮的恢復等。母乳餵養！母乳餵養就是最好的減肥方法！希望幫到您
