黄美丽417
我国高血压存在“三低一高”：发病率高，知晓率低、治疗率低、达标率低。
因此普及高血压相关科普知识，显得尤为重要。
最新调查数据显示，目前中国已有3亿左右的高血压患者，每年新增高血压病例达1000万。中国是卒中高发地区，高血压患者的卒中/心梗发病比例为5:1。
高血压的分类
指南也给出了明确的推荐。
降压药物治疗的时机：在改善生活方式的基础上，血压仍≥140/90 mmHg和（或）高于目标血压（部分心血管高危人群目标血压是130/80mmHg）的患者应启动药物治疗（Ⅰ，A）。
因此，针对问答中的这种情况
1. 血压160/100mmHg，首先要评估一下自己是否还存在其它一些心血管危险因素，是否合并其他疾病如冠心病、糖尿病、肾功能不全等。
2. 如果合并心血管危险因素，一定要去除或纠正。如果属于心血管风险高危，或合并冠心病、糖尿病、肾功能不全，建议服用降压药物。
3. 如果单纯血压升高，可以考虑先改善生活方式，包括低盐低脂饮食、减轻体重、运动锻炼、戒烟限酒等。在此基础上，血压仍高于140/90mmHg，就需要服药了。
我是心血管徐医生，获得更多健康科普知识，请关注我！
心血管徐医生
对于这个问题，要分情况区别对待。血压测量值的收缩压达到了160，舒张压达到了100，这是一级高血压（轻度高血压）和二级高血压（中重度高血压）的临界值，超过这个值，就属于二级高血压的情况，低于这个值就是一级高血压，如果您的这个血压值，是在严格控制生活习惯，进行生活调理的基础上测量得到的，那么建议您一定要服药控制；如果您未进行任何生活干预，生活中确实也存在诸多影响血压的不良生活习惯，可以先进行两到三个月的生活干预，如果血压值仍然无法控制到140/90以下的目标值，当然还是应该服药。
引起高血压的不良生活习惯包括高盐高脂饮食，不控制体重导致肥胖，吸烟饮酒，长期不运动，心态经常焦虑抑郁，经常熬夜，失眠等，这些方面的问题如果您都有或者大部分都有，那么血压偏高，都快到了中重度高血压的情况下，如果不控制这些不良的生活习惯，即使服药，降压效果也不一定就会非常理想，因此，无论是否服药，都应该做到低盐低脂低糖饮食，控制体重，戒烟限酒，坚持适度运动，平和心态，保持良好的作息规律和充足的睡眠，这些方面都做到，是控制好血压的基础。
对于降压药物的选择，像高压160，低压100这样的情况，主要选择降压药物的原则还是长效，平稳控压，又有靶向器官的保护作用，如临床上常用的长效药物，依那普利等普利类药物，缬沙坦等沙坦类药物，氨氯地平等地平类药物，都是很好的选择，这些药物除了能够长期平稳控压，还具有保护心血管系统，保护肾脏等方面的靶向器官保护作用。
合理的选择药物服用，保持良好健康的生活习惯，定期监测血压，保证血压能够平稳的控制在140/90mmhg以下，减少高血压对心脑血管和其他靶向器官的不良影响，才是控制高血压的根本目的，吃不吃药不重要，控制好血压最重要！
李药师谈健康
题主所提高压（收缩压）160mmHg、低压（舒张压）100mmHg已远远高于我们血压140/90mmHg的正常水平，如果血压测量规范，可以诊断高血压。面对这个血压水平，应该服用降压药物治疗，但建议在医生充分评估病情后制定个体化方案，以长期稳定控制我们的血压达标，减少心、脑、肾等相关器官并发症的发生。
高血压的诊断以医生诊室测量血压为标准，应在非同日三次进行测量，每次测量三遍，如收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，均可诊断高血压。需要注意的是血压测量前需安静休息至少十分钟，并避免吸烟、饮酒、饮茶和饮咖啡等因素的影响。高血压诊断明确后应检查有无继发性高血压发生可能，特别是对于青年发病、肥胖患者、血压波动大和降血压药物治疗后仍居高不下等人群，应注意考虑，如存在继发性因素（如急慢性肾炎、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、甲亢、睡眠呼吸暂停低通气综合征等），应积极治疗基础病，基础病治疗后血压常可恢复正常。
原发性高血压是我们生活中最常见的高血压类型，占所有高血压的90%以上，具体发生机制不明，考虑是遗传与环境因素共同决定。面对原发性高血压，我们建议进行生活方式干预和降血压药物的综合治疗。绝大多数原发性高血压均需要长期服用降压药物，但也有极少数可通过单纯性生活方式干预而将控制在正常范围，所以我们建议新诊断的原发性高血压，如未合并有糖尿病、冠心病、脑卒中等基础疾病时，可先使用降压药物，仅进行生活方式干预，最多三个月，如未达标，则必须开始药物治疗。
高血压患者日常生活中应注意：①低盐饮食，每日钠盐摄入量应低于6g，相当于去掉胶垫的啤酒盖一平盖；②严格戒烟、限制饮酒，不饮酒最好，病情稳定时可适当饮红酒；③保持良好的心态和规律的作息，避免焦虑、暴怒、熬夜、劳累等；④适当运动，每周应大于五次，每次半小时以上，以有氧运动为主讲求循序渐进；⑤控制体重，肥胖者注意减肥；⑥在医生指导下规律服药；⑦监测血压变化，并定期复查。
全科扫地僧
我是小眼睛医生
专注于心脑血管疾病
致力于公众健康
热爱于健身的心内科医生，喜欢我的回答，可以点击左上角，查看更多关于心脑血管疾病的知识
很多高血压患者都抱着这样的心态，是不是我可以通过控制自己的生活方式就能够避免喝药。不可否认的事情，改善自己的生活方式确实能够帮助降低血压，但是，不是每个患者都是那么适合的。
什么情况下你适合改善生活方式降低血压呢。
首先，你的血压不能过于高，一般我们认为血压在一级高血压水平就是完全可以接受的。也就是说，你的收缩压应该低于160/舒张压应该低于100mmHg，可能你并不适合。
另外你不能任何的并发症，比如非常常见的糖尿病、冠心病，如果你有任何这些问题，一旦诊断为高血压，你必须立科降压治疗。
高血压不可怕，规律服用药物才是王道，不需要过于担心。
我是小眼睛医生
觉得我的回答有道理，可以关注我
觉得我的回答欠佳，可以回复告诉我
小眼睛医生爱运动
首先要确定你这个血压就是你平时的血压水平。
如果你年轻。且有肥胖及生活方式不好及饮食方式不好等危险因素，也可以通控制危险因及不 良生活方式，观察三个月，不改善，再用药。
一般我们在选择用药时，要综合评估病人心血管风险，再考虑是否用药
个人建议可以用药，同时控制危险因素。
请补充更多信息。
希望对你有帮助。
健康守护神阿波罗
不吃的话，你离死也就不远了
WrLma
这还用问医生。必须吃
风尘34971807
我爸就是脑出血，脑梗两次。
手机用户52205325081
立马痛快儿吃药保命…
