源宝最爱
大家现在对益生菌的认识真的是越来越多了啊。但是想明确的告诉大家，实际使用效果和益生菌本身的功效是相差甚远的。这个和益生菌的不可控的不稳定性有很大关系。
抵抗力
其实说到抵抗力，要想让孩子的抵抗力提升。需要多放松的支持，首先不破坏孩子的抵抗力；其次不妨碍孩子抵抗力的自我提高；第三增加提高抵抗力的方式。具体如下：
不破坏给饮食不当，造成孩子经常出现胃肠道方式的问题，导致肠道免疫降低；另外肠道出问题后，孩子的食物消化吸收能力也下降，这样会导致孩子的身体营养需求不充足，影响孩子免疫力的增长。
睡眠：现在很多家长都有晚睡晚起的习惯，这种习惯会妨碍孩子的免疫力提升。
吃药：很多家长宝宝一生病就焦虑担心，马上就用药，觉得心里能踏实些，其实很多的感染性疾病都是病毒感染，是自愈性的。那孩子出现生病症状其实是身体在动用抗体对付病原的一个过程，那滥用药物，就阻碍了身体的这一机能，导致孩子自我免疫力一直没有提升的机会，而且出现药物依赖症，以后一生病就的用药，不然好不了，形成这样的恶心循环。宝宝的身体会越来越差、越虚。
户外活动：很多家长怕孩子出去，被各种病菌感染，所以经常只让孩子在家里玩，不出门，特别是冬天的时候就没有户外活动。这种方式，导致孩子接触不到自然环境下的正常细菌，来自于人体或动物、花花草草等；孩子一直是被保护的状态，但是我们毕竟是自然人，当孩子到幼儿园的年龄，要去接触很多人、复杂的环境，他的身体就会受不了，三天两头的生病。那对于这种护子心切的家长，他们肯定是看不得孩子半点难受的，会立即用药。这样长期循环，孩子的身体会越来越差。
家里消毒：很多家里特别干净，经常使用消毒剂。那消毒剂的使用，会使得家里的自然细菌都被消灭掉，导致孩子接触不到自然的细菌，肠道也没有多余的有益菌定殖。这样的孩子抵抗力会很差，而且容易过敏。所以家里保持干净就好并非无菌。
饮食：蛋白质、锌、铁等提升免疫的物质要足量给予，不然原料缺失，免疫系统如何建立。
疫苗：在流行病到来之际，给孩子提前两月注射疫苗，可预防宝宝出现流行性疾病。
综上
那家长了解上面了以后，就要从我们日常生活中、从根本上去提高孩子的免疫力，而不是单纯依靠外界的力量，比如问题中的益生菌。如果你生活护理不改善，边补边破坏，那有何意义呢？
说道益生菌，本身的理论功效是很不错的，但是做成产品之后，到达人体到底有多少功效，就不得而知了。因为菌类对环境的要求特别高，不耐高温、不耐胃酸，而且针对症状要具体食用特定菌株才会有效果，所以很多妈妈都会说，我们孩子怎么吃了益生菌都没用啊，这个就要看你买的对不对症了，而且买的是活菌还是死菌，每次的菌群摄入量是否充足，菌能否耐胃酸、耐胆汁顺利到达肠道，并且定殖呢？？？这些都是未知数！
以下是一些具体菌株的作用！家长可以参考！
但是还是强烈建议“免疫力”提升从日常抓起！
营养师元宝mommy
小孩抵抗力弱，能经常喝益生菌吗？
您好，为了提高孩子的抵抗力，家长真是费尽心思，各种食疗、营养品之类的。小孩抵抗力弱，可以吃初乳片，初乳片可以增加孩子抵抗力。如果是肠胃问题:便秘、腹泻、积食、消化不良等可以服用益生菌来缓解，效果还是挺明显的。我儿子积食的时候吃益生菌粉就管用。每天早晨空腹喝一包（干吃也可以），预防肠胃疾病。
小孩抵抗力弱的话，就容易生病，尤其现在进入冬季，感冒的人特多，孩子抵抗力弱，就会被传染。家庭条件宽裕的可以给孩子吃初乳片、锌片、益生菌之类的营养品，这样不仅可以增加孩子免疫力，而且即使在生病的时候也会比其他孩子好的快。孩子少受罪，宝妈心里也能好受一点。如果上有老下有小压力特别大，我也建议家里常备益生菌，这样家人都健健康康的，去医院次数少，自然也就攒下钱了。
我儿子四岁半了，平时不怎么生病，偶尔有个感冒发烧，也很快就会好。我就给他吃初乳片、锌片、益生菌这三种，因为我真的看到了效果，他真的很少生病。我哥（34岁）急性肠胃炎之前都去医院输液，疼的站不起来了，医生也不给开药，因为医生要等化验血 化验单出来之后，才给开药，然后输液。后来又犯肠胃炎，他都不去医院了，直接喝益生菌也好了。现在他是隔两天就喝一包，他是真的感受到了益生菌对他的好处。
最后，预防大于治疗，药补不如食补，愿您和您的家人都健健康康的。
浩然的日记
在孩子肠胃功能正常的情况下，建议不要给孩子经常喝益生菌，因为益生菌能够帮我们调理肠道菌群平衡，而我们的肠道有自己的调理功能，若再喝，会导致孩子自身的肠胃功能减弱，长此以往，容易使身体产生依赖性。
在以下几种情况下，建议给孩子适量喝些益生菌：
1 胃口不好，没有食欲的时候。
2 消化吸收功能不好引起的营养不良时。
3 服用抗生素时。抗生素杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。（建议间隔服用两者之间间隔2小时）
4 身体抵抗力免疫力低时。
温馨提示：
1 喝益生菌最佳时间是饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。
2 注意冲调温度不能高于37°C。
3 益生菌最好食补，酸奶中含有丰富的益生菌，可以每天给孩子喝一杯。
另外想从根本上提高孩子免疫力，离不开以下两点：
1 营养均衡的饮食。通过饮食调理。
2 锻炼身体。多做户外运动。
我是优宝妈妈，希望我的回答能够帮助到您。
优宝成长记
孩子抵抗力差，不能常喝益生菌，孩子出现消化不良，肚子涨，便秘的时候可以吃上一段时间，待症状缓解了，就可以停了，经常吃会破坏肠道自身益生菌生成，任何的保健食品、包括otc，以及药品都不能常吃。当然，除了老年慢性病除外，俗话说是药三分毒，平时注意饮食营养均衡，从食物中获取营养，孩子营养跟上了，身体强壮了，自然抵抗力就强了，孩子体质弱，才爱生病，所以益生菌不能常吃。
孩子抵抗力差，有很多原因造成的，首先应该去看医生，看到底是哪方面的原因，如果是缺乏微量元素，孩子也会抵抗力弱，爱生病，缺锌，厌食，消瘦食欲不振，缺铁，面黄憔悴，也不爱吃饭，当发现孩子缺乏微量元素，首先应该补锌，因为锌补不上来，补别的也补不上。另外，可以给孩子适当补充赖氨酸，赖氨酸是促进孩子生长，增强抵抗力，抗病的，常见的有无维赖氨酸、赖氨酸锌、赖氨酸b12，我家宝贝刚上幼儿园的时候，也是三天两头感冒，在换季，感冒多发的季节，给孩子吃上几盒，现在孩子抵抗力特别强，很少感冒。
安琪尔小宝贝
可以的！建议补充纽崔莱儿童的益生菌，配合适量的活动
明字叫远
见过孩子很多同学的父母，把孩子照顾得无微不至，按理说是件好事，但是在对待细菌的处理方面，无微不至到过度清洁反而不是太好。
细菌大家族中好的细菌能够调节孩子的免疫系统，促进孩子健康生长发育。坏的细菌则才是使孩子生病的罪魁祸首。
很多家长会拿消毒液、消毒湿巾、免洗消毒洗手液给孩子洗衣服、擦手甚至擦嘴巴，显得过度清洁了，这使得孩子体内大批的坏细菌被杀死的同时，把好的细菌也给做了“陪葬”，扰乱了共生的肠道微生物的平衡状态，对孩子的健康成长起了反作用，孩子抵抗力弱、生病更频繁，有的甚至发展成过敏、哮喘、湿疹。
其实，作为人体最大免疫器官的肠道，人体80%的免疫细胞都生活在这里，只有肠道内有充足的好细菌即“有益菌”，才能调节全身免疫系统。
作为婴儿，母乳喂养是最应该提倡的，因为母乳乳喂养为有菌喂养，利于肠道正常菌群的建立。对于非母乳喂养的孩子和大病初愈刚摄入体内大量的抗生素的孩子来说，当体内有益菌摄入过少或者是遭到破坏时，就要考虑给孩子适当补充益生菌即上面谈到的“有益菌”了。
那么什么是益生菌呢？益生菌是指可在人类肠道内繁殖且不具致病性，反而对人类健康有所助益的细菌，益生菌种类繁多。
针对儿童饮食习惯，优质益生菌是能够抵抗胃酸胆盐破坏的，服用益生菌也需要咨询医生，根据孩子症状选择，有些对肠胃有好处，有些对预防过敏疾病有好处。这样才能真正在体内起到作用。
给孩子使用益生菌之前，应该选择检验过关的产品。服用一至三个月进行观察，如果健康状况得以改善可以继续服用，若无改善就不要再继续服用了。
也希望各位家长对益生菌采用理性视角进行审视，益生菌并不是万能药。
儿童疾病以预防为第一要务，所以家长对孩子的卫生情况的把控、孩子的科学合理饮食、孩子的体育锻炼等因素都是要相互结合才是健康成长的保证。
淘小嘟
肠道中，细菌的总数，是人体细胞总数的十倍。而皮肤、黏膜中分别密布着细菌，实际上，它们与我们知道的细胞，共生，共同维护着人体的平衡。
杀菌！传染病！这些医学上的说法，让人们一开始就与细菌产生了敌对的思维。而真实的情况是，地球上，一切生物都是由细菌进化，同时，细菌更构建了整个生态的平衡。它们无论在地下，协助植物获得营养，还是在地上，帮助打扫地面上的所有生物遗留，可以说，细菌，照顾着生态。
健康的人，场内的菌群丰富，至少拥有70%的有益菌。普通的人、大约有25%，疾病中的，剩下15%，癌症，低于10%，祖先，构建生态，维护平衡。这几个词，你应该记住。以后心里，对细菌，不要敌对、理应，充满敬意。
整个营养改善计划，最好先从改善胃肠功能开始。净食断食、可以比较轻松地改变胃，而肠道，则需要花一番功夫。
你的肠道，是身体最先构造的器官！其构造和工作原理，几乎像一个外星球的智能作品。你的大脑、情感、食欲、免疫、营养都受肠道这个特殊的“脑”控制。对你的性格、情绪都有很大的影响。只要你成长过程用过药物、抗生素，你的肠道有益菌就一定被杀死很多。有益菌不仅帮你分解蛋白质残渣，转为你需要的氨基酸，更帮你制造维生素，提供矿物质。严格意义上来说，肠道是你身体的医生，用于护理整个体内生态。包括你的内分泌，免疫，生殖系统。
肠道有益菌缺乏，就会滋生不属于你的，外来细菌！地球上各色各样的细菌，每天都在旅行，经过你的身体的时候，如果，你的体内，属于你的有益菌居多，外来的游客很快就会离开。否则，它们就会成为主体，这就会给你带来一系列的危害。已知人类的各种疾病几乎都跟肠道的环境有关。那些过敏、糖尿病、高血压、红斑狼疮、强制性脊柱炎、类风湿关节炎、湿疹、牛皮癣、寻麻疹，老年痴呆、帕金森综合症，都需要修复肠道生态才能够彻底康复。
大部分肠道菌群竟是来自母亲的垂直传播，菌群甚至可以稳定10代以上！母乳中含有七百多种细菌，用于维护婴儿生长。记住，细菌，是祖先的智慧。
细菌平衡肠道的PH值，促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。肠道掌管着人体70%以上的免疫功能。如果说肠道是免疫力的培训基地，益生菌就是培训员。
在没有清理肠道，提升有益菌的数量之前。肉类、脂肪、甚至纤维、甚至对人体很有好处的菊粉，都会产生有害的物质，原因在于，肠菌！喂养有害菌，产生有害物质，喂养有益菌，产生有益物质。
世界上所有那些以吃肉为主的国家、民族，比如藏族、蒙古族，他们都会制造酸奶、奶酪，一边吃肉、喝油，一边提供有益菌。那些没有补充有益菌的人，比如广东、南方城市，往往吃肉，多一点油，就不舒服，甚至长痘，原因不在于肉、油，而是有益菌缺乏。
八大功能，延长寿命，防止衰老，维护平衡。 1、增强人体免疫力；
2、缓解过敏作用；
3、预防真菌感染；
4、降低血清胆固醇；
5、预防癌症和抑制肿瘤生长。
6、保护肝脏和肾
7、解决肠易激综合症导致的长期腹泻、便秘。
8、维护吸烟者的健康
由于药物影响肠道，进而影响营养吸收，进而导致机体失衡。在中国180万聋哑儿童中，60%是由药害所致！
在中国1000万聋哑人中，60%-80%与药物不良反应有关！
在中国每年约有20万人死于药物不良反应滥用抗生素占40%，相当于汶川地震的死亡人数！
在中国每年5000万住院病人约有250万人因药物不良反应入院！让我们一同为了我们这一代及下一代的健康做出一个正确的选择，不要再因为感冒等小病再滥用抗生素了！
1、益生菌是绿色的抗生素，被称作是抗生素后时代的替代品！
2、它可以有效的增强粘膜免疫功能，也就是通常所说的抵抗力。
益生菌可以快速分解降解或吸附致癌细胞，从而减轻其毒性，还能产生抑制肿瘤细胞生长的化合物，杀死有害细菌新陈代谢物，从而防止破坏细胞的DNA，起到抑制、延缓癌症生长的作用。
压力与情绪对益生菌的影响巨大！如果你持续在对抗情绪之下，肠道的PH值变化过大，而使得有益菌生长受到抑制。
加强：在没有清理肠道，提升有益菌的数量之前。肉类、脂肪、甚至纤维、甚至对人体很有好处的菊粉，都会产生有害的物质，原因在于，肠菌！喂养有害菌，产生有害物质，喂养有益菌，产生有益物质
如果你一直肠道不好，面色暗沉，口气重，时常便秘，以及经常熬夜，生气，焦虑！现在准备改变。你需要先耐心地补充一段时间的有益菌，并同时调整你的心态。每年春夏季做几次排毒。
肠道一旦完全改善，整个身体就请了超过人体细胞数量十倍的保镖！补充益生菌，需要长达三个月以上，才能够真正有益，因为这是一个培育计划，益生菌还需要与你互相认识，熟悉你的模式！它们和你，是共生的关系。
补充有益菌计划开始，中间不要中断，需要有一个培育过程。另外，这个阶段，最重要的是、睡好，好心情，一起滋养。
有了一只保镖军队，你的身体，日夜，有“神”照顾了。
彼得兔纸
小孩子容易生病的原因是脏腑的阳气虚不能阻挡外面来的风寒，是这个原因导致。
中医x道家门徒
抵抗力弱的原因是阳气虚，所以说吃益生菌是没有用的。
中医v道家门徒
益生菌不错，可以提升免疫力。
