你有什么缓解不开心的好方法吗?

林也程


当然有:

去做自己喜欢做的事,不管是什么事情,只要是你喜欢的,而且做出来你自己认为有价值的。

你都会有一种成就感,随之而来的就是满足感。一个人一旦有了成就感和满足感,她才会真正的开心快乐。

比如:我的一个朋友,在头条里写文章。刚开始大家都觉得她自不量力,有的人还嘲笑她:“天天玩头条,头条能给你多少钱”?

面对这些质疑,她都报以微笑,从不和别人诤辩。只是向着自己的目标努力,加V、过原创,一步一个脚印把基础打好。

慢慢的,她从一个文字小白变成了粉丝过万的大咖级写手,收入也随着水涨船高,从最初的1分2分,到现在的1000、2000也是到了质的飞跃。

在这个过程中,她不但得到了别人的认可,还实现了自我价值的体现。你能告诉我,她还有不开心的理由么?

当你全身全意去做一件事的时候,根本没有时间去想不开心的事,因为在你投入一件事的时候,时间会过得飞快!

所以,放下一切杂念,行动起来,让自己变得越来越优秀,快乐自然而来!


遇见余生


梦~尤其是春梦!不仅开心而且舒暢,不在烈日下劳苦而且大汗淋漓!


张春芳29


当然有啊!我觉得开心应是由内而发的。开心是一个心灵的活动与反应。

很多时候,我们是不开心的,因为随时都有可能发生令我们不开心的事情,这就需要我们能有足够的对不开心的抵抗力。当然,如果能有对不开心的免疫力就更加为好,


抵抗力和免疫力如何获得?这需要我们不断进行心灵和情操的陶冶。如果通过一定的修炼,你能够做到古人说的“不以物喜,不以己悲”;或者能够读懂刘禹锡的《陋室铭》,“山不在高,有仙则鸣;水不在深,有龙则灵。斯是陋室,唯吾独馨。苔痕上阶绿,草色入帘青。”中的意境;或者能够从苏轼的词句“竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。”中感受到人生的一份从容和豁达,相信快乐离我们并不遥远。


想让自己永远快乐,唯一的和最有效的办法,就是不断修身养性,让自己看懂和看透生命的本质。当一切都可以看开和放下,轻松自如,无私无畏地活着,想不快乐都难!



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