猿始时代

这个话题，可能很多人这个疑虑。

甚至身边有很多这样的例子，小时候经常生病的人，长大了却发现体质很好，很少生病。而那些小时候不经常生病的人，长大后却发现体质变差啦。

个人经历

先说说个人的经历。小时候，相比其他孩子，可能更容易生病，得过中耳炎等疾病。由于父母觉得我身体体质可能比较若，因而很注重我的营养，听说什么鱼肝油等有营养，父母都会给我补什么，而且还会监督锻炼身体。

后来，形成比较好的锻炼习惯，并且自己也注意身体体质。比如我属于敏感体质的，感冒前的症状就是发冷头痛，如果不及时处理，隔天就会流鼻涕开始感冒加重。我清楚知道这一点后，只要出现这个苗头，我立即喝姜汤，或者让自己发汗，睡一觉第二天就会缓解。避免吃药打针。这样自己身体就有免疫啦。

当然，这个情况也是因人而异的，邻居家的一个孩子，和我体质差不多，同时我们两家父母经常分享提高孩子体质的办法，他也是这样去做的，但是依旧体质很差，没有什么好转。

当然个人经历，不足以说明整体情况，或者说普遍规律，那咱们听听专家怎么说？

科学研究

加拿大圣贾斯汀医院和蒙特利尔大学魁北克分校的科特博士(Sylvana M. Cote)团队的研究，对1,238个同年出生孩子的家庭进行为期八年的调查发现：入托儿所的孩子，与在自己家中照管的孩子比起来，他们在学前早期感染呼吸类和耳科疾病更加频繁；三岁半到四岁半感染风险一样，但在五至八岁时感染率却要更低。

这是研究后得出的结果：较早地入托的孩子，比较早地接触人群去经历这次免疫建立，从长期来看对孩子有益的，增加了孩子的免疫力和抵抗力，增加了在小学期间防范疾病感染的能力。

长大后的体质与小时候生病的关系

如专家研究那样，生病能激发自身抗体，提高抵抗力，以后能越来越少的次数被病毒侵袭，这本没有问题。

孩子小时候生病和长大身体好不好，中间有一个重要的环节就是：孩子生病时，父母是怎么处理？有没有通过一次生病，来增加孩子的抵抗力和免疫力。

如果孩子生病，家长就是打针吃药、甚至打抗生素，打败病毒的就不是宝宝自身的抗体，而是外界药物。这会让孩子的身体产生药物依赖，自身白细胞、免疫细胞可以休假不工作，身体产生不了自身免疫抗体，又何来身体越来越好一说呢

对于小时候不生病的孩子，如果是因照看者保护得好，像温室里的花朵那样保护着，不受一点病毒侵袭感染，那就需要一直受到那样不被病毒侵袭的保护，这样长大后的体质一旦接触到一点病毒侵袭，或许就是严重的问题。如果是没有过分去防止病毒侵袭，经常出入公众场合，并具有良好的饮食和生活习惯的，从小体质就好，长大了体质同样会很好的。

对于小时候经常生病的孩子，如果完全靠去医院打针吃药，长大后若也一直这样生病就吃药打针，不注意饮食和生活习惯，身体体质必然好不起来。但如果生病并非大问题，只是上火、伤风感冒之类的，能自愈的就注意饮食而自愈的，并且有良好的饮食和生活习惯，这样长大后身体体质必然好得恨。

可见不是说先天体质不好，后天就不好，也不是说小时候不经常生病，长大后体质就很好。体质好不好，固然有先天的原因，但也和后天的因素有关。

影响体质的因素

体质是可以通过后天调整过来的。小时候体质好的孩子，大了如果不注意的话，体质也会慢慢变得不好；现在很多上班族，根本就不锻炼，吃的也没有营养生活也没有规律，很容易身体变差。

体质差的小孩子，只要家长多加注意孩子的生活习惯和饮食，多陪孩子参加户外活动，体质也能调养过来的。从小一定要注意孩子的饮食和生活习惯，孩子不生病，体质好更好，孩子生病了也不用惊慌失措，切勿随意打针吃药，体质是可以跟着生活和饮食习惯得到改善的，自身体质好，不管小时候生病与不生病，长大后身体都会蛮好的。

因而，小时候生病与否，跟长大后体质，并没有对应的关系，人的体质与生活和饮食习惯有着重大的关系。

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J妈学堂

您好，没有区别。

有些家长会说，怎么没有区别，我们就知道，小时经常生小病，长大了就不生大病。

我们朋友孩子都是这样的，幼儿园经常生病的，等到上小学就不生病了；小时候健健康康的孩子，上了小学反而经常生病，就是经常生病的孩子长大了体质好。

那好，咱们分析分析这个问题哦。

首先要知道，小孩生病，多是感冒发烧拉肚子这些问题，基本上都是病毒或者细菌感染引起的。

这些病原感染孩子后，孩子在生病的过程中，就会产生针对这一种病原的抗体（只有病原刺激后才会产生，孩子不会自然产生），等下次再被这种病原入侵后，抗体立即杀灭病原，症状非常轻，或者

孩子幼儿园前，在家保护的非常好，不接触病原就不生病，进入幼儿园后，和各种小朋友一起，就会今天你传染我一下，明天我传染你一下，就会经常生病。等过个半年到一年左右，病原都感染的差不多了，身体里面什么抗体都有了，那孩子就不生病了，到了小学，自然也不生病了。

如果没上过幼儿园的小朋友，在家里还是保护的非常好，那上了小学后，就会把幼儿园的这些感染课补上，开始阶段，就会经常生病，但也时经过半年-1年左右，就不生病了。

所以，不论孩子是幼儿园生病多，还是上小学生病多，只是时间早晚问题，都和体质没啥关系，都是接触了之前没有接触过的病原而已。

儿科医生孔令凯

我是儿科医生鱼小南，很高兴受邀回答你的问题。

首先，这个真心没法回答，是个伪命题。

1、 爸妈首先要明确一点，宝宝在6个月-4岁期间，经常会生点小病，主要是感冒和发烧。

2、 在这期间，宝宝的免疫力会不断地逐渐地增强，只是过程相对漫长。

3、 最佳状态是宝宝的免疫力适当提高，让免疫系统正常发挥作用，随着年龄的增长，逐渐减少宝宝感染的机会和次数。

4、 经常生病的话，宝宝的免疫系统要么崩溃不干了，要么就是好的坏的菌种都杀，反而会让宝宝容易过敏，或诱发出自身的其他疾病。

5、 不生病的宝宝呢，是幼年在家庭这个小环境中被保护得太好了，一旦过集体生活或出门，马上就会病倒。

如何拥有好体质：

1、 尽量母乳喂养。

2、 保证宝宝饮食均衡。

3、 保证有充足的良好的睡眠。

4、 适当多运动运动。

5、 不要滥用抗生素。

6、 不要乱吃营养品。

7、 不要长期服用益生菌。

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

儿科医生鱼小南

就拿身边两位朋友的例子来说明吧：

第一个，男性，80后人，计划生yu年代的超生二胎，从小缺吃缺喝，体质很差，经常生病。

第二个，男性，同样80后，但家境优渥，独生子的他从小营养充足，身体倍棒，极少生病。

现在，前面那哥们年近40还保持着小鲜肉的健硕身材，冬天也就穿一个t恤和夹克，基本没见他感冒发烧过，年年参加马拉松拿奖牌。

到时后面那哥们，中年发福，肚子胜过5个月孕妇，高血脂高血压齐全，最近还查出痛风，说自己成了药罐子，简直苦不堪言。

相信你也看出来了，小时候是否经常生病和成年后的体质好坏关系并不大。

这是因为：

小时候常生病，也不一定说明“体质差”

虽然“体质好”、“抵抗力强”确实能帮助孩子少生病，但孩子生病绝不意味着“体质差”。

当了父母就知道，小孩子生病，很多时候和“体质”关系并不大，而是跟是否注意卫生、饮食是否合理很有关系。更何况，成长过程中难免生病，也是有助于宝宝免疫系统的锻炼的。

比如说腹泻，很可能是因为不注意饭前洗手引起细菌性腹泻；也有可能是出去玩的时候被传染了轮状病毒，造成腹泻。

再比如发烧，只是一个症状，很多时候是机体对抗病毒或者细菌的表现，有时候我们发现孩子莫名其妙发烧2天又好了。这说明孩子的免疫系统用自己的“战斗力”把细菌、病毒打败了，而并不意味着孩子“体质差”。

长大后体质如何，跟你的生活方式关系非常大

如我举的例子，那个小时候身体倍棒的哥们，之所以慢性病缠身，是因为他自从上了大学就胡吃海喝、死宅打游戏、从不锻炼、昼夜颠倒。工作后更是酒肉应酬，发胖后还洋洋得意，认为是“事业成功”的表现。

而那个从小老生病的哥们，却在考上北京的大学后，用奖学金补贴资金的伙食，还坚持晨跑。工作后无论多忙，每天健身2小时，吃饭也及其规律和健康，烟酒更是从来不碰。他总是说：“我这从小身体不好，得多注意，请见谅。”

大家应该都看出来了，所谓“体质”，当然会受到先天遗传基因和幼时生活条件的影响，但不可否认的是，后天养成的、数十年坚持的健康生活方式，能在很大程度上改变一个人的“体质”。

甚至可以说，无论爸妈给你了一副怎样的身体，只要不是患有先天性的非常严重的疾病，我们都能靠后天的“保养”，通过健康的生活方式，重新获得健康，甚至比一般人更健康。

而父母给了你一个“好体质”，你却不珍惜，肆意挥霍健康，最终身体也会用疾病来回应你。

小毛阿姨聊营养

长大后体质好不好，应该和小时候是否经常生病没有必然的因果关系。

我小时候体质就很差，三天两头生病，上幼儿园一学期下来起码有半学期是需要请假的，那时我妈经常带我去看医生，药都喝怕了。我还有慢性支气管炎，只要天气一冷，外面刮风，一不注意，就又犯了，感冒发烧，还有气喘，呼吸时咽喉部有喘鸣声，睡觉也睡得不安稳。看了很多医生，吃了很多偏方，还是治不好，后来到十一岁左右，可能抵抗力增强了，就自然而然的好，后面再也没犯过，而且体质也不错，很少生病。

可见不是说先天体质不好，后天就不好，也不是说小时候不经常生病，长大后体质就很好。体质好不好，固然有先天的原因，但也和后天的因素有关，具体有以下几个方面：

1、生活习惯。熬夜、作息不规律等会导致身体越来越差，所以要注意按时休息，不做夜猫子。

2、运动。运动是增强体质最有效的方法，平时要多注意锻炼身体，提高身体免疫力。现在好多人上班坐在空调房，下班就宅在家里，很少出去运动，长久以往，就是身体底子再好也会变差的。

3、日常饮食。饮食真的特别重要，我们常说“病从口入”，可见我们身体里很多毛病都是食物带来的。要注意不偏食，不挑食，不暴饮暴食，多吃清淡食物，多吃水果和蔬菜，养成健康的饮食习惯。

体质是可以通过后天调整过来的。体质差的小孩子，只要家长多加注意孩子的生活习惯和饮食，多陪孩子参加户外活动，体质也能调养过来的；体质差不易生病的孩子，家长也不要同样忽视，只要做到了上面几点，体质都可以一直很好。

二宝妈咪的育儿时光

说说我自己吧，小时候我的体质就非常不好，三天两头的有病。家里人给我起了一个外号叫“药罐子”。

那个时候妈妈很注重我的营养，听别人说什么对身体好，什么有营养，妈妈都会给我补什么，每天都会监督我锻炼身体。

后来身体就渐渐的好起来了，尤其是结了婚有孩子以后，我觉得我现在的体质真的很棒，以前比我体质好的朋友现在都没我的体质好。

不过这个也是因人而异的，上学的时候我们班里的一个女生和我体质差不多，那个时候经常是我们两个身体不舒服她请了假后我请假，我把妈妈用在我身上的方法都告诉了她，她也天天按照去做，可现在她的体质依然那么差，没有一点好转。

有故事的汤碗

我可以讲讲自己的例子。我从小到大都很少生病，我现在长大，结婚生子，体质还是很好，一直很少生病，而且遇上一年两次的感冒也几乎不吃药，只是多喝柠檬水，多休息，如果有些严重我才考虑吃药。

我身边有一位与我两小无猜一起长大的朋友，她从小到大就是“林妹妹”的体质与气质，常常感冒，消化不良，头痛等等，有时候吹点风，第二天她又说鼻塞感冒了。她现在也长大，结婚生子，但是她的体质一直很差，生了孩子后，更差了，前天查出有红斑狼疮，要一直吃药抑制。

所以，我觉得体质好的孩子，长大后只要不乱吃错东西，不放纵，不养成恶习，体质还是会非常好的。体质差的孩子，还是会体质差。

淘气妈妈乖巧娃

用母上大人的话说就是平均每周感冒一次，然后感冒好了就开始咳嗽，循环往复，从月子里就身体不好，深觉是母上大人孕期忙于工作焦虑担忧所致，儿时挑食，偏瘦，生病，到小学二年级，大流感流行，头晕发烧呕吐，医院脑电图指尖血化验，定为病毒性脑炎，住院，当时同病住院约有40多人，每天点滴4-5瓶，里面有激素药迪赛美松（隐约记得药名），住院两周左右，出院，家人朋友惊讶于我的肥胖如吹气球，胃口打开像吃不饱，大约记得吃撑好多次不消化，家人并不在意且乐见我不挑食。第二年夏天又因同病入院，治疗方法相同，面若圆盘肚如皮球再一次出院，然后，我就开始发育了，胸部触痛，毛发渐多。而饭量不减，吃嘛嘛香。到现在为止一般不感冒不发烧，但体质稍差，不喜动，抗压力弱易过敏，易焦虑失眠心情低落，一直是大胖子，大胖子！

海鲜妩媚

这个讲不准，故事里的方世玉年少多病，好在有个名医的爸，武学世家的妈和姥爷，小小开始药水泡，精心调理还练武就体质变了。还成了武林高手。

近的我有个熟人是早产的七星女，一岁多还坐不满一个旧那种细花階砖，吃片柚子就整晚都呕，常病活像小林黛玉，到夏天生得一头脓疮，打几天青霉素就压一压，仃针又再起来，真没了办法，有老人见了说这是虚疮试下用北芪煲羊肉吧，吃了以后这疮真断了根啦，也像换了肠肚吃柚子再也不会呕了，人一天天健康地成长。

像我。是母亲的老来女，日本投降那年生的，先天肯定不足，后天也好不了多少。小时多病，没机会没条件到四十来岁仍不懂调理一差就差到底。我身体还不如比我大十几岁的姐与哥。

小笙常谈

研究结果显示，那些从两岁半开始上幼儿园的孩子的确比一直在家不接触人群的孩子更容易感染呼吸道疾病，然而这些曾经常常生病的孩子，一旦开始上小学，却反而不太容易受呼吸道、胃肠道及其他一些病毒的感染，因为他们对大多数的感冒病毒产生了自身的抵抗力。

加拿大魁北克蒙特利尔大学教授、圣贾斯汀医院医生Sylvana M. Cote博士却认为：“让孩子在2岁左右开始接触人群去经历这次免疫革新，是一件好事。这样，孩子们就不会因为生病而错过刚开始上小学的那段学习读写的关键时期。”

但是我认为，孩子小时候生病跟长大身体好不好，这中间我们忽略了一个环节——孩子生病时，父母怎么处理？

专家所说的生病能激发自身抗体，以后能越来越少的次数被病毒侵袭，这本没有问题。但是如果孩子生病，家长就是打针吃药、打针吃药，打败病毒的就不是宝宝自身的抗体，而是外界药物。这会让孩子的身体产生药物依赖，自身白细胞、吞噬细胞可以休假不工作，身体产生不了自身免疫抗体，又何来身体越来越好一说呢？？？？

關鍵字: 健康 小时候 生病