秋冬季节，气候寒冷干燥，对皮肤健康极为不利。皮肤内皮脂腺和汗腺分泌活动降低，又缺乏皮脂保护，很多人每到冬季，其手掌、手指、脚跟、脚趾等部位都会出现深浅不等、长短不一的裂口，很疼，有时还出血。
长短不一的裂口
解析
中医认为，手足肌肤突然受风寒所侵，致气血凝滞，肌肤失期所养，皮肤干枯，遂致干裂。
主要原因
如果经常受冷风吹，肥皂洗或接触溶解脂肪和吸水的物质，更容易使皮肤干燥、变厚而发生皲裂。
更容易使皮肤干燥
此外，干裂也是手足癣、湿疹等皮肤病的继发症状。
脚后跟干裂怎么办？
- 坚持泡脚
对已发生的干裂，应坚持每天用热水洗患处；也可以用食醋，用热水冲后，用来浸泡患处；
用来浸泡患处
- 用药选择
泡脚后直接涂抹"裂倍宁"，能够软化脚部的老化角质，深入皮肤深层滋润皮肤，为肌肤补充水分。含有的草本成分，促进新皮生长，告别干裂、死皮的尴尬。一般体质使用 3 天就见效了，甚至有的小伙伴会使用 1 次就见效，在网上都可以找到。现在，还有送脚跟保护套。
告别干裂、死皮
预防干裂
手足干裂重在预防，要在裂口尚未形成之前就注意孩子皮肤的保护。
首先，要注意的是，秋、冬季节，不要用冷水、肥皂等洗手和脚；
要多喝水，多吃蔬菜
在冬季到来时，应当在皮肤裸露部位涂些油脂，增加皮肤的柔韧性，同时一定要多喝水，多吃蔬菜。这样才能在气候干燥的季节里保持皮肤的健康。
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