秋冬季節，氣候寒冷乾燥，對皮膚健康極為不利。皮膚內皮脂腺和汗腺分泌活動降低，又缺乏皮脂保護，很多人每到冬季，其手掌、手指、腳跟、腳趾等部位都會出現深淺不等、長短不一的裂口，很疼，有時還出血。
長短不一的裂口
解析
中醫認為，手足肌膚突然受風寒所侵，致氣血凝滯，肌膚失期所養，皮膚乾枯，遂致乾裂。
主要原因
如果經常受冷風吹，肥皂洗或接觸溶解脂肪和吸水的物質，更容易使皮膚乾燥、變厚而發生皸裂。
更容易使皮膚乾燥
此外，乾裂也是手足癬、溼疹等皮膚病的繼發症狀。
腳後跟乾裂怎麼辦？
- 堅持泡腳
對已發生的乾裂，應堅持每天用熱水洗患處；也可以用食醋，用熱水衝後，用來浸泡患處；
用來浸泡患處
- 用藥選擇
泡腳後直接塗抹"裂倍寧"，能夠軟化腳部的老化角質，深入皮膚深層滋潤皮膚，為肌膚補充水分。含有的草本成分，促進新皮生長，告別乾裂、死皮的尷尬。一般體質使用 3 天就見效了，甚至有的小夥伴會使用 1 次就見效，在網上都可以找到。現在，還有送腳跟保護套。
告別乾裂、死皮
預防乾裂
手足乾裂重在預防，要在裂口尚未形成之前就注意孩子皮膚的保護。
首先，要注意的是，秋、冬季節，不要用冷水、肥皂等洗手和腳；
要多喝水，多吃蔬菜
在冬季到來時，應當在皮膚裸露部位塗些油脂，增加皮膚的柔韌性，同時一定要多喝水，多吃蔬菜。這樣才能在氣候乾燥的季節裡保持皮膚的健康。
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