文 | 齊麗娟
對於孕媽來說，懷孕的整個過程就和“取經”的過程差不多，遭了不少罪，而最終分娩這個過程就相當於“九九八十難”中的最後“一難”。而在分娩這個過程中，最讓孕媽難受的就是“開指”這個過程，而有些孕媽由於各種因素導致“開指”速度特別快，從而使順產的過程都相對比較輕鬆，快看看你是不是這樣的孕媽呢？
第一種：產力充足的孕媽
孕媽在分娩過程中，除了需要寶寶在肚子裡使勁出來之外，跟孕媽產力的大小也有很大的關係，孕媽在分娩時有足夠的產力，能夠讓“開指”的速度更快。一般來說，孕媽的產力包括子宮收縮力、腹部肌力以及膈肌收縮力等，其中子宮收縮力是最重要的一種產力。
孕媽臨產的時候，會出現長期有規律的宮縮，而宮縮的強度就是子宮收縮力的一種呈現，這種產力的主要作用是幫助子宮口徑擴張，也就是我們平時所說的“開指”。所以說，如果孕媽在生產時，有足夠的產力，“開指”的速度就會快很多。孕媽在產前多吃一些富含能量的食物，能夠幫助孕媽提高產力。
第二種：第二次順產的孕媽
從醫學角度來講，第一次分娩的孕媽，“開指”過程會比較漫長，一般需要12個小時左右，對於第二次順產的孕媽來說，已經經歷過一次“開指”的過程，第二次“開指”的而過程就會比較比較輕鬆，速度也會比較快，會比第一次“開指”節約一半左右的時間。總而言之，第二次進行順產的孕媽不但“開指”的速度會比較快，順產的過程也會比較順利，能夠節省較多的生產時間。
第三種：胎位正的孕媽
孕媽想要順利分娩，胎位也是一項非常重要的因素。一般來說，胎兒正的話，孕媽就會有足夠的產力將胎寶寶生出來，如果胎寶寶的胎位不正，比如：臀部朝下或者腿朝下的話，就會影響到孕媽順產這個過程，就算孕媽有用不完的產力也是無濟於事，對順產過程沒有太大的幫助。因此，孕媽在順產之前，一定要去查看胎寶寶胎位的情況，如果胎寶寶的胎位不正的話，非常影響孕媽“開指”的速度。
另外，孕媽在生產過程中，一定要保持穩定、放鬆的狀態。雖然在分娩過程中，孕媽多多少少會有緊張的情緒，但是如果孕媽不能控制好自己的情緒，一直處於緊張的狀態，就很難在醫生的指導下，將產力用在正確的地方，從而加長“開指”的時間。
各位看完這篇文章，有沒有符合以上這些情況的孕婦呢？如果你是開指稍顯困難的那一類的話，文中也已指明方法能夠幫助你快速“開指”，不用太擔心了。
我是齊麗娟，一名高級育嬰師，在嬰幼兒教育領域從業17年，幼兒園園長，同時我也是3個孩子的媽媽，如果遇到關於育兒問題可以留言告訴我，希望我的一些育兒經驗可以幫到你。
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