SNmemory
用字帖练字是有效的，避免走弯路。但不能急于求成，要下慢功夫。
随意地写叫写字，有法则地书写才叫书法。
开始要选几个字突破，然后再以点带面，全面发展提高。
不能一天练很长时间，且练习很多字；那样既累有没有提高，事倍功半，慢慢的就灰心丧气地放弃了。这是练字人的通病，要防止发生。
但讲到“气”那要求就更高级了，就是欣赏者看了作品后，有一种感动和打动，既愉悦又兴奋。
那么，这种书法的魅力怎么营造出来的呢？一是书写者有深厚的书法底蕴，二是欣赏者也具有书法的常识和眼界，三是作品中蕴含作者的对书法的研究，表现在解体，章法，学养，意境等方面。
书难于画，书画同源，书法作品能有“气”的感觉，是书法的最高意境！
书法是我国的国粹，每个人都应该，也有义务写好汉字！
小咖王说事
成年人练字并不是坏事，象任步武45岁才学书法而成了楷书大家，这里的成功经验告诉我们:成人学习书法有其优势，不象小娃娃仅通过写字，帮助认字而己，而且手眼并用锻炼其动手能力，对字记忆深刻，娃娃写字的缺点是因为认字不多而无法正确理解笔法含义，可成年人就不同了，因为识字多，理解能力强，比娃娃更容易消化吸收字帖，学起来就快了。“少年习书照虎画猫，中年习书灵魂再造”。
至于成年人临帖，好建议就不敢当，体会有一些。临摹最好用一张半透明纸在字帖上摹写，或者把字帖复印出来，直接在复印纸上书写。这样的好处是临写的字与字帖的字大小一致，容易观察临写的不足。然后是精临:要沉得住气，、一个字多写几遍，多琢磨几遍，把一个字基本吃透再去写下一个字。
还有一个就是自我纠错，在临完帖后一定要细心观察自己写的字有哪里写得不好，笔画写的到不到位，进行及时纠正，纠正的过程就是提高书写水平的过程。
临帖最重要的一点是要:悟。就是不能一味地抄书，没有自己的感悟，在不停的练习中，把笔画的笔法尽量记住外，揣摩明白笔法来龙去脉，结体规律，并且举一反三。
书法讲求渐悟，慢慢领悟书法神髓，即是大家。
三春杨柳故人迟
我四十多岁了，刚开始练字。
1、先是置办相关用具，笔墨纸砚毡子灯。
2、下载个《不厌书法》的App，然后找看着合适的字体，看了几种字体，感觉欧体更顺眼些，赵体等以后水平提高了再练。
3、然后选字帖，感觉《心经》很不错，既练字又炼心。于是用了四十分钟把《心经》背下来，之后每天默诵2遍以上，并查相关资料增加理解。
4、开始临。一遍，抄串行，落了3个字，毫无章法。二遍，落了一个字。五遍之后，略有进步。十遍之后，勉强能看，能在写的过程中知道哪里写坏了。十五遍之后，感觉比之前顺眼多了，写的过程中知道哪里写的不到位。同时可以随时诵读《心经》。
5、继续练，力争再写二十遍，换字帖。
听夏园主人
为龙书法
这个问题我有一些体会。我们学校就有好几位书法老师，我跟他们经常交流。
成年人也是可以练书法的。只是成年人的书写习惯都已经形成多年，练书法进步起来比青少年要慢一点。但成年人也有自己的优势，比如鉴赏和交流的能力肯定比青少年强。
我就见过有的人40岁开始练毛笔字，几年时间就取得了很大的进步，作品在省里都获奖了。
成年人练习书法，临摹字帖是有一定作用的，但不能光练字不思考。进步大的人都爱琢磨，都爱跟其他的书法爱好者交流。
特别是跟一些书法高手交流，会让你受益非浅。我们市有位书法教授就收了不少徒弟，普遍都有进步。
徐风老师小学数学微课
学书法，无论年龄大小，首先要仔细读帖，认真观察，揣摩，字帖中的每个字，达到心领神悟。
临帖是学习书法的必由之路，通过临帖掌握其字体结构，点画规范，用笔方法等，练好基本功，打下扎实基础。
很多书法家都是通过临帖，而独具书法风格。
虽说不当书法家，但师学古人，取法乎上，不失传统。
常言道：“活到老，学到老，人到八十学不巧”。又何况一成年人或初学者呢。
学书法没有捷径，临帖是不二选择。
水天一色梅竹雙清
如果成年人对着字帖，坚持练习一年以上，感觉都没用，其一是不得法，其二是悟性差，不得法，指的是没有去仔细分析字体的笔画，结体和用笔特点，难以入帖，所以导致书写无法进步，悟性差不言自明，光有爱好，看不到书法的内在美，短时间是看不到效果的。
对于成年人来说，基本具备一定的审美能力，如果通过练习字写不好，多数是苦功没下到。比如我有几位同事，练习硬笔书法，不得要领，在纸上作了几个简单示范，很快就掌握了比较简单的书写技巧，硬笔字进步奇快。然而有一位同事写了二十多年，居然把字写成了天书，无人认识，因为他没有办法写出一个直一点的笔画，而且笔画的位置没有一个规范的，令人大惑不解的是手把手都无法控制一个笔画，非常无奈，正常情况下，多数人一点即通，当然这位同事在其它方面或有专长。
硬笔与毛笔肯定是有区别的，能品出毛笔在书写当中微弱的弹性，并熟练的控制毛笔的方向，力度，长短，入门就很快了。
东山新雨
我目前正在练习王羲之的兰亭序，成年人有自己的书写习惯和风格，有自己独到的审美情趣，首先要找到适合自己的字帖，符合自己的审美这一点非常重要，我练习书法的起步是颜真卿的多宝塔，随着自己的学习，对颜体的体会越来越深，字迹越来越像的时候我反而犹豫了，自己淑女一生字迹如果写成颜体这样粗重古拙横着走的状态，这真是自己想要的吗？一番折腾之后我选择了欧体，这一次是生怕自己写的不够像，王羲之的兰亭序都说是第一行书字帖，我个人觉得笔顺笔势结构都很合理，适合自己，所以叫坚持下来了。 要说学习的目的我是为了画画提款，画的不错字必须跟上，所以有决心有动力，书法本身也有业余考级，也可以加入书协，目的性强的人就要给自己一个小目标，目的性不强的人修心养性，练习书法可以平心静气，又不急于求成，那是最好的。 亲身经历，希望能够帮到你。
飘落随风1
看楼主来说，主要是想练钢笔字了。
钢笔字先练楷书，学写基本笔画，然后学写结构。
如果有时间再练练毛笔字，那钢笔字进步会更快。
诺亚方舟荡乾坤
世上无难事 只怕有心人，我七三年初中毕业，因为农村很穷，买一本新华字典五毛钱也拿不出来，可是现在富裕了又想要实现自己的梦想，开始学写字了✍️，其实用心去写也真的不难，只要付出努力，肯定会有收获的，这是我写的
