唐七柒的快乐书写
练字练习了一段时间后，越练越没有进步，这个问题是很多学习书法的朋友都会碰到的一个问题。产生这个问题的原因有两方面，下面我分头叙述一下，并且找到改进的要领：
第一种，学习方法错误
正规的练字方法是从临摹优秀的字帖开始，不管是钢笔字还是毛笔字，这个方法都适用，而且是练字的唯一方法。
但是我曾经看到过一些朋友所谓的练字，他们的练字从来不临帖或者是很少临帖，就是自己按照自己的书写习惯，或者网上随便看了几个人的字帖，就自己在那写。所以写来写去，也没有看到进步。
还有些朋友练字是这样的，拿起一本字帖就写，没两天从头写到尾了。这种不是临帖，这种是照着帖子抄了一遍文章内容。这种方式的临摹，意义不大。
我们说方法不对，努力白废。解决这种问题的方法就是把心塌下来，少一分浮躁，多一分笃定。选好一本字帖后，按照正确的方法，认真临摹。
一开始把握不好字的间架结构的话，可以先从摹开始。摹了一遍之后，再对照着字帖临写。临的过程一定要一个字一个字过关，不要照着字帖抄一遍完事。而是每个字看一眼就能把它写的八九不离十，这才算过关。
很多事情慢就是快，快就是慢，越想走捷径，就会越慢。
第二种，眼高手低
这个现象我就曾经碰到过，刚开始临摹字帖的时候觉得进步挺大的，可是过了几个月后，就觉得进步很慢，甚至有时候觉得越临越不像了。这种现象其实是学习过程中的一种错觉。
我们刚开始练字的时候，对字帖上的字很陌生，对字的笔画、结构等认识得很肤浅。这个时候就算有时候写的不好，因为眼力跟不上也看不出来。
可是练习一段时间后，对字帖的认识深入了 ，眼力提升的快，但手上功夫没有眼力提高的快，因此产生了一种眼高手低的现象。这个时候临帖老师觉得不像，有时候感觉好像在退步。其实这个时候这种“退步”正好是“进步”的开始。
这个时候，你不妨把临的字与一开始的时候比较一下，就会发现其实后者还是比前面的好。
题主是在练习钢笔字，如果是这种问题的话，不妨再换一本字帖学习一下。如果原来练的楷书，现在就写写行书，如果原来写的是行书，现在可以再练练楷书。或者原来练的是硬笔字帖，不妨现在换成小楷字帖临摹学习一下。
另外就是在正常练字之余，不妨多看看古代优秀书法家流传下来的各种精美法书，多看看书法史，这样提高一下自身的内在修养，对你写字也有很大的帮助。
翰墨今香
我觉得不能太着急，不要太看重成果，练字的过程也是修身养性的一种方式。原来我只会背两三首唐诗，练字以后可以背十几首了！
啍啍哈哈嘿
这个问题不少学习硬笔书法的朋友都会遇到，卡瓶颈了，甚至感觉是退步了，怎么办？抱庸认为，解决这个问题的要领就是把笔停下来，到了应该多看一看、悟一悟的时候了。
精练不是偷懒，而是事半功倍。书法用功须勤，但要勤而有道，简单机械的重复的写，没用。要带着想法去写，求善先求变。中国古代有专门从事抄写的人，写了一辈子也没成为书法家，就是佐证。不少朋友因为喜欢谁谁谁的字，就一直这么照着练，这其实只是书写技巧的摩仿与历练，初期是需要的，后期则会是制肘。
书法习练的进步也是螺旋上升的，如果你把五年前、十年前的字拿出来对照，跃入眼帘的一定是稚嫩与拙劣。感到自己书法水平停滞了，恰恰说明你对书法的理性认识提高了，即将进入跃进期，这与孤芳自赏、固步自封相比，绝对是好事。
停笔一段时间，先看看名家法帖和他人习作，换一种体势或风格，会是不错的办法，不妨一试。
抱庸詩書
练习钢笔字，如果训练方法得当，两个月左右就可以了。然而，练一年多了效果不理想，肯定是方法不对。
正规的、系统的、完整的训练套路是，如图:
如图所示，每个训练科目为一个步骤，彼此之间是工序关系、因果关系，阶梯式的运行状态，密不可分，缺一不可，而且有具体的操作规程与技术标准，如果前一项质量达不到标准要求，直接影响下一步顺利进行。所以，练字的过程，好比企业制造产品，必须要按照特定的生产工艺流程，一步一步的进行。
依我多年研习书法和教学实验证明，如果选择范本不对，训练用具不匹配，执笔姿势错误，运笔动作不规范，没有指法、笔画、结字等一系列前期基本功训练，从起步入门就直接照着字帖写……这样的作法是违背科学规律的，等于没有任何思想准备。
硬笔字分实用类、艺术类两种，书写技法是有区别的，适用领域及范围不一样，训练方法套路与最终目标完全不同，具体细节有差异。因此，它们的属性特征要事先了解。
简单的说，实用类硬笔字，是指人们日常工作和学习中普遍应用的书写形式，突出的特点是: 只需适度的提按、停驻，没有刻意顿笔、回描，行笔流畅自然，书写速度可以调节。
艺术类硬笔字，是完全模拟毛笔书法字体棱角分明特征的写法，只有观赏性，平时用不上。
所以，要想写得好、写得快、平时用的硬笔字，建议学实用类的那种，并且要正规系统的训练一段时间。
需要掌握以下几个要点:
其一，选择范本。应该选择毛笔小楷字帖作范本，例如《灵飞经》，如图:
其二，训练用具。初始阶段练习指法、笔法、笔画、临摹应该使用拷贝纸、铅笔。后期换中性笔或其他笔、普通纸。
其三，执笔姿势。正确的执笔法是写好钢笔字的前提条件，如图:
其四，运笔动作。笔画起、收处和转折的地方，只需要将笔尖在此停驻即可，千万不要刻意用力顿笔。笔法动作简洁明了，行笔节奏快捷流畅。如图:
其五，临摹方法。先用铅笔以摹写法熟练字形结构，感觉到技法掌握熟练了，再改用中性笔或其他笔临摹。如图:
以上是我的教学心得，仅供参考。感兴趣的朋友请点赞，或关注我翻阅之前发布的有关练字方法讲解，有小视频可看，兴许可您有所启发和帮助。谢谢支持!
密切关注书法与写字教育发展动态，潜心专注书写技艺方面的课题研究，努力推广实用型硬笔书写技法，做有良心的书法家 ——潘茂生•寄语
潘茂生书法文化研究
我把题主的问题，解释一下吧：为什么练了一年的钢笔字，日常写字时还是长进不大？
我在网上与很多练字者交流过，我说几个情况，你对号入座：
A、你所学练的字，结构上本来就不适于日常书写。举例如下，下图的结构，能快写吗？显然不能！
![]()
你首先要分清，实用性的书法结构、艺术的书法结构，往往是不一样的！它们对日常书写的帮助，其能效是不一样的！
B、临贴时慢临，而日常书写较快。没有从临贴到实用转化过。
有的朋友，所临的也确实是行书，临贴时也规规矩矩，结构写的也可以，但为了追求结构的规范，不敢快写。
那么，行书最重要的手感、行气，你就不会有！
所以，除了慢临，一定要有随抄以巩固，随抄速度由慢到快，每随抄一次，就⭕️丑字重点解决一次！
C、努力程度不够！
我虽天赋一般，但自认做到了努力二字，前年第一年练字，所用的A4纸，高达16厘米，正反都用。以前拍的图片就不找了，下图为一部分字贴：
临贴、快写、慢写、选临、随抄、古今贴、各种书体的对比，有时一天耗几十张A4是常有的事。对，我就是急性子，就是急于求成，虽然走过弯路，但不算误入歧途。
D、只会临贴，从来没分析过自己字的日常问题！
有的朋友，日常书写问题很大，比如，我练字前，分析了下自个字：典型的“野路子”，没道理的夸张笔画太多了，先敢于自我否定！
直到现在，还是常自我否定，没有自我否定，就没有吐故纳新！我当初的野路子如下：
每个人的字，或多或少都有点问题。先改正主要问题，再努力引入书法层面的结构，才是应该的！
好吧，今天就聊到这里。关注我，为你分享最实用有效的练字方法，和最有温度的视频讲解。
行书一点通
一、临习钢笔字要善用“移影记形”法。所谓“移影记形”法，简言之，就是不急于动笔，先对要临的字，通过认真的欣赏、观察、理解，把整个字的外轮廓(字的意态、形势)和内结构(笔画疏密分布)都稔熟于心，直至闭起眼，字在脑中；张开眼，字在纸面，即把影子移到纸上。写字时，眼、心、手相互配合，力求“三到”。也就是古人所谓:“先得于心然后应于手”、“意在笔前”的方法。
二、练钢笔字要学会“分门别类”法。将全字帖的同偏旁或形格的字，通过摹或临，把它排在一起，搞成一本自己用的按偏旁部首分类的字帖。从中可以分析、研习，可以看出在同偏旁的大类中，因字的笔画繁简或匠心所在，作出多种不同的结合方式，从中体会出结字的规律。
三、练钢笔字善用“以虚写实”法。对于练字，相信大多数人都是利用有限的空余时间练习，在很多场合都是不便于动笔的，想快速提高自己的写字水平，就要随时随地进行临习，这种情况下有两种方式进行练字：一是可用现场工具（如树枝、竹条等）在地上临习钢笔字，以巩固字法；二是用手指在身体上或空中默写，以虚写实，这就是“手中无笔，心中有笔”，以促进字法记忆。这种方法可解决字形状态及草写时的笔顺问题。日常多做这些工夫,到执笔书写的时候，字形结构就会浮现在眼前，做到胸有成竹了。
文笔逍遥
练习了一年多的钢笔字，越练越没有进步，有什么要领吗？书法的练习肯定是有其要领的，需要讲究学习方法和持之以恒，两者缺一不可。
一、要领之学习方法
1、选帖
中国的书法是继承与创新的艺术，学习古人或现代优秀书家的帖子是我们快速上手的一个科学的方法，因此，结合自身的审美选择一本帖子当做自己的学习范帖是很重要的事情，待范帖上手后，再旁涉诸家取其精华融会贯通，才有自己的书写风格。
此处需要注意的一点是：
在选择范帖的时候，注意范帖的字体，书法发展至今有近4000年的历史，流传有：篆、隶、楷、行、草五种字体，若楷书的基础不是很牢固，建议从楷书开始练起（楷书上手后有兴趣可以兼习隶书、篆书），然后行书，再草书。
很多朋友在学习书法一段时间后发现进步不大，跟范帖选择的字体有关的。若楷书基础不牢，却去选择行书的范帖，那么，如此往往事倍功半。
二、临摹学习法
选定了范帖，我们采用了临摹学习方法。
临摹学习法是古人经过长时间的实践所得出的一个科学的学习书法的方法，按照此法学习往往可以事半功倍。临和摹是两个意思，摹，就是将透明薄纸覆盖于范帖之上进行描写；临，则是将范帖左置，边看边写。
在学习过程中若是发现有进步不大，有原地踏步的现象出现，这是一个正常的情况，可能是瓶颈期的出现，那么此时，你可以采取：
1、临摹相互交错学习，将写得不是很满意的字进行摹写练习，摹写是可以很快确定间架结构的好方法，临中有摹，摹中带临，交替学习。
2、进一步学习书法理论方面的知识，用理论来引领实践，收集所学范帖的一些资料，可以是音频、视频、文章等进行学习。
3、收集范帖书家的其他作品，进行分析、对比自己所学习的范帖，通过对比来学习。
4、查阅范帖书家同时代的其他书家作品，找出跟自己所学范帖同样的字，进行分析其他诸家的书写方法，用他山之石可以攻玉来解决。
5、找到跟你所学范帖一样的朋友或老师，请教他们对范帖的看法并指点下你的习作，听听他们的看法。
瓶颈期是书法学习过程中很正常的一个现象，出现了瓶颈期也说明了你的学习进入到一个提高的阶段，只要抱着积极乐观的心态沉着的去处理，待瓶颈期一过，你的书写将进入另一个提高期，因此，在这个阶段万万不可轻言放弃。
三、学习时间规划
书法学习是一个持续的过程，并非一朝一夕可以完成的，古人曾有言“书无百日功”之说，因此，结合自身的具体情况制定好学习计划是一个可以保证持续学习的科学方法。
在学习时间的制定方面需要注意“定时”、“定量”的问题。
1、定时
在一天中的固定时刻进行学习；
2、定量
书法学习贵精不贵多，因此，要少字多精的去学习。
综上所述
书法的学习是一个持续的过程，需要我们讲究学习方法，持之以恒的练习与同好者交流，瓶颈期是书法学习过程中一个正常的现象，可以参考文中所述的5种方法进行解决，只有定时定量的科学学习才是保持持续学习的好方法。
书法有云
要领就是坚持下去，边写边学。我也在练，感觉铅笔好掌控一些，中性笔钢笔也有练习。
我可以叫小芒果
一年多的时间，如果进步不大，那可能方法上确实存在一些问题。建议在以下方面进行一些努力：
1、正确认识硬笔书法的特点。硬笔的笔头与毛笔不同，练字的重点要放在结体上，而不要过多纠结于笔法，不要刻意追求线条的粗细变化和牵丝引带。
2、学习一点书法理论知识，了解一点书法史，注意培养正确的书法审美观。“眼高手低”本来是一个贬义词，但对书法人，手可以低，但眼光一定要高，高的审美可给手指引努力的方向。
3、学习行书，临摹《圣教序》无疑是非常好的一种选择，但要注意方法。一是可将《圣教序》缩小复印后来临摹。二是要按结构来分类后临习，这样可举一反三，事半功倍。
4、利用零碎时间，进行集字训练。从帖中找出一些字，从两三个开始，组成一些词来进行创作，增强运用能力。
更多文章，敬请关注千年兰亭。
千年兰亭
根据题主所说的情况，不妨从汉字的结构与布局上下下功夫吧！下面以左右结构的汉字为例，来讲讲结构技巧和比例搭配：
左右结构的汉字，无外乎以下五种结构布局，学会了就能举一反三：
1、左右相等
第一类，如下列字形，书写时左右两部分高度基本平齐，宽度各占字的一半，平分秋色。
2、左宽右窄
第二类，如下列字形，左边结构复杂，右边笔画较少，书写的时候左边宽，右边窄，整个字要写的紧凑一点。
3、左窄右宽
第三类，如下列字形，左边窄，右边宽，书写的时候左边要收敛让出位置给右边，右边适当舒展，这样就比较协调。
4、左长右短
第四类，如下列字形，左边的笔画上下伸展，右边的笔画向两边伸展，形成一种对比关系。
5、左短右长
第五类，如下列字形，左边偏旁较小，一般写在左上方位置，右边字形较大，笔画可以写得舒展，占较大空间。
以上只是讲了左右结构的布局，其他结构的可以自行去观察。总之是告诉这种方法，以便书法爱好者们能更好地把握练字的规律性东西。
