SNmemory
用字帖練字是有效的，避免走彎路。但不能急於求成，要下慢功夫。
隨意地寫叫寫字，有法則地書寫才叫書法。
開始要選幾個字突破，然後再以點帶面，全面發展提高。
不能一天練很長時間，且練習很多字；那樣既累有沒有提高，事倍功半，慢慢的就灰心喪氣地放棄了。這是練字人的通病，要防止發生。
但講到“氣”那要求就更高級了，就是欣賞者看了作品後，有一種感動和打動，既愉悅又興奮。
那麼，這種書法的魅力怎麼營造出來的呢？一是書寫者有深厚的書法底蘊，二是欣賞者也具有書法的常識和眼界，三是作品中蘊含作者的對書法的研究，表現在解體，章法，學養，意境等方面。
書難於畫，書畫同源，書法作品能有“氣”的感覺，是書法的最高意境！
書法是我國的國粹，每個人都應該，也有義務寫好漢字！
小咖王說事
成年人練字並不是壞事，象任步武45歲才學書法而成了楷書大家，這裡的成功經驗告訴我們:成人學習書法有其優勢，不象小娃娃僅通過寫字，幫助認字而己，而且手眼並用鍛鍊其動手能力，對字記憶深刻，娃娃寫字的缺點是因為認字不多而無法正確理解筆法含義，可成年人就不同了，因為識字多，理解能力強，比娃娃更容易消化吸收字帖，學起來就快了。“少年習書照虎畫貓，中年習書靈魂再造”。
至於成年人臨帖，好建議就不敢當，體會有一些。臨摹最好用一張半透明紙在字帖上摹寫，或者把字帖複印出來，直接在複印紙上書寫。這樣的好處是臨寫的字與字帖的字大小一致，容易觀察臨寫的不足。然後是精臨:要沉得住氣，、一個字多寫幾遍，多琢磨幾遍，把一個字基本吃透再去寫下一個字。
還有一個就是自我糾錯，在臨完帖後一定要細心觀察自己寫的字有哪裡寫得不好，筆畫寫的到不到位，進行及時糾正，糾正的過程就是提高書寫水平的過程。
臨帖最重要的一點是要:悟。就是不能一味地抄書，沒有自己的感悟，在不停的練習中，把筆畫的筆法儘量記住外，揣摩明白筆法來龍去脈，結體規律，並且舉一反三。
書法講求漸悟，慢慢領悟書法神髓，即是大家。
三春楊柳故人遲
我四十多歲了，剛開始練字。
1、先是置辦相關用具，筆墨紙硯氈子燈。
2、下載個《不厭書法》的App，然後找看著合適的字體，看了幾種字體，感覺歐體更順眼些，趙體等以後水平提高了再練。
3、然後選字帖，感覺《心經》很不錯，既練字又煉心。於是用了四十分鐘把《心經》背下來，之後每天默誦2遍以上，並查相關資料增加理解。
4、開始臨。一遍，抄串行，落了3個字，毫無章法。二遍，落了一個字。五遍之後，略有進步。十遍之後，勉強能看，能在寫的過程中知道哪裡寫壞了。十五遍之後，感覺比之前順眼多了，寫的過程中知道哪裡寫的不到位。同時可以隨時誦讀《心經》。
5、繼續練，力爭再寫二十遍，換字帖。
聽夏園主人
為龍書法
這個問題我有一些體會。我們學校就有好幾位書法老師，我跟他們經常交流。
成年人也是可以練書法的。只是成年人的書寫習慣都已經形成多年，練書法進步起來比青少年要慢一點。但成年人也有自己的優勢，比如鑑賞和交流的能力肯定比青少年強。
我就見過有的人40歲開始練毛筆字，幾年時間就取得了很大的進步，作品在省裡都獲獎了。
成年人練習書法，臨摹字帖是有一定作用的，但不能光練字不思考。進步大的人都愛琢磨，都愛跟其他的書法愛好者交流。
特別是跟一些書法高手交流，會讓你受益非淺。我們市有位書法教授就收了不少徒弟，普遍都有進步。
徐風老師小學數學微課
學書法，無論年齡大小，首先要仔細讀帖，認真觀察，揣摩，字帖中的每個字，達到心領神悟。
臨帖是學習書法的必由之路，通過臨帖掌握其字體結構，點畫規範，用筆方法等，練好基本功，打下紮實基礎。
很多書法家都是通過臨帖，而獨具書法風格。
雖說不當書法家，但師學古人，取法乎上，不失傳統。
常言道：“活到老，學到老，人到八十學不巧”。又何況一成年人或初學者呢。
學書法沒有捷徑，臨帖是不二選擇。
水天一色梅竹雙清
如果成年人對著字帖，堅持練習一年以上，感覺都沒用，其一是不得法，其二是悟性差，不得法，指的是沒有去仔細分析字體的筆畫，結體和用筆特點，難以入帖，所以導致書寫無法進步，悟性差不言自明，光有愛好，看不到書法的內在美，短時間是看不到效果的。
對於成年人來說，基本具備一定的審美能力，如果通過練習字寫不好，多數是苦功沒下到。比如我有幾位同事，練習硬筆書法，不得要領，在紙上作了幾個簡單示範，很快就掌握了比較簡單的書寫技巧，硬筆字進步奇快。然而有一位同事寫了二十多年，居然把字寫成了天書，無人認識，因為他沒有辦法寫出一個直一點的筆畫，而且筆畫的位置沒有一個規範的，令人大惑不解的是手把手都無法控制一個筆畫，非常無奈，正常情況下，多數人一點即通，當然這位同事在其它方面或有專長。
硬筆與毛筆肯定是有區別的，能品出毛筆在書寫當中微弱的彈性，並熟練的控制毛筆的方向，力度，長短，入門就很快了。
東山新雨
我目前正在練習王羲之的蘭亭序，成年人有自己的書寫習慣和風格，有自己獨到的審美情趣，首先要找到適合自己的字帖，符合自己的審美這一點非常重要，我練習書法的起步是顏真卿的多寶塔，隨著自己的學習，對顏體的體會越來越深，字跡越來越像的時候我反而猶豫了，自己淑女一生字跡如果寫成顏體這樣粗重古拙橫著走的狀態，這真是自己想要的嗎？一番折騰之後我選擇了歐體，這一次是生怕自己寫的不夠像，王羲之的蘭亭序都說是第一行書字帖，我個人覺得筆順筆勢結構都很合理，適合自己，所以叫堅持下來了。 要說學習的目的我是為了畫畫提款，畫的不錯字必須跟上，所以有決心有動力，書法本身也有業餘考級，也可以加入書協，目的性強的人就要給自己一個小目標，目的性不強的人修心養性，練習書法可以平心靜氣，又不急於求成，那是最好的。 親身經歷，希望能夠幫到你。
飄落隨風1
看樓主來說，主要是想練鋼筆字了。
鋼筆字先練楷書，學寫基本筆畫，然後學寫結構。
如果有時間再練練毛筆字，那鋼筆字進步會更快。
諾亞方舟蕩乾坤
世上無難事 只怕有心人，我七三年初中畢業，因為農村很窮，買一本新華字典五毛錢也拿不出來，可是現在富裕了又想要實現自己的夢想，開始學寫字了✍️，其實用心去寫也真的不難，只要付出努力，肯定會有收穫的，這是我寫的
