陶陶24
離婚同失戀一樣，只是原有你已習慣的格局被打破了，導致心理暫時失去了支撐點，會失落。
首先，認清現實。已然走到這個地步，面對現實並且接受它，你還有很長的人生路要走，即使以後再難，能難得過現在嗎？如果需要平靜一下，就暫時自己冷靜幾天，當然我想你在離婚前一定已經做了一些思想準備，現在事實已經發生了，向前走才是重要的。
其次，不要自責不要愧疚不要不甘心。愛情是會變味的，壞掉了，丟掉了就是丟掉了，不要掙扎在過去的幸福與現在的不幸福中無法自拔，要自信，你很好，是你們沒有緣分，是他人不懂珍惜。
最後，時間和新歡是治癒一切的良藥，和一個人相對久了，慢慢產生了依賴，忽然有一天他走了，你覺得世界好像垮掉了，失去了平衡。時間會讓你習慣，新歡會讓你找到一個新的支點。
等到時間過去—這個時間不需要長，三個月，等三個月過去，你回想現在，就會覺得：瞧，我當初那麼難過現在也走出來了。要知道，你是這世界上最美好獨一無二的自己，你值得更好的。
一朵行走的小花兒
現在的問題就是離婚了，那麼自已好好愛惜自已，相信會找到個更好，更愛你的人家！
雖說這些做法自已都聽過，都知道，但是隻有真正到自已做起來才會明白。想開了也就明白了，煩心事也就過去了。
好了，話不多說，心是自已的，情緒也是自已給的。要懂得愛惜自已。
緩解的方式，各人有不同。個人覺得最管用的就是暫時地放下心中讓你煩心的事情或者你正在進行著讓你不開心的工作，去做你自已平時喜歡的事情，先把心情調節回來。
你可以聽聽音樂，自已愛聽的歌曲，到外面走走，哪怕只是在路上漫步一會，想想過去開心的事情。
又或者找你的好朋友，見面或者打電話跟他們聊聊天，最有效的我想會是打個電話回家，跟爸媽說說話，問下他們最近好嗎，在忙些什麼事情，家裡的一切都安好，家是溫暖的港灣，是心靈的歸宿，家讓我們心安，平靜。
另外還有一些爆力發洩，我的方法就是摔枕頭，摔其它東西會爛那樣不好哈。
如果條件允許，去做做運動吧，路路步，打打球什麼的，出一身汗，累了，休息下就好了。
當靜下來的時候，想想自已如何解決煩心事情的時候了。
這裡有三個問題要問自已，(你可以用紙筆寫下來)
第一，我現在遇到什麼煩心事了？
第二，我有什麼辦法處理這個事情？
第三，哪個一辦法才是最好的？
盼盼情感修復師
周雷154655639
人家人家，有人就有家，人在家就在，離異了也就意味著兩個人一拍兩散要分開了，家也就散了，沒有了往日的喧鬧，哪怕是爭吵，起碼有人氣兒，現在你的家僅僅叫做“房子”，沒有愛人沒有嬉笑與吵鬧，一切都安靜了下來，房子空蕩蕩，人心也空落落的，聽你的話音也是重情之人，不然怎麼會有“空”的感覺呢？希望你能重新振作起來，生活還得繼續，先沉下心來安心工作，待你心理過度一段時間後，還是要再成個家，重新找回家庭的溫暖，到那時，工作再忙碌，只要想到家裡有人等你回家，心 也就不再空了。
我愛我家147828874
冷靜反思造成離婚的原因，畢竟曾經相愛過，如果不反思自己，即使再婚，或匆忙復婚，還會出現同意再離婚的結局，所以要認真回顧反思，而不是因為孤獨而簡單選擇再婚或復婚。
如果對方不是犯了致命的錯誤，冷靜思考後，找前妻好好溝通，然後復婚。
不要嘗試新的人，因為新鮮過後，還是一樣，只是會多了對前妻的懷念和自己的內疚，這樣更不但影響自己，還會造成新人的不應該有的煩惱。
所以本著對自己和對他人負責的態度，最好復婚。
育兒必備常識667
心病還得心藥醫。舊的不去，新的不來。最好的辦法就是取而代之。你的房子為什麼空？你心裡為什麼空？如果你的房子裡，住著另一個她。你的心裡住著另一個她，你還會覺得空嗎？送你一句浪漫詩人張愛玲的話(無論在何時，無論在何地，總有一個人是在等著你的)加油吧朋友。
我是清斌
老公不在家，我心情好好，是過到頭了嗎？
followyourh154001341
離婚後，房子是空了，心情是空了！但為了孩子，為了生活，我覺得要面對現實，重新燃起希望的火光，過去即使最美它都將是記憶，現實即使最不堪都將是經歷，人活著，就要勇敢嘗試所謂的酸甜苦辣！
翰翰
習慣就好。和某人在一起生活久了會成為一種習慣，從擁有到失去需要一些過程，把一切交給時間，做一些以前想做而沒做的事來充實自己，時間會告訴你你真正想要的，加油！
雲上花開，人間正陽
你應該是個戀家的人，沒有守住你的婚姻。婚姻需要經營運作，你失敗了，找找根源在哪裡——一個巴掌拍不響。
要不你還會跌倒在婚姻的圍城裡。空落落的度過餘生。
