甜宝爱学习
1、寒凉的食物
“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，寒气可伤及人体的肺脏。而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。寒气最容易由饮食带入，因此，如果平日饮食过于寒凉，容易造成寒气入侵肺部，导致肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
2、甜腻的食物
嗽多为肺热引起，小儿咳嗽尤其如此。日常饮食中，多吃甜腻食物可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。
3、发物
一般人都知道咳嗽需忌“发物”，这里的“发物”包括口味极佳的鱼虾蟹等海产食物。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后会加重病情，因为鱼虾蟹等海产的腥味会刺激呼吸道，且鱼虾食品含有大量蛋白质，容易导致宝宝蛋白质过敏。
4、油炸食物
油炸食品也属于油腻上火的食物，咳嗽的宝宝不能多吃。宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈，反而会恶化病情。
5、零食 ![]()
儿咳嗽零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等，这些经过处理的食品含有大量香精和添加剂，本来就对身体无益，且含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
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希粒妈育儿
我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。
宝宝咳嗽的话，除了药物上的治疗，饮食上也需要做一些相应的调整：
1、 最好不要吃橙、柑、桔子、芒果等过甜的水果。
2、 寒凉食物也少吃，以免伤及脾胃。比如如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
3、 油腻的食物不要吃。
4、 辛辣刺激的食物不要吃。
5、 油炸、垃圾食品、高热量食物不要吃。
6、 甜食也少吃。
7、 碳酸饮料不要喝。
8、 鱼虾蟹之类的也先别吃。
9、 花生瓜子夏威夷果等油脂含量高的干果也先别吃。
10、 所谓的补品不要乱给宝宝吃。
11、 1岁以内的宝宝禁止喝蜂蜜。
给宝宝吃一些清淡、容易消化的食物比较好。也可以适当吃吃梨、枇杷之类的水果。
今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。
儿科医生鱼小南
网友咨询：宝宝反复咳嗽两个多月了，吃了药也做了雾化，但还是不见好，该怎么办？日常饮食需要注意哪些问题？
孩子反复咳嗽老不好可能是寒咳
广东省中医院儿科主任许尤佳表示，这种反复咳嗽老不好的情况，在西医来讲，可能是过敏引起的，比如哮喘或咳嗽变异性哮喘。而在中医来讲叫“内伤咳嗽”，这类顽固性咳嗽大多是偏寒咳。
孩子反复咳嗽别乱吃清肺热的食物
许主任表示，偏寒咳的孩子，尤其要注意消化问题，饮食应以容易消化的食物为主。孩子咳嗽，很多家长第一反应是要清肺热，但许主任表示，如果是寒咳，应注意不要乱吃清肺热的食物。
孩子反复咳嗽别乱用抗生素
孩子反复咳嗽要切记别乱用抗生素，咳嗽严重时可选择做雾化治疗。和那些抗炎药物相比，雾化的副作用更少，是治疗咳嗽的一个很好选择。
孩子反复咳嗽也可以选择中医治疗，但一定要找医生辨证论治，不要自己私下使用所谓的“偏方”。
39健康网
儿科医生孔令凯
早春气温忽高忽低，身边咳嗽的小朋友日渐增多，轻则伴有鼻塞、流涕，重则伴有高热、喘鸣。孩子一旦咳嗽了，家长应该怎么做呢？家长应多加注意孩子咳嗽一些细节问题，如孩子咳嗽不能吃什么食物?
1、寒凉食物，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
2、肥甘厚味食物，中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3、鱼腥虾蟹，咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
4、甜酸食物。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
5、橘子，许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
6、花生瓜子巧克力等上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
7、补品，不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
咳嗽是小儿病里最难治的，难在可能引起咳嗽的原因太多，咳嗽种类多，就难根治，不根治，就难好，不快好，就影响更大，情况更复杂，还会引起严重的后果。治疗咳嗽，最重要的是找原因，找到原因，辩证施治。
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首先，分清楚宝宝咳嗽是如何引起的，宝宝咳嗽分为病理性咳嗽和非病理性咳嗽。
病理性咳嗽主要包含感冒受凉引起的咳嗽、呼吸道炎症引起的咳嗽、过敏引起的咳嗽；
非病理性咳嗽主要包含生理防御反射、异物吸入、冷空气刺激性咳嗽；
非病理性引起的咳嗽比较常见，不需要治疗，只要平时注意一下，基本不会有太大问题。所以，不需要忌口，把吸入的异物排出、经常给宝宝喝点、常带宝宝进行户外活动等很快会好。
其次，病理性性咳嗽需要忌口，如果严重需要去医院看医生，宝宝咳嗽时间越久越容易引起肺炎或者百日咳，影响的食欲和身体健康。这种咳嗽，宝宝短期内是不能接种疫苗的。
下面来说一下，病理性咳嗽不能吃的东西：
1.忌生、冷、酸、辣、烧烤食物。生、冷冻、辛辣、烧烤食物会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不能吃冷饮、喝饮料、辣椒、作料、油腻的烧烤类食物。尤其是夏天，从冰箱里刚取出水果、牛奶最好放一会，或者加温后再吃。过敏性咳嗽的宝宝更不适合喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。
酸食常有敛痰的作用，使痰不易咳出，痰出不来以致加重咳嗽。
烧烤食物。含油脂多的食物容易滋生痰液，会加重咳嗽
2.忌吃多盐多糖的食物。宝宝在咳嗽期间饮食最好清淡为主，不可以放盐太多食物。膨化食品、腌制的食物都不能吃。例如，薯片、瓜子、咸发生、咸鱼、咸菜等都不能吃。吃得太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重，导致咳嗽反复。
甜食更不能吃。例如，巧克力、糖果、甜饮料等。甜食多吃可助热生痰，咳嗽容易加重。
3.忌食用鱼腥、虾、蟹等海鲜类产品。海产的腥味容易刺激宝宝呼吸道，宝宝本来就咳嗽，在食用鱼虾类食品后咳嗽会加重。这有可能对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的宝宝咳嗽时就更不能吃海鲜类食物。
4.宝宝咳嗽时最好不要给宝宝大补。宝宝咳嗽的时候不能给宝宝服用补品，以免使咳嗽难愈。
建议，宝宝咳嗽期间，清淡饮食，避免生冷油腻、合理饮水，少量多饮、保持室内空气流通、保持宝宝卫生、增强体质，经常去户外活动。
治疗宝宝咳嗽还是以祛痰为主，慎重用药。可以用雪梨、川贝、枇杷、白萝卜等炖汤给宝宝喝，达到祛痰的效果。
孩子王育儿顾问
宝宝咳嗽时以下10种食物不能吃，吃这些只会让咳嗽更加严重。
1
鸡蛋
鸡蛋是发物，含有高蛋白，生病时吃鸡蛋不易消化，影响肠壁对蛋白质的吸收，还会产生额外的热量，加重身体负担。
鸡蛋中的蛋白质被肠内细菌利用，加速细菌的繁殖，细菌在利用蛋白质的过程中，可能出现腹胀，使宝宝食欲下降。
2
虾肉鱼肉
和鸡蛋一样，鱼虾的蛋白含量同样很高，咳嗽时不宜吃，吃后会增加肠胃负担加重病情，鱼虾对风热咳嗽影响比较大。宝宝吃了鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和身体对鱼虾的蛋白过敏也有关。
3
蟹肉牛肉
蟹是极寒极凉的食物，牛肉是发物，成人咳嗽时要忌吃，以免拖延病情，宝宝同样如此。即便宝宝没咳嗽没生病，朵妈建议也不要给他们吃蟹，以免造成肠道不适，正常的宝宝，可以进食牛肉。
4
甜食
中医认为“甜者令人中满”，咳嗽时吃甜食易引起消化不顺，消化不好又导致水食停滞，形成痰液，痰多了咳嗽自然不易好。西医认为多吃甜食会助热，使炎症不易治愈。
简言之，甜食易生痰，不利于咳嗽的治愈，所以宝宝咳嗽时，建议少喂食甜食，冰糖除外。
5
巧克力
巧克力含糖粉，热量高，消化时要消耗大量的能量，加重身体负担，不利于咳嗽的治愈。朵妈曾看到过一则报道，巧克力内营养成分含量与宝宝身体需要的成分含量不一致，对宝宝的发育并无多大益处。因此无论是健康还是生病，都不建议小宝宝吃巧克力。
6
瓜子、花生等油性坚果
这些食物含的油脂比较高，会加重痰液的产生，延缓病情的康复，即便平时吃了也易上火，咳嗽时更甚。咳嗽时吃多了易口渴，导致喉咙的燥热感，因此建议不要吃。如果妈妈坚持给宝宝吃，必须要严格控制量，吃完后多喂水。
7
茶、冷饮
宝宝器官发育不成熟，喝茶可能增加体内器官的压力，茶没有辅助治疗咳嗽的作用，无论是健康宝宝还是生病宝宝，都不宜喝茶。感冒咳嗽不能吃冷饮，对于成人来说这都是常识，小宝宝自然更不能吃。
8
芒果等上火的水果
芒果是发物，吃多了会上火，在宝宝咳嗽未好完全前，不要喂食芒果。除此之外，芒果本身还易过敏，平时给宝宝吃时也要注意。
桂圆、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等热性水果咳嗽期间不要吃，这些水果本身就易上火，咳嗽期间如果上火，会加重身体负担，使得咳嗽难以痊愈，其他的水果可适量的吃。
9
油炸食物
油炸食物油多易粘嗓子，使宝宝喉咙不舒服，而且油炸食物本身就是热性，咳嗽期间吃了会加重宝宝身体的负担，使咳嗽更难以治愈。
10
补品
有些家长认为宝宝生病了，吃点补品更利于身体的恢复，事实上宝宝各项器官尚未发育成熟，无论是否咳嗽都不要吃补品。宝宝生病后身体的恢复有一个过程，着急无用，过多的补品可能根本达不到妈妈想要的效果，反而会适得其反。
END
我是朵朵妈妈，为写文章放弃减肥的职场妈妈。做及格的职场妈妈，带娃、职场、婚姻、生活，关注我们，让你每天都进步一点。
朵妈是大王
秋天来了，气温变化很快，早晚温差大，北方空气干燥，难免会咳嗽感冒。别说活动量大火气旺的孩子啦。如果孩子感冒咳嗽，爸妈们很担心，会准备一些食物为孩子补充营养，让孩子尽快地好起来。但是你可能不知道，有些食物不适合给咳嗽的孩子吃，一起来看看。
哪些东西不能吃？
1、冷饮和寒凉食物
孩子平时也应该少吃寒凉或者冷冻的食物，咳嗽时就更不能喝冷饮，或冷冻食物。寒凉食物，会刺激到孩子敏感的支气管，会导致支气管收缩，导致加大咳嗽。如果久而不愈，进一步发展会造成肺气闭塞，症状加重。
如各种冷饮，雪糕、冰激凌等。
2、油炸油腻的食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。而且油炸食物本身就是热性的。
而孩子在咳嗽时胃肠功能也比较薄弱，油腻食品会加重胃肠负担，造成痰多，且助湿助热。
同时，油腻食物油容易刺激嗓子，导致宝宝更容易感觉到喉咙发痒，不舒服，增加咳嗽。因而，平时妈妈应尽量少让孩子吃油腻食物，而在孩子的咳嗽期间，更不能让孩子吃，否则会加重宝宝身体的负担，使咳嗽更难以治愈，对孩子的身体不利。
3、鱼虾类海鲜食品
鱼虾类海鲜食品，其腥味比较重，很容易刺激呼吸道，很多宝宝对这类鱼虾类容易过敏，进食之后咳嗽可能会加重，特别是对风热咳嗽影响比较大。
同时，鱼虾类的食物，蛋白质含量很高，吃后会加重肠胃的负担，造成痰多，咳嗽就更不容易好啦。
有些新妈妈，以为孩子感冒或咳嗽的时候，就以为给孩子弄点鱼虾等有营养的食物，就能让咳嗽快点好起来，却不知道这类食物加重咳嗽。
4、辛辣食物
由于南方地区潮湿，很多家庭喜欢吃辣椒，可以说是无辣不欢。实际上，孩子的肠胃比较敏感，平时对辣就比较敏感。平时就应该少吃或者不吃。吃辣椒的，会加重咳嗽。
如果孩子是在感冒咳嗽期，吃了带刺激性的辛辣食物之后，咳嗽肯定要加重。严重的还有可能导致喉咙嘶哑，甚至说不出话来。所以，父母们一定要注意，孩子感冒咳嗽期内不要给孩子吃辛辣食物。
如：辣椒、八角、大葱、韭菜、生姜、酒、花椒、胡椒、桂皮 、小茴香等各种调味料。
4、甜酸类食物
中医认为“甜者令人中满”，西医认为多吃甜食会助热，使炎症不易治愈。
而甜食容易造成消化不顺，进而导致水食停滞，形成痰液，痰多了不利于咳嗽的治愈，咳嗽自然不易好。
酸的食物有收敛痰的作用，会使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。当宝宝咳嗽严重时，等都不宜吃，这会让炎症不易治愈。
另外，不少人认为橘子是止咳化痰的，实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。因而橘子会加重咳嗽。
所以宝宝咳嗽时，建议少喂食甜食。如巧克力，桔子，苹果、橘子、香蕉、葡萄、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝、芒果等。
5、坚果类食物
坚果类的食物，容易形成残渣，会刺激咳嗽。同时，某些坚果容易引起过敏，特别是对于敏感体质的孩子来说，要格外地小心，以免引起过敏反应，会加重孩子的咳嗽。
同时，很多坚果含有油脂较多，食用后容易滋生痰液，使孩子的咳嗽加重。
如花生、瓜子、核桃等
6、各种补品
由于孩子的身体处在发育阶段，是快速成长发育的时期。很多补品都有明确的标示，儿童忌用。针对某些体质虚弱的孩子服用的一些补品，一定要在孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽加重。
在孩子咳嗽的时候，一定要及时就医和遵医嘱。
孩子在咳嗽的期间，一定要注意多喝水，多吃雪梨之类的水果，保持饮食清淡为主，这样才能恢复肠胃功能，才能好得快。
同时，在宝宝患风热咳嗽时，给大家建议适合吃的食物：川贝母蒸梨、萝卜水、冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜。水果如西瓜、枇杷、荸荠等，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。
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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。J妈学堂的美国家庭万用亲子英文教学课程已经上线啦！关注即可免费获得！
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确实宝宝是很容易就咳嗽的，特别是现在正值换季，天气一会热一会冷。各种因素都会引起宝宝感冒，感冒了咳嗽更是常见的事。宝宝一般来说还小，不懂得把嗓子里面的痰咳出来，只能是不断地咳嗽，让爸爸妈妈非常焦虑。
一般来说，当宝宝已经开始咳嗽了，爸爸妈妈就需要在适当给宝宝喝药的同时注意宝宝的饮食了，特别是下面说的这几种食物最好是不要吃，不小心吃了更是会加重咳嗽的症状。
首先就是凉的东西
比如饮料啊，水果啊。前几天中秋节的时候，开心爸爸一家人聚餐，一个不留神开心就好自己偷偷的喝了好多饮料，直接就开始咳嗽了，而且还咳嗽的挺严重的。所以在这个季节，爸爸妈妈一定要避免给宝宝喝饮料，冷饮，雪糕以及各种水果。过凉的东西吃到肚子里面，就容易造成肺气闭塞，宝宝为了呼吸顺畅只能不停地咳嗽，让病情不断地加重。
其次是一些甜的油的食物
宝宝咳嗽的时候，肠胃功能就比较脆弱，此时如果再食用一些油炸食品，花生瓜子坚果等油脂含量比较大的食品，巧克力糖果等甜度比较大的食品就会加重胃肠负担，而且这些种类的食物在胃中会助湿助热，更加滋生痰液，使咳嗽加剧。
最后就是一些常见的咳嗽时不应该食用的食物
海鲜本身带有一定的腥味，食用后会对呼吸道产生很大的刺激，会让咳嗽加重，所以咳嗽的话最好是不要食用海鲜。很多爸爸妈妈们觉得橘子有止咳化痰的功效，实际上准确的说只有橘子皮才有止咳化痰的功效。
开心爸爸的日记
宝宝咳嗽要避免吃以下寒凉之物：
香蕉。香蕉性寒凉，会导致咳嗽加剧。
海鲜。（尤其是带壳类海鲜）海鲜不仅性寒凉，而且容易引发本已发炎的呼吸道再次感染，导致咳嗽加剧。
油腻的、高蛋白食物。宝宝咳嗽是由于感冒引起的，感冒的时候身体虚弱，消化功能不好，吃油腻的、高蛋白食物会使宝宝肠胃负担加重，对病情更加不利。
这里有一点请题主注意，咱们平时咳嗽都吃梨，但是梨一定要炖热了吃，如果生吃的话，不但不能缓解咳嗽，反而会引起咳嗽加剧。炖梨的时候可加大块发黄的那种老冰糖，镇咳效果很好。超市里的单晶冰糖尽量不要用，比老冰糖效果差太多。
希望对题主有帮助哦！
我是书念的妇人，关注我和我一起探讨育儿问题吧。
