子驰茶业15
我感觉在生活中经常焦虑的人大部分对于生活现状的不满，却没有一个好的办法来改变，对于未来也没有一个明确的目标对生活失去了信心，时常感到迷茫，不知道未来该怎么办。这类人有一个明显的特点，那就是想的比较多做的比较少，对于有些事情比较敏感，自尊心也比较强，他们不善于向外人表露自己的想法，不想让别人看到自己的脆弱，其实他们更加的渴望家人的理解和支持，如果你身边有这样的人群，请给予他们理解，倾听他们的心里话而不要一味的去否决他们
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人都难免焦虑，但如果某些人一直处在焦虑中，则需要注意：
首先，关注下这个人是不是焦虑型人格特质。有这种特质的人，一贯感到紧张，提心吊胆，不安全，而且还比较自卑。需要人喜欢自己、接纳自己，面对拒绝和批评会很敏感。对于日常事务和人际往来，这样的人会习惯性的往不好的方向想，而且会有夸大的倾向。
其次，关注一下，TA是一直如此还是经历什么事情之后才这样。如果是因为某些事情才导致如此，则属于应激反应。虽然经历的事情已经过去，但这段过往使得当事人感觉到不可控、不踏实，会习惯性焦虑。
以上两种情况，其实当事人也知道自己想多了，不至于那么糟糕，但就是不可控的焦虑不安。建议身边人不要急迫地想让其改变，多让他们表达自己的不踏实，等他们感到外界足够接纳自己，这份焦灼自然会降低。
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1、生物学因素，如遗传影响与生理因素;
2、社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。
3、心理因素，不良的认知，自我、本我、超我的失衡，童年、少年或成年期未解决的冲突等。
4、焦虑症还与紧张相关的激素，如甲状腺素、去肾上腺素的分泌紊乱又会加重焦虑症的症状。
5、焦虑症在女性中的影响更大，由于女性对各种感官刺激非常敏感，包括身体接触、周围的光线、噪音和气味，很容易因此歇斯底里地发作起来。
6、生活中再出现了应激事件，如天灾人祸等，就更有可能引发焦虑症。因为，在此过程中，心理压力得不到有效释放，从而导致持续的紧张、心慌等。
总之，通过上述介绍的，我们知道造成现代人焦虑的原因有很多，而且每个人出现焦虑的情况也是不一样的，这就需要在生活中长期感到焦虑的人一定要及时的就医进行检查治疗，因为这也是一种对于现代人的精神有很大的影响的疾病。就好比如这只小狗狗。。。。😂
闻柳冷青裳
就一般感受而言，所谓焦虑是指人对自身的不足而产生担心、犯愁的忧虑情绪。
现代社会竞争压力大，生活节奏加快，各种外界因素对于人的心理冲击大，同时信息传播极快，给人无时无刻的心理影响。例如，刚才听说某人体检查出癌症，不过月余就撒手人寰。不一会有看到报道，某某昨天出车祸一命呜呼，一个家庭就此坍塌。不一会又闻，某某去年狂赚几百万，幸福来的太突然。各种信息，应接不暇，各种刺激接踵而来。
外界信息或好或坏，无不撞击本来就不平静的心理。加上一旦心理脆弱，很容易产生焦虑。芸芸众生，绝大多数为了生活在辛苦劳碌，外界一有风吹草动就会深受其扰，加上生活中太多的不确定因素，对未来的担忧，无不成为焦虑源，让人们普遍处于焦虑之中。富人有焦虑，担忧财路不正或者遭受劫财，穷人战战兢兢，担心衣食住行某一个环节出问题，就有无法承担之痛。现在社会很多人都处在焦虑之中实在不难理解。
量子215628526
社会的进步科技的发展生活水平的提高等等
枫無痕
焦虑是人们对未知的危险产生的一种恐惧感受，正常情况下每个人都有，它是一个信号，让你在面对可能的危险时调动身体各部分的功能，随时准备作出反应。但是如果在生活中老是疑神疑鬼，对根本没有的事处在恐惧不安的状态下，肯定就对生活造成不良的影响。每个人焦虑的事情不同，它的根源也不一样。要具体问题具体分析。
金钥匙心理
与个人的成长环境、与当下的浮躁的社会环境都有一定的关系。要想改善，必须通过学习，通过利他去改善。
益西心理咨询
生活很残酷现实，有压力正常，学会排解，有钱没钱都有压力，人心就是这样的。
