萬象曰
天道酬勤，沒有人能隨隨便便成功！
大家可能更多關注C羅球場上的霸氣與風光，或者偶語C羅身邊美女如雲，但實際上，C羅的日常生活相當枯燥單調。平日嚴格控制飲食，不能沾的絕不沾，不喝酒，不泡吧，有專門的營養師，訓練師，嚴格訓練，一身肌肉就是最好的見證。
C羅曾說自己身體年齡只有二十三歲，當時沒有人相信，後來專門醫療機構體檢報告顯示:C羅體脂率7%左右，遠低於平均體脂率10%；肌肉比達到恐怖的50%，一般人很少超過46%。 身體確實與二十三歲年輕人相當，看看在比賽中C羅一次複製卡卡的50米長途奔襲，那速度，米蘭後衛拉都拉不住，誰能相信C羅已經33歲了？
從圖中可以看出，C羅的肱二頭肌甚至比身旁曼朱基齊奇的小腿肌肉還粗壯，My-God!加上完美的八塊腹肌，這些都是
總裁自律外加勤奮的結果。身體素質與全身肌肉離不開日復一日枯燥無味的苦練，非常人能堅持，只有信念堅定才能做到。
阿倫196836844
佩服總裁的肌肉，又收穫一枚AC小迷弟
我就問你帥得過我嗎
秀完腹肌秀肱二頭肌，C羅真的是秀上天啊！不過你不得不承認C羅有這資本，儘管他已經33歲，但其身材依舊是足壇獨一無二的存在。就看看這肱二頭肌的圍度，真的是不比一旁曼朱基奇的小腿細，穿上衣服看不出他的身材有 多爆炸，脫掉衣服簡直簡直就是完美！贊一個！
備受期待的意甲焦點戰終於在聖西羅球場拉開戰幕，尤文圖斯客場對陣AC米蘭。經過一番激戰，斑馬軍團憑藉著曼朱基奇和C羅的進球以2:0戰勝對手，繼續領跑聯賽積分榜。大家沒有看錯，C羅又進球了，他在比賽第81分鐘在禁區內依靠神奇的跑位完成一腳補射，球進得乾淨利落，毫無拖泥帶水之勢，這樣他的聯賽進球數來到8粒，也慢慢靠近射手榜的首位。
賽後，為了慶祝球隊在客場拿到寶貴的3分，C羅在社交媒體上上傳了一張球隊更衣室的合影，而且這張合影很有看點，因為這是球隊所有球員的肌肉照。照片裡，許多球員都光著上身，大秀肌肉。C羅顯的有點保守，他沒有露 出自己的腹肌，只是露出了自己的胳膊。就算是這樣，細心的球迷也發現了一點，那就是他的肱二頭肌太粗了，圍度堪比一旁曼朱基奇的小腿。
真的是太6了。大家都見識到了C羅的肌肉，但是沒有想到33歲的他手臂肌肉這麼勁爆，這還是他沒有用力的情況下，如果盡情展示，想必會更加的誘人。不得不說，C羅的身體素質位居足壇獨一檔，或許他的身材不是最爆炸的，但是其肌肉質量和美觀程度絕對獨一無二。上一場歐冠比賽，他秀了一把腹肌，這一場比賽他不知不覺中又秀 了肱二頭肌。有肌的人，真的可以任性妄為。
但是，C羅取得這樣的成就並不是天生的，而是他嚴格的自我要求和不懈的鍛鍊練就的。場上C羅是最拼命的球員 ，場下他也是非常刻苦的人。沒有比賽的時候，他通常會鑽進健身房，開始自己有序的鍛鍊，而且他非常注意自己 的飲食，也不抽菸不喝酒不紋身。良好的自我約束力，是他成功的關鍵。所以，成功絕非偶然，實力也不僅僅靠天賦。
試想下，如果國足球員個個都像C羅這般刻苦，會是什麼樣呢？
小易原創，歡迎交流，謝謝點贊和關注！球盲百小易
。 鎮圖
C羅，當今足壇的王者（梅西亦如是），現今足壇第一高富帥。問題是C羅，所以今天只談對C羅的看法。
C羅: 葡萄牙的國民英雄，葡萄牙國家隊領袖，皇家馬德里前領袖，尤文圖斯現領袖，曾經曼徹斯特的驕傲!!手中各種記錄與冠軍數不勝數。
不管是在足壇，商業，還是社交，每一個領域都是出類拔萃的精英，這就是C羅。
其人能有今天的成就,成功!與其數十年如一日的自制，堅韌與堅持是不可分割的。在足壇或許有人不佩服他的球技，但無人不佩服其意志之堅。如題的比較也只是其人優點的冰山一角。
天下無 無緣由之成功，更沒有天上掉餡餅之說。足壇比C羅天賦強之人不少，但能有他現如今成就的人卻是鳳毛麟角，甚至幾乎沒有。
若我們有C羅一般的意志，相信成功總會到來。
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你不說我也知
四肢發達，頭腦簡單！
純淨水874
很正常，NBA很多球員都是上臂比小腿粗
翔子242911808
有夢想那就去追啊，只要還有一口氣在，那就去拼啊，只要死不了就去往死拼啊，做啊，就去做啊，為了自己就去衝唄不是為了看書而看書不是為了學習才去學習不是為了好看才去健身
紅扶奇天
一個職業足球運動員，一個自律的人……
綠影22
他就是喜歡健身。球員並不都需要練成這種圍度。
關春生1
優秀！
這是高度自律的效果
人有多努力，就有多優秀。
