馨馨136875136

很高興來回答您的問題。

暈車、暈船、暈機等都屬於暈動病，是指交通工具在加速中產生的顛簸、搖擺，刺激人體前庭神經造成的疾病。患者會出現噁心、出冷汗、頭暈等症狀，給旅途帶來不便。

內耳前庭是感受人體平衡的器官，當交通工具運動時，會產生前庭電信號。如果這些刺激超出了人體承受的限度，就會出現暈動病的症狀。每個人的耐受性不同，所以只有部分人會暈車。

暈車時，應將頭部緊靠在椅背上，儘量保持平衡，有條件的話儘量平躺著閉眼休息。患者可用適量的風油精塗抹在太陽穴以及風池穴上，輕輕地按摩。開窗通風，呼吸新鮮空氣也能有效減輕症狀。

容易暈車的人，應在上車前1-2小時服用暈車藥，可減輕甚至避免暈車。提前訂好前排的座位，因為車輛前部較穩定；備好酸酸甜甜的話梅，當患者感到噁心想吐時，含上一塊話梅，可以幫助緩解情況。

不要在車上看書看手機，最好閉目養神；不要空腹坐車，也不能吃的太飽；坐車時保持愉悅放鬆的心情能預防暈車。

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家庭醫生雜誌

暈車這種感受是非常痛苦的，我在年輕時，就有過暈車體驗，那種體驗估計沒有暈車人是很難感受到吧！首先就是嘔吐，嘔吐厲害時，可以吐出膽汁；在就是發虛汗、發飄、拉肚子，很多情況出現腿腳無力，全身發軟，尤其車走走停停，感覺自己小命都會沒有了，比生病還難受，就是到站，自己都感覺全身麻木，沒有力氣，其他人看見我面色蒼白，隨行的人都有一點擔心，暈車藥對我不管用。

為什麼會暈車？從專業角度說，它的原理是比較清楚。我們內耳有一個平衡器官，也就是內耳前庭器官，它是主要管理平衡器官，尤其對運動覺敏感。當坐車、坐船時，會有振動及搖晃刺激，我們人體內耳前庭不能很好地適應和調節機體的平衡，機體就會產生一種自己主動調節措施，出現神經功能紊亂，引起交感神經興奮，出現眩暈、嘔吐、面色蒼白、麻木、無力等症狀。

暈車這個問題和遺傳有關，所以我們看到很多暈車人，它們家族很多人都有暈車，我也一樣，兄弟姐妹及父母都暈車，我的小孩也暈車，所以在選擇飛行員時，就有這項前庭功能測試，暈車存在個體差異性。在就是還有很多誘因，如睡眠差、過度勞累等情況容易發生暈車現象，它還是受心理因素影響大，很多人在沒有坐車之前，心理就產生恐懼，暈車人都有一個想法，寧願走路，不願意搭車吧。在就是開車時不暈車，所以再勞累，都希望自己開車。

以前我暈車暈的厲害，根本沒法坐車，嘗試過很多方法，如嘴裡含著薑片、耳朵貼暈車貼、肚臍貼暈車貼、嘴上拱個煙等等，各種辦法都無法抑制暈車，暈車藥對我沒有效果。在剛參加工作，去外地出差，當時坐領導專車，那個年代很少又旅遊機會，所以非常高興，就忘了暈車，一坐就是二十多天，也就是那一次暈車毛病好了。到現在也不暈車，但坐車玩手機或看書還是會暈的！
（前庭連接三個半規管，它就是我們感覺不同方向運動器官）

耳鼻喉科高醫生

眼看春運就要來臨了，而對於一些暈車的人來說，坐車回家無疑是一段艱難的旅途。吃話梅，聞橘皮，搽風油精，吃暈車藥……究竟哪個更管用？記者就此採訪了南方醫科大學第三附屬醫院耳鼻喉科主任田廣永。

• 暈車為前庭系統引起

田廣永告訴記者，暈車本身是前庭系統引起的，有的人適應性比較強則不易暈車，有的人相對較差則易暈車。為何坐前面會比坐在其他位置好些，主要原因有二，一是前面視覺單一，注意力集中；二是顛簸小。並且坐大巴車比坐火車和小車更容易暈車，究其原因，田廣永認為有如下幾點：

1.速度：火車勻速平穩、不顛簸，故不容易暈車，而大巴車經常剎車、一走一停較容易造成暈車；

2.車內環境：密閉的大巴車空氣流通差；

3.注意力：有些人在開車的時候不會暈，因為此時他們專注於察看路況，加之視野也好；而坐車時卻容易發生暈車，是由前庭功能引起的。

• 輕微暈車對健康影響不大

田廣永認為，輕微的暈車對健康的影響不大。日常生活中，因暈車而吐得過於厲害，有膽汁水吐出，味道比較臭，並且有成黑色的物質，則可能是胃炎膜損傷。就此他建議，此時可以吃一些藥物，以避免加重傷害。

如果只是偶爾暈車，田廣永則認為這種情況不用擔心，可能跟本身的心情和當天的飲食有關。

• 克服暈車的方法

田廣永介紹，通常暈車暈得比較厲害者可以考慮吃暈車藥，如苯海拉明、眩暈停等效果都是差不多的，大人小孩子都可以吃。

普通的暈車不需要治療，可以通過訓練來使前庭、平衡系統慢慢適應。他建議，平常生活中，可以多坐車，經常坐車會慢慢接受適應，如同飛行員轉圈需經過長期訓練來適應，以減少暈眩感。

同時他也表示，如果害怕會發生暈車，則可以帶些話梅、陳皮、薑糖在車上吃，或者聞一些果皮，以防暈車。田廣永指出，對於在車上使用橙皮姜蔥等等進行氣味吸取，主要是注意力的轉移。

此外，他建議，坐車前不宜吃得過飽或過少，飢餓時乘車更易引發頭暈、嘔吐等現象。

健康養生週刊

暈車，醫學上稱為暈動病。提起暈車，我可是深受有感受啊。本人就是一個超級暈車者：坐兩三站公共汽車都會暈，並且，服用暈車藥常常不管用，如此厲害的暈車，我基本上沒坐轎車出過遠門，開會、學習、旅遊等都坐高鐵。

暈車到底是怎麼回事兒？醫學觀點多認為，暈車與個人內耳前庭對各種刺激的敏感性有關，有的人內耳前庭對速度加減、車輛晃動、顛簸等刺激的耐受力強，較強的刺激，他也不會暈車，但有的人內耳前庭對這些刺激耐受力差，非常敏感，很輕微的刺激，他就暈車了。

但是，以我個人的體驗來看，似乎這個並不能完全解釋我的暈車情況：我主要暈公共汽車，暈一般的出租汽車。但是，我對火車、高鐵動車、電動車等卻不暈。

我暈車常常頭暈、噁心、嘔吐、胸悶、呼吸困難、面色發黃、口唇蒼白，厲害了，臉上一點血色也沒有，還有時全身冒冷汗，身體發軟、發飄，渾身無力，感覺自己當時的血壓肯定特別低，雖然並沒有機會測量過。

我曾經也尋找過很多預防暈車的方法，試圖改變自己暈車的毛病，但效果不是太佳，吃暈車藥效果有時可以有時一般，那些偏方之類的還能有很大的作用嗎?

當然，如果你暈車程度不是非常嚴重，僅僅是中輕度的話，那麼，下面這些小措施可能對你有用：

第一，在車程中含口香糖、酸話梅等有滋味的東西，不斷咀嚼，或者吃橘子，蘋果等水果類，能夠減輕暈車的胃腸道症狀。

第二，儘量在車的前排坐，開窗通風。車尾部以及空氣汙濁，更容易引起暈車。

第三，長途時在車上睡覺也是一個預防暈車的方法，睡著了就不會暈車了。

第四，短程就在車上閉目養神，耳朵上塞耳機聽一些歡快的音樂，以轉移注意力。

第五，用膠布把薑片固定在肚臍上，或者把傷溼止痛膏貼在肚臍。當然，還有暈車貼等。

第六，按壓合谷穴、內關穴等預防或減輕暈車。

第七，服用藥物，常用的有眩暈停、乘暈寧等，需要提前半小時或一小時服用，讓藥物充分起效後再開始坐車。

殷殷期盼話健康

大家對於暈車並不陌生，還有不少的人深受其害：頭暈、噁心、嘔吐，難受極了。那麼，人為什麼會暈車?怎樣預防呢?下面說道說道，以作共享。

從醫學上說，暈車、暈船和暈機統稱為暈動病。究其原因不外乎兩個方面，一是外因，即車輛、船舶、飛機的運動、顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，一句話，外界環境的刺激;二就是內因，即我們的前庭神經發生的“疾病”，也就是前庭神經的敏感性。

說到前庭神經，它是人們維持人體平衡功能的一個很重要的器官。就好比是眼睛的作用是視覺反應，鼻子的作用是嗅覺反應一樣，耳朵的作用就是產生聽覺，而前庭的作用就是維持人體平衡，前庭可以感受到人體頭位、體位的變化，可以隨時調整人身體的姿勢，達到身體平衡。

因為每個人基因遺傳和身體素質不同，當我們的內耳前庭器感受到運動刺激的時候，會刺激我們的中樞神經。每個人忍受這種刺激是有一定限度和時間的，也就是說敏感性不同。在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，但是每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性限度不同，這個限度就是暈車與不暈車的區別了。如果刺激超過了這個限度就會出現暈車的症狀。

如何預防和治療運動病(暈船、暈車、暈機)?其實運動病不是真正的疾病，與通常意義上疾病不同，如上所述，它僅僅是敏感機體對超限刺激的應急反應。因此就不存在真正意義上的根治或治癒措施，現有的各種防治方法都是暫時緩解症狀或延緩它的發生。因此，可要注意以下問題：

1、吃酸東西。有暈車病的人，在上車之前可以帶一些酸酸的東西上車吃，例如青橘、話梅等，酸的東西可以麻痺我們的神經，可以緩解我們對交通工具所產生的顛簸刺激!

2、姜。姜能預防暈車，姜的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的噁心有極佳的療效。

3、聞風油精。風油精可以通過刺激的味道刺激我們的神經系統，讓我們神經處於一個興奮的狀態!這也可以緩解我們的暈車症狀。

4、上車睡覺。在車上睡著了你就不會記得顛簸的刺激感了!但是值得注意的是，在車上睡覺最好事先準備一個小毯子，蓋在身上，這樣可以防止感冒了。因為，如果感冒了，免疫力低下也容易暈車。

5、必要時可以服用眩暈停，惡吐建議口服嗎丁啉。

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家庭醫生在線

生活中很多朋友都會暈車、暈機、暈高，談“暈”色變，深受其苦。

不管什麼“暈”，最常見的表現為噁心欲吐或嘔吐，頭昏腦脹，眼花，耳鳴，嚴重者會臉色蒼白，出汗，口唇發紺，共濟失調，雙下肢發軟等。

這些在醫學上統稱為“眩暈”。

眩暈指的是自身或環境的旋轉、擺動感，是一種運動幻覺。

而引起眩暈的疾病大約有上百種，其中70%是屬於周圍性眩暈，而大多數週圍性眩暈卻與我們的耳朵有著密不可分的關係。

因為耳朵不但能聽見聲音，還可以控制平衡。

耳朵裡深藏了一個前庭系統，它有兩個所謂的“兄弟”即視覺系統和四肢肌力協調系統，共同來維持人體的平衡。

而大部分的眩暈症狀都是“老大”也就是內耳前庭系統“生氣”了。

當汽車、火車啟動、加減速、剎車，飛機升降、晃動、顛簸時等這些刺激使前庭內毛細胞產生形變放電，傳遞到大腦中樞這個“總司令”並感知。

這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，但是一旦超過人體的耐受值，就會就會出現不適。

有朋友會納悶為什麼我看到高也暈啊？這是因為“老二”視覺系統和“老三”四肢肌力系統“打架”了。

當身在高處，往下看時一片模糊，景象大幅度縮小，一切變得遙不可及，跟平時習慣的視像大相徑庭。

這時視覺信息大減，眼睛也無法在水平位置找到實物進行運動參照，視覺範圍擴大了很多倍，傳遞給大腦中樞的信息和平時的信息不一樣，一時無法做出判斷。

難以對四肢肌肉發出行動指令，因此動作無法協調，身體失去平衡，大腦出現眩暈感，雙腿難以邁步。

當然，眩暈症也是可以提前預防的。給“眩暈”朋友專業指導如下：

患暈車的人在出發前1-2小時時間先服用一次劑量的藥物，如苯海明片（乘暈寧）、東莨菪鹼，可減輕症狀或避免發病。

另外，加強前庭康復鍛鍊。

實際上人體前庭系統有非常強大的代償功能，哪怕得了很嚴重的眩暈，也可通過康復鍛鍊得到好轉。

但如果終日坐著不動，眼睛只盯著電腦、手機，人體的平衡功能就會衰退。

假如最初觸發眩暈的刺激活動不斷重複，大腦就會開始調整適應，人體平衡障礙漸漸改善，達到適應狀態，所以暈車、暈機、暈高都是可以被克服的。

湖南醫聊

小編對於暈車可是深有體會啊，想起以前一坐公交車必暈車必吐的情景，那心情簡直難以言表啊～

為什麼有些人暈車，有些人不暈車呢，小編查了些資料，研究了一下，下面就和大家分享一下～其實有些人不止暈車，還暈機、暈船嘞～

從醫學角度來說，這一系列的“暈動作”同被統稱為暈動病，一旦有這種症狀，整個人互非常難受，會出現噁心、頭暈等症狀。這和人的個體體質有一定的關係，在我們睡眠質量差、過度勞累時，或過飢過飽時容易發生。

除此之外，和人體的前庭平衡器官這個平衡系統有很大的關係。前庭可以感受到人體頭位、體位的變化，可以隨時調整人身體的姿勢，達到身體平衡。前庭位於內耳，當我們乘坐的交通工具突然啟動、顛簸運行、緊急剎車，我們的身體處於“被擺動”狀態，顛簸使前庭器官感受左搖右晃，不斷髮出雜亂的信號給大腦，內耳的調節功能跟不上，就會感到暈。

還有一種原因是由於外界刺激導致的暈車的。比如小編，對於汽油味是無法忍受的，一聞到就頭暈噁心。

我們也可以通過以下方法來預防暈車：

1、乘車時一定要吃一些食物，但不要吃的太飽，六七分飽即可，，中途可以適量補充些能量；

2、現在市面上有很多防止暈車的暈車片或暈車貼，都可以嘗試下；

3、適當的開窗通風，保持車內空氣流通，最好是閉目休息。小編坐車最喜歡做的一件事就是上車睡覺，睡得差不多了，也該到站啦～

4、平時也需要加強自身鍛鍊，保證睡眠質量。

墨跡天氣

暈車，顧名思義，也就是乘坐各種交通工具時出現的眩暈不適，專業的醫學術語叫做“暈動症”。

原因何在？

在乘坐上述汽車、輪船、火車、飛機等交通工具時，前庭系統受到刺激，因而出現了種種生理不適反應。

除了眩暈，這些反應還包括噁心、嘔吐、出汗、情感淡漠、對異味敏感性增加、沒有食慾、頭痛、睏倦……

如何預防暈車？

1、和減少前庭系統的刺激，易暈車者可以通過選擇位置（比如巴士的前排，飛機的中間靠近機翼的座位），在交通工具上採取臥位，分散注意力等方法來減輕暈動症的發生。

2、途中注意保持水分攝入，少量多次進食，同時限制酒精和咖啡因飲料的攝入，免吸菸。

3、胺藥物是最常用的預防暈動症的藥物，需要在旅行開始前服用才有效果，但也有嗜睡的副作用。

對於小寶寶和孕媽媽，應該諮詢專業醫生，慎重選用藥物。

付虹醫生

很高興回答你的問題。

暈車又叫“暈動症”，其實暈動症不只是會暈車，還會暈船、暈飛機、暈火車、暈遊戲……以前我答過一道3d眩暈症的題，其實和暈車的道理差不多的，簡單來說就是你身體感受到的運動狀態，和大腦感知到的運動狀態不一致，出現了混亂，而應對這種混亂的方式就是——暈。

人的耳內存在著平衡感受器——前庭和半規管，它們的作用是感知到你運動的變化，然後把這種信號傳遞給大腦。

但是如果你的眼睛和身體接受到的信號是沒有在運動，那麼這種矛盾的感覺就會讓人出現眩暈症狀。當然，眩暈的程度和你當天的狀態以及車內的環境有很大的關係。

我自己也是多年暈車，小時候暈車暈到吐，長大了漸漸好一些，不知道是因為前庭感受器不敏感了還是自己更能忍了。

其實在坐車的時候，除了提前吃暈車藥之外，也有一些減輕暈車的方法。

比如說，別玩手機，多看看窗外，但別坐在和車輛行駛反方向的座位上。

玩手機的時候眼睛盯著靜止的屏幕，視覺上感受到你在靜止，大腦接收到的信號是你在運動，不暈還能咋的？而看著窗外會讓你的眼睛也感覺到你在運動，其實是有助於減輕暈車症狀的。

儘量自己開車，儘量坐副駕駛，儘量少坐後座。

很多暈車的人自己開車是不會暈的，這種情況下大腦專注於開車這件事，而且本身車內外的差別不大，不會出現接受運動信號混亂的情況。坐副駕獲得的視野和駕駛座基本相同，所以也能一定程度上減輕暈眩症狀。

通風！

我自己在密閉的車子裡特別容易暈車，用我媽的話說就是沒有坐好車的命。。。。只能坐透風撒氣的車。但是封閉性好的車子裡座椅皮子的味道聞著真的非常難受！想來可能是某種條件反射吧，總之呼吸到新鮮空氣感覺會舒適一些。

儘量找駕駛技術平穩的司機。

還是我的個人經驗，車子一直顛，總是開開停停，以及遇上喜歡急剎車的司機。。。。都讓人暈的非常崩潰。

最後就是……少吃！空腹的情況下暈車的程度會減輕，親測有效~

希望我的回答能幫助到你，覺得有用的話就點個贊吧嘻嘻。

不吃腸的大腸

暈車無非是一件十分痛苦的事情，因為我們每天都要涉及到各種交通工具，特別是在大城市生活的人們，出門受不了打車開車等情況。

什麼樣的人容易暈車呢？

1：如果經常性的出現暈車，那麼就要注意下自己在日常生活當中的飲食是否正確。比如有沒有挑食的習慣，當人體攝入的營養比較單調，或者是缺乏維生素的時候，就容易在坐車的時候出現頭昏腦脹的情況。

2：坐車之前如果沒有吃飯，車子在行駛的過程當中不停的顛簸會使人產生眩暈的感覺。再加上肚子空空想吐又吐不出來，那麼就會出現很難受的暈車情況。這時候如果車子有中轉站，那麼可以下車走動走動休息一下。

3：經常性的睡眠質量不好，比如熬夜使得晚上沒有充足的睡眠時間，那麼在坐車的時候就容易昏昏沉沉沒有一點精神。很多上班族的人工作量比較大，不得不熬夜，但是在這裡還是要提醒一下自己的身體最重要，要合理的調節。

4：長時間的路途顛婆會使人產生疲憊感，容易坐車的人感覺尤其重。如果有出遊的打算，那麼在坐長途車的時候可以在身上備好暈車藥。

關鍵字: 健康 暈車 科學