养德养气养智

我们常说的胃酸烧心，通常是由于，胃里胃酸过多，而胃酸多了就容易导致反酸，因为胃酸是强酸，所以，在胃反酸后，就会出现烧心的症状。

解决胃酸过多有什么方法？——方法有两个

第一：通过就诊后，确定什么原因导致的反酸（这可不是，我不愿因直接说出药物治疗的方法，这是有原因的。）

不能直接说出药物方的原因有两点：

（1）在网上，我们是不能给网友开药方的，这是有规定的。

（2）导致胃酸过多的原因有很多，比如胃肠疾病胃炎、溃疡等患者，在临床是都会出现胃酸过多的情况，所以，要是患者不能查明病因，自己买药治疗，很有可能会嘁反作用。

第二：通过食疗的方法抑制胃酸分泌，改善胃酸过多的症状

（1）花生。因为花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量非常高，除了这些营养价值外，最主要的是，花生可以中和胃酸，和抑制胃酸的分泌，对于胃酸分泌过多的患者来说，就可以缓解了胃酸过多来了的症状了。

（2）少吃多餐。很多人认为，胃酸多了，那就多吃食物，这样就可以缓解胃酸过多的症状了，确实，这样做，段时间内是可以的，但这个时间，只能保持在你吃进去的食物，被消化完前，当胃中的食物被消化完后，胃酸过多的症状会更加激烈，因为，要消化更多的食物，胃就必须分泌更多的胃酸，所以，多吃食物这种想法是不成立的。

为什么要少吃多餐？因为每餐你少吃点，这样胃里的胃酸足够，就不需要分泌更多的胃酸了，但因为吃的少，所以食物会在不久之后被消化完，这时候再吃点东西，让胃酸有去消化食物，这样对于胃酸分泌过多带来的烦恼就可以解决了。

最后教大家一个知识：胃酸多了，不要喝牛奶

很多人认为而牛奶可以保护胃黏膜，使得胃酸对胃黏膜的伤害减轻，但，很多人却不知道，牛奶其实是可以促进胃酸的分泌的，从而加重胃酸过多的症状。

北京德胜门胃肠醫院

经常胃酸、烧心是胃食管反流病的典型症状，症状长期持续存在时可引起反流性食管炎，也会出现胸骨后不适、异物感、刺痛症状，严重时还可诱发咽喉炎、支气管炎、哮喘发作等食管外病变。

胃食管反流病的原因是由于贲门、幽门括约肌功能失调,食管对胆汁、胰液、胃酸胃蛋白酶等胃食管内容物防御机制下降，使反流入食管的胃酸、胃蛋白酶、胆盐、胰液对食管等损伤而引起。多见于中老年人男性、肥胖、长期抽烟喝酒及患有食管裂孔疝的人。

说了病因和发病机制，不说治疗，小克认为有点意犹未尽，且看小克的治疗建议。

1.抗酸药:适用于解除轻症或间歇发作的烧心症状，常用药为复方石菖蒲碱式硝酸铋(胃得乐片)、复方铝酸铋(胃必治)、鼠李铋镁片(乐得胃)等。

2.抑制胃酸分泌药:

(1)组胺H2受体拮抗药:有西味替丁、雷尼替丁、法莫替丁和尼扎替丁。

(2)质子泵抑制剂:能强有力地抑制胃酸的分泌，缓解反流症状和使炎症愈合。疗效优于组胺H2受体拮抗药。常用的药物有:奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑等。

3.促动力药:常用的药物有:多潘立酮(吗丁啉)、枸橼酸莫沙必利分散片(新络纳)、氯波必利、西沙比利、伊托必利(瑞复啉)、曲美布丁等。

4.黏膜覆盖药:常用的药物有铝碳酸镁(达喜)、硫糖铝、胶体次枸橼酸铋(德诺)等。

非药物治疗:当药物治疗无效及出现严重并发症时可以考虑用外科抗反流手术方法治疗。在胃镜下做抗反流手术，对患者进行食管或食管胃吻合口缝合术，以缩窄食管管腔，也可以达到抗反流的目的。

胃食管反流病的生活及饮食调理

1.日常生活调理:改变生活方式与用药同等重要，轻症和有间歇发作症状的患者，仅注意改变生活方式便可奏效。如肥胖的患者应尽量减轻体重，有助于减轻反流;避免穿紧身衣服；在非睡眠时，宜多采取直立位，尽量避免弯腰和用力提重物等。睡觉时，应取半卧位。简单的半卧位是垫高床头约30度，但此种卧位易于下滑，最好是后背和床尾均垫高。睡觉时最好向左侧卧。避免服用促使反流的药物 抗胆碱能药、茶碱、安定、多巴胺，黄体酮等药物均在禁用之列。若同时服用治疗冠心病药物，尽量避免服用钙通道阻断药或减少剂量、以免产生治疗矛盾。

2.心理调适:在患病期间伴有较严重的忧郁，造成失眠、焦虑、抑郁、头痛，注意力不集中等精神症状，心身负担较重不利于治疗和恢复，保持良好的心态，多与他人沟通学会释放压力。多参加各种活动，可以分散、转移或取代消极情绪。或者寻求心理医生的帮助。

3.膳食调养:膳食应以低脂肪、清淡、易消化的食物为主;脂肪可延缓胃排空,刺激胆囊收缩与分泌,降低食管括约肌压力; 少食粗糙、不易消化的食物,少食巧克力、甜食、酸性食物等;少吃豆类、红薯、芋头等易产生气体的食物; 避免饮酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,戒除吃零食的习惯;适当减少每餐的食量，进食应细嚼慢咽，减轻胃的负担;晚上睡前2－3小时尽量不进食。

4.运动保健:每星期做2－3次运动，如有氧操、太极拳和散步等。可使腹部肌肉有节奏地收缩，横膈上下运动，相当于按摩胃肠，可刺激胃肠消化液的分泌，促进胃肠蠕动，提高胃肠消化功能，减少反流。还可在睡前做些简易的腹部按摩，通过腹部按摩，可促进胃肠蠕动和排空，减少反流。

小克医学

从中医的角度回到一下题主的胃酸烧心的原因及治疗。

根据五行相生相克规律，酸为肝之味，胃酸一般是和肝有关系，肝属木，脾胃属土，土虚木克就容易出现胃酸。脾胃虚弱因不同成因具体分为：食滞脾胃、脾胃虚寒、湿阻脾胃、脾胃虚寒、胃阴亏虚等症。

烧心多与脾胃积火积热有关系，多见于肝火犯胃、食积化火、湿热中阻、脾胃阴虚等证。结合胃酸烧心同时存在一般多见于食积脾胃、肝火犯胃、湿热中阻以及胃阴亏耗等证（急性子可以直接看下图）。

食积脾胃

患者往往有暴饮暴食史，胃酸烧心，而且伴随着胃胀，食欲减退，便秘等症状，舌苔厚腻，脉滑。饮食积滞化热，肝横逆犯胃。

治疗主要是消食导滞，代表方：保和丸治疗。

肝火犯胃

患者往往脾气暴躁，容易发火，胃酸烧心，伴随着口干口苦，胁肋疼痛，喜欢叹息，舌苔多薄白，脉弦。

治疗主要为疏泄肝火，和胃降逆，代表方：左金丸。

湿热中阻

患者脾胃虚弱，湿热中阻，症见胃酸烧心，伴随着口干口苦，口渴不欲饮，痰多粘稠，舌红苔黄腻，脉滑数。

治疗以清热化湿，理气和胃。代表方：藿香正气水。

胃阴亏耗

平时胃部隐隐作痛，似饥不欲食，口干咽燥，五心发热，消瘦乏力，大便干燥，舌红少苔，脉弦细。

治疗以滋阴和胃，代表方：养胃舒颗粒。

在生活中由于饮食不节制，吃过酸或者过于辛辣的食物，也会出现短暂性的胃酸烧心的情况，这个一般在后期会可以自行恢复，不在此次的讨论范畴，只是个人见解，希望抛砖引玉，能够得到大家更多的治疗方案。

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反酸、烧心是什么原因引起的呢？什么疾病导致反酸烧心呢？一起来了解下。

反酸、烧心是胃食管反流性疾病的典型临床症状。所以有反酸、烧心症状以后千万不要大意，要及时的到医院就诊，进行相关的检查，以确定是什么疾病导致，好系统的进行诊治。

胃食管反流性疾病的主要治疗的药物有：

1.抑酸药物:奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等；

2.促胃肠动力药：甲氧氯普胺(也叫作灭吐灵、胃复安)、多潘立酮（吗丁啉）、西沙比利、左舒必利等；

3.胃粘膜保护剂：胶体果胶铋、硫糖铝、铝碳酸镁等。

饮食方面需要注意的:

1.饮食得当：多吃新鲜水果，蔬菜，少吃或不吃烟熏、腌制食物，减少食盐的摄入。

2.饮食要定时定量，多吃易于消化的食物；少食多餐，细嚼慢咽。最忌暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。

3.忌饮食过冷或过烫，喝咖啡、浓茶等。

4.戒烟忌酒：长期的尼古丁刺激，可是胃酸过多，从而产生有害作用；长期酗酒，可是胃黏膜损伤，酒精度越高，损伤越强烈。

总结：俗话说的好吃五谷，生百病，百病皆从口入，首当其冲的就是胃。治疗并不困难，但是治好了，如果不能注重饮食的调整，改变上述的不良习惯，胃病终究会死灰复燃，纠缠不愈的。

胃病不难治，断根却不易，所以说胃病三分治，七分养，要想胃好，就一定要注意饮食习惯的改善。

健康知识科普君

烧心一般指的是胸骨下部的位置，也就是常说的心窝的位置，就像有一团火在燃烧。

这主要是因为胃里的食物跑到食管里导致的。胃里分泌胃酸，都是酸性的，食管是一碱性的，酸性的物质跑到食管后，会腐蚀食管黏膜，就像有把火在心窝燃烧，这就是我们说的烧心。

烧心通常有两种原因:一是吃的太饱，胃里装不下这么多东西，导致食物反流到食管里。

二是经常吃刺激性食物使胃酸分泌过多。长时间有烧心反酸症状的人，不仅胃容易出问题，食管也会出现一些炎症。

改变生活方式是防止胃酸反流产生烧心反酸的重要方法。一是要避免过饱，餐后适当站立走动，睡前不要进食。二是避免刺激性的食物，如白酒，浓茶，咖啡这些都会刺激胃酸的产生。

会做饭的威哥

经常胃酸烧心，是胃病的常见症状，它包括现代医学中的急丶慢性胃炎，胃及十二指肠疡等疾患。本病的发生，主要与饮食不调、情志剌激丶素体虚弱和复感外邪等有关。胃酸烧心是指胃部或胸骨后的烧灼感，常由胸骨下胀向上伸延，是胃食管反流病常见的症状，病因是：1丶进食过快过多，暴饮暴食等不良生活习惯，或刺激性食物及服用非甾体类药物，使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌过多引起的。2丶精神因素也是影响产生胃酸烧心症状的重要因素，主要包括抑郁多虑，性格内向性急，焦虑失眠，意外不幸以及长期情绪紧张状态，3丶临床上胃酸烧心是多种上消化道疾病如患胃食管反流丶消化性溃疡、急丶慢性胃炎等病患的主要症状。

中医对胃酸烧心的论述，归属于胃痛的吐酸烧心范围内。胃酸烧心是指泛吐酸水，轻者称为＂泛暖＂或＂吞酸＂。烧心为热，气，虚之邪所致，胃为阳土，易为热化，郁热伤阴，当胃阴亏虚，则胃阳无所归附，消灼水谷为酸，郁热上冲则烧心。辨证施治胃酸烧心，多与其他胃部症状同时出现，如胃痛丶嗳气丶纳呆丶痞满等症状。因此，胃酸烧心的治疗应与其它症状互参辨证施治：1入胃腑郁热证：症见烧心，胃脘或胸骨后不适，心烦易怒，胃脘灼痛，口干口苦，或牙龈肿痛，大便干燥，小便短赤，舌质红，苔黄少津，脉弦滑。治则：泻热通腑。方用：玉女煎加左金丸。2丶胃阴不足证：烧心，口干口渴，胃脘隐隐作痛，尤以饥饿时为甚，纳呆或恶心，似饥而不食，心烦少寐。舌质嫩红少津，少苔或无苔，脉细。治则：养阴润肺。方用沙参麦冬汤加煆瓦楞子丶海踪螵蛸。3、肝气郁结证：症见：泛酸烧心，胃腕堵闷胀满，嗳气频作，每因情志刺激而致烧心加重，后背疼痛，沉紧不适，两胁发胀，大便不爽，舌质暗红，苔薄白，脉弦或弦滑。治则：理气降逆。方用：柴胡疏肝饮加牡蛎，龙胆草。4、脾胃湿热证：症见吐酸烧心，纳呆，胃脘痞满，进食后加重，口中粘腻，头身困重，口渴不欲饮。小便不利，大便不爽，或便溏，舌质暗红苔腻，脉滑或弦滑。治则：化湿和胃。方用：二陈汤或合藿香正气㪚加减。加乌贼骨。注意事项：平常饮食不要吃得太快，暴饮暴食，忌食浓茶丶咖啡丶烈酒丶油腻粗糙丶油炸食品及辛辣剌激等食物，饭后少做弯腰动作或卧床，食后活动以散步为主，若有轻度泛酸，可食用苏打饼干，或碳酸钙片及氢氧化铝凝胶，乌贝散等药物，以中和胃酸，消除烧心症状，另外平时注意情志的调摄，少生气，保持愉快的心情。

黒芝麻

可以参考如下:

1.产生原因主要是自己心情焦虑或许紧张等导致气机不畅，胃气不降就升，导致泛酸恶心，气机淤滞容易产生郁火，所以身体就有一系列火的表现。

（1）心情不疏导致的各种胃部病症，都可以用中医方四逆散，疏肝解郁，疏通全身气机。

（2）如果伴有胃胀胃疼等，可以加中医方平胃散，疏通胃肠淤滞。

（3）如果伴有爱生闷气，心情不好，胃口不佳，可以用加入陈皮麦芽，行气解郁。嫌熬药麻烦，这两个药可以泡水当茶喝，效果也是不错的。

（4）如果伴有胃肠溃疡，可以加党参黄芪杜仲枸杞子等，这些甘甜的药物可以很快的把溃疡面的肌肉皮肤修复。

（5）光治不妨还是白治：

→保持一定的饥饿感，七分饱即可。

→不能熬夜工作，容易耗伤精气。

→不能久坐，要一定时间起来活动身体，推荐每天坚持踢金刚三腿，疏通全身气血。

→不能饮食生冷，脾胃受损，百病生。

→不能心太急躁，心态要平和，积极面对疾病。

医路向前走

胃酸过多所以觉得烧心感觉，，就是胃酸分泌过多了，可能属于气质性病变，也属于胃病一种，一般胃酸过多与胆汁反流性有关，可能是胆汁反流到胃里过多，胆汁应该正常情况下是分泌到肠道，而不是进入胃里，，胃酸过的者平时应该注意饮食结构，不能吃过酸食物饮用品，减少糖摄入量，甜制品少食用，胃酸只是胃功能性异常所造成的，胃病又跟人的情愫是密不可分的，所以胃病人不能生气，要心情保持良好，可能会缓解胃酸过多分泌，或者胃病少复发率，胃是人的主要消化系统，负担重，所以要好好保护他，才能减少患胃病的机率！

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当用来调控胃的生理机能的神经冲动出现了供给不足的情况后，那么在胃部表现出来的就将是反酸、烧心……的症状。这种情况的认定都是相对而言的一种说法，你可以认为是由供能不足而引起，也可以认为是由摄入食物的品质、数量有点太过而引起。

认为是由供能不足而引起的胃酸、烧心的症状，解决的办法就是通过静功功法(类同者一样)来培补脑组当中所蕴藏着的生命能量。当能量被培补起来后，你就可以接着不拒酸甜与苦辣地继续大快朵颐了。

如果认为都是由摄入食物的品质和数量太过从而才引发了胃酸、烧心的症状，那么把摄入饮食的品种、数量、质量都来做一个优化处理，这么一来不就把问题解决了吗!由荤素不忌改为以素食为主，饱食终日改为每餐七、八分饱，酸、甜、苦、辣、咸各种滋味再让它寡淡一些可否?

每一次的进食行为它都是建立在自身神经组织所具有的反射机制之上的，只要是反射活动它就离不开消耗能量，而能量的供给却并不是无限的。知道了这一情况后，你我更应该做的恐怕就是从能量的来源方式与消费渠道上来做一个“开源节流”了。生命能量一方面要来培补另一方面更要控制住它的消费，只有这样来做个人的机体才会更健康、更长寿。

儿时的记忆26

经常胃酸过多烧心，证明你胃有毛病了。比如胃炎，委缩性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃癌等。也有肝，肾，心，脾等功能不好也可能引起反复性胃酸烧心。见议先自己到药店选对症的药吃一段时间，再不好，就要到医院好好的查一下了。

關鍵字: 胃酸过多 健康 生活