有一种心脏病就叫做颈源性心脏病，主要症状包括如心前区作痛，心律失常，还会有胸闷不适感、心悸、气促等。
颈椎病有多要命？
更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。
01
吞咽不畅
吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
02
视力障碍
视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。
03
腹胀便秘
部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。
04
高血压
血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。
05
胸痛
单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。
06
猝倒
站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。
07
下肢瘫痪
早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。
08
老年痴呆
一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。这颈椎病看着不起眼，可对我们的生命健康的威胁可是非常大！
下面介绍简单易学的保护颈椎，甚至可以治好颈椎病的方法，大家一定要记好了！
预防颈椎病，记住3点
1、预防颈椎病，坐姿很重要
正确的坐姿，应该使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。
要把桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，更重要的是腰部挺直，双肩自然后展，眼睛与桌面的距离约为35厘米。此外，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到放松。
2、保护颈椎，选好枕头是关键
睡眠是让颈椎在生理弯曲的自然状态下放松的好时机，而枕头是我们睡觉时最亲密的“伴侣”。若枕头选择或使用不当，可能导致颈椎出现一些问题。那什么样的枕头才好呢？这里有详细解答：什么样的枕头对颈椎好？
3、颈部保暖，改善局部血液循环
天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低，凉风不能直接对着颈肩部；洗澡时可以让热水多冲一冲颈肩部。
劳累了一天，晚上睡觉前用热毛巾敷在后颈部及肩背部，热敷30分钟左右，温度不够时再重新加热。这个方法能改善颈背部血液循环，缓解肌肉酸痛。注意温度别太高，以免烫伤。
滚一滚，滚出好脊椎
中老年朋友可以常常做滚背的动作，矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦！每天勤快108下（来回一次算一下），不用快慢慢做，矫正脊椎自己来！
滚背方式
1、并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，自然呼吸别太急促，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。
刚开始，脚还先不用越过头；多做几下后，再视自己身体状况，滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上；渐渐地，双脚越过头，脚打直脚尖着地。
2、躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。
温馨提示
1、记得地上要铺垫子以免伤到，别在沙发或弹簧床上滚，以免摔下来。
2、大家需视自己身体状况来，做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。
3、错位情况严重者，需要借由专业人士来帮忙操作。
对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。治疗老年颈椎病的运动很简单，每天早晚一次，每次10分钟左右。具体方法如下：
1、左顾右盼
头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。
2、仰头望掌
双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背，保持5秒。
3、头手相抗
双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。
4、伸颈回望
双手向前平伸叠掌，努力向前伸颈到最大限度，做扩胸运动，头向一侧回望，保持2秒钟，换另一边。
5、摇头晃脑
360度旋转5次，再反方向旋转5次。
6、颈项争力
左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看，保持几秒钟，再换左右手。
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