隨著寶寶的不斷成長，越來越多的媽媽們都開始為寶寶挑選輔食了。
毫無疑問，米粉是越來越多媽媽為寶寶輔食添加的首選，一般情況下，寶媽們都是在6個月左右開始給寶寶添加，當然啦，具體時間還要根據寶寶健康狀態和吸收狀態而定。
那麼，寶寶對米粉的需求，應該注重哪兩個方面呢？
一、吃飽
4——6個月左右的寶寶，僅僅靠母乳和配方奶粉餵養，已經不太容易讓寶寶“吃飽”了。
二、營養
在寶寶已經半歲的年紀，從母體中攜帶出並儲備的鐵元素已經消耗的差不多了，這個時候就需要從食物中額外補充。
如何為寶寶選擇米粉？
食品安全是第一要素，父母應該首先排查以下幾點：
1、原料不使用有害農藥。
2、無添加香精、色素和防腐劑。
3、無轉基因成分。
4、推薦有機食品。
5、寶爸寶媽們應該注意觀察產品生產日期和有效期。
6、包裝是否破損？
如何為寶寶選擇適合自己的營養？
營養方面需要考慮米粉營養是否充足、全面和均衡，是否適合自家寶寶的營養需求。
NO1：預防過敏
嬰幼兒過敏的幾率雖然不高，但時有發生，需提醒家長關注。
剛開始添加：推薦選擇單一品種的穀物米粉，例如大米、燕麥或大麥。這些穀物引發過敏的可能性最低。
每次只喂一種新的食物，一次加一種新的穀物米粉，加三天後如沒有過敏反應，加兩種混合穀物米粉，加三天後沒有過敏反應，再加新的多種混合穀物米粉。
【優先級建議】有機免敏大米→有機DHA益生菌大米→有機大米米粉→有機全谷糙米→有機補鐵麥粉。
NO2：補鐵
輔食添加初期：寶寶胃口比較小，每日只能吃15-30克谷薯類，推薦選用20-35mg/100克鐵含量配方米粉為宜。
輔食添加中後期：寶寶的胃口逐漸打開，同時開始食用紅肉泥、動物肝臟等含鐵量較高的食物，此時推薦選用5-20mg/100克鐵含量配方米粉為宜。
特別提醒家長們注意寶寶們每天鐵的攝入量，中國寶寶推薦鐵攝入量為6-12個月為10毫克/天。鐵長期攝入超標，輕則引起寶貝易噁心嘔吐、重則引起肺、肝、腎功能異常。
NO3：長胖或者變瘦
米粉的配料表，能量會排在首位。有什麼作用呢？
想對寶貝體重進行干預的要看這項哦！
體重偏高的寶寶：推薦選擇1600KJ（千焦）以下的米粉。
體重偏低或活動量較大的寶寶：建議選擇1600KJ（千焦）以上的米粉。
Tips：60kcal/15克=1675KJ/100克，我幫你算好啦！
NO4：B族維生素
B族維生素的缺乏或補充不完全，極易出現多種營養缺乏症狀，如皮炎、溼疹、脫髮、惡性貧血、極度疲勞、脂肪代謝障礙、食慾不振、噁心、抑鬱等，尤其是媽媽孕期膳食不均衡的小寶寶，需要重點補充。
具體需要量請諮詢的營養醫師或家庭醫生。
今天的小知識還是很有幫助的哦，希望寶寶們都健康快樂的成長~
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