滑雪初學者必看攻略 滑雪注意事項

每年12月到次年2月是滑雪的好時期,滑雪熱潮慢慢高漲起來。滑雪是一項比較具有挑戰的冰雪運動,滑雪不僅能讓你身體得到很好鍛鍊,還能享受速度上帶來的刺激,還有精神上帶來的放鬆。

體驗滑雪的時候,先有個心理準備;因為滑雪的入門比較難的運動,所以在學習過程中,會經常摔跤,所以初學者剛開始學的是如何正確摔跤並且爬起來。

滑雪裝備是必不可少的,可以在雪場租或者自己購買,如果是去體驗滑雪的話,建議租雪具更好更划算。

雪板:擇短不擇長,一般的雪板比自己的身高短10-15cm即可。初學者可以再短一些,短一些的滑雪板速度較慢,也更容易控制。

滑雪初學者必看攻略 滑雪注意事項

雪杖:拿著雪杖佇立,小臂垂直於身體,手臂呈“L”狀為最佳。

頭盔:選擇專業的滑雪頭盔,戴上之後不能讓太緊或者太鬆。

滑雪靴:一定要緊湊,不要讓腳在靴子裡面有活動空間。最好選擇靴筒較低的短靴,以免影響足踝的屈轉。

雪鏡:有色眼鏡不可少。雪地上因陽光反射強烈,務必戴上有色眼鏡來保護眼睛。鏡架以塑膠製品較為安全;鏡片顏色以黃色或茶色為佳。

面巾:冬季天氣一般乾燥多風,面巾可以有效保護臉部皮膚。

衣服:內衣要穿透水面料的,不然出汗之後會非常難受。內衣外面需要一件抓絨保暖的衣服,最外層的衣服要求透氣防水。

手套、襪子:手套要求防水透氣防滑,襪子要求保暖防雪,長一些的羊毛襪最佳。

滑雪初學者必看攻略 滑雪注意事項

去雪場滑雪時需要注意的事項:

1、如需在雪場租賃櫃子,以景區實際價格為準。請妥善保存好押金單,結賬時憑押金單退款。

2、初到雪場時應先滑雪場的大概情況,要仔細瞭解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況,根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。熟悉地圖一雪場設施的分佈位置,出事獲救情況,並嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。

3、初練滑雪應注意循序漸進,量力而行。在訓練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做,在未達到一定水準時,可別擅自到技術要求的雪區去滑雪,以免發生意外。

4、雪具的選擇:領到雪具後,請事先檢查滑雪板和滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。如有損壞,請提前和工作人員講明,以便及時更換。

5、在滑雪時,要注意與他人保持一定的間距,以免碰撞。人員較多時應調節好速度不要過快過猛。

6、做好滑雪前熱身活動,學習一些基本的保健知識和自救、急救常識,注意保暖,防止凍傷。

7、瞭解滑雪索道:有拖牽索道和纜車,請您事先掌握好乘坐技巧,聽從有關工作人員的安排,注意安全!

8、滑雪服、手套、衣櫃、嬉雪滑雪圈、戲雪樂園等如有需要,敬請自理。

9、18歲以下未成年人需要至少一名家長或成年旅客全程陪同。

10、為確保旅遊順利出行,防止旅途中發生人身意外傷害事故,病患者、孕婦及行動不便者:如傳染性疾病患者、心血管疾病患者、腦血管疾病患者、呼吸系統疾病患者、精神病患者、嚴重貧血病患者、大中型手術的恢復期病等患者,如存在以上情況,因服務能力所限無法接待。

11、戶外運動有一定風險性,收客年齡在8歲至60歲。

滑雪初學者必看攻略 滑雪注意事項

滑雪運動不僅僅是一種戶外運動,更加是一種生活方式。大多數人都是一年一次滑雪,但這一次也是值了。滑雪能給你帶來很多痛苦且快樂的回憶,雪場到處都有你的痕跡記錄你琢磨、學習滑雪的過程。人生幾何、活在當下,選擇愛遊遊,釋放你躁動不安的心!


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