国庆最全吃货攻略已经安排上了,快来领取~

就在今天,王力宏要在兰州开演唱会了,出发前还在兰州文旅微博下留言要来一碗牛肉面。

几天前新晋甘肃媳妇张馨予在兰州正宁路美食街,吃美食吃到停不下来~

可见甘肃美食魅力之大,今天就让我们盘点一下甘肃有哪些非吃不可的美食,来甘旅游小伙伴们,接招啦!


一“面“走天下

1、牛肉面

第一次去兰州吃牛肉面的人都会惊呼:“从没吃过这么好吃的面”,不论你在声称多“正宗“的馆子吃得多贵,只要出了兰州,牛肉面就不再是它本来的味道。

作为被最广泛认识的甘肃美食,牛肉面的存在似乎蕴含着”玄学“:只“一清、二白、三红、四绿、五黄”,看似简单,入口却色香味鲜皆具,浓烈却不腻。

初来的人还在纠结选毛细、细、二细还是三细,而兰州的馆子下午两点钟就关门了。


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2、浆水面

浆水面是以浆水做汤汁的一种面食,流行于兰州、天水等地,而又以兰州的最为考究。浆水面吃起来多了一种酸味,伴随着香和辣,多了一种夏日的清凉感。而浆水里蕴含的多种有益酶,则可以清热解暑增进食欲。


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3、面片

炒面片则是每家必备的主食之一,也是在全国都名声颇广的美食。拉长压扁的宽面被师傅用熟练的手法揪出,加洋葱、土豆片和青椒一同翻炒,面片翻飞间沾染了烟火和调料的香味,吃起来绝对能解一时之馋。


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4、敦煌臊子面

用臊子面待客,是敦煌人最好的款待方式。这种传统的手工面食里融入了敦煌人的真诚和热情:一碗红彤彤的面汤,一勺食料丰富的臊子,加持以敦煌的传奇色彩,一口入喉,便是满心满胃的归属感。


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5、拉条子

拉条子即是拌面的俗称,作为一种实实在在的主食一份子,拉条子主料简单,但配料却及其丰富,往往会用油爆西红柿出汁,加了孜然、皮牙子,投入切厚块的牛羊肉爆炒,再加入洋葱青椒等配料,出锅别有一番风味,让人吃得不亦乐乎。


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“小食”藏天地

1、牛奶鸡蛋醪糟汤

南方人热爱醪糟鸡蛋,到了甘肃,煮汤的水换成了牛奶,醪糟在其中煮沸,打入鸡蛋花,而后沸腾到如仙女飘逸的衣裙,撒入葡萄干、花生和白糖等,搅拌间奶香和酒香飘散而出,黄白相间里蕴藏着西北美味的密码。


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2、甜胚子

清明一过,甘肃人就进入了普遍制作甜醅子的时节。这种小吃在端午时甚至与粽子共享同等地位,是这里人们生活的重要组成部分。甜醅子的做法与醪糟类似,只是原料换了莜面或青稞,发酵后酒香四溢,吃起来口味偏甜、嚼劲十足,是夏天消暑的又一好伴侣。


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3、热冬果

冬天的兰州地气干燥极易上火,于是出现了热冬果。只要一入冬,街头巷尾就开始出现热冬果冒着热气的踪影。一口大锅,煮者黄橙橙的大梨,散发着果味和药香。在寒意渐上的冬日,吃一口热冬果,暖意便就随着食道传递到身体各处去了。


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4、灰豆子

灰豆子实则为“黑”为“红”。它是用当地的蓬灰与麻色豌豆,加入红枣和白糖熬制的粥。麻豆酥烂,红枣皮破,溢出香甜的汁液,混合在一起创造出诱人的浓香。冬日可趁热食用,到了夏天,冰镇过的灰豆子也别有一番风味。


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5、炸油糕

油面中包入冰糖、芝麻、核桃仁和玫瑰香精,揉捏成小圆饼,放入油锅炸到金黄酥脆捞出。炸油糕的制作程序简单直接,口感却层次丰富,最外层是酥是脆,咬开后却软糯香甜,油而不腻,咀嚼间香气充盈口腔鼻腔,回味无穷。


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6、酸奶

和常见的“喝”的酸奶不同,这里的酸奶是用来“吃”的。呈嫩豆腐状的凝结酸奶闻起来带有发酵的酸味,吃起来又像冰淇淋般入口即化,而后浓郁的奶香弥漫开来。喜甜的食客往往会在酸奶里调入葡萄干和黑芝麻,在中和酸味的同时带来更丰富的口感。


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7、糌粑

糌粑和酥油茶,是藏地最常见的主食吃法之一。青稞磨成粉,吃的时候调入酥油和茶水捏成团即可食用。糌粑的口感略干、颗粒感明显,但青稞的清香和酥油凝结其中的香滑,会在咀嚼中被慢慢释放出来。


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无“肉“不成宴

1、手抓羊肉

手抓羊肉的地位不言自明,它既是西北人们的传统美食,又是款待尊贵贵客的特色美味。现宰的大块肥羊放入沸水,烹熟后盛出,只需简单的蘸料就能点化出羊肉的肥美鲜嫩,回味无穷,吃完要嘬一口手指才算过瘾。


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2、蕨麻米饭

蕨麻米饭作为“草原三珍”中的一员,是甘南藏族人民的家常。大米和蕨麻分别煮熟,盛在碗里后撒入白糖,浇上酥油汁,边搅拌边吃,甜而不腻,香气十足,成为藏族人民待客的必备。

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3、草原三珍

草原三珍即“虫草炖雪鸡”、“蘑菇炖羊肉”和“蕨麻米饭”三大营养美食。“虫草炖雪鸡”需采集冬虫草的菌根,与在雪线附近捕获的雪鸡加黄芪合烹,“蘑菇炖羊肉”的原材料则来自于夏河县河木曲的“欧拉羊”或“甘加羊”,与同是夏河县的丁字蘑菇合烹,实打实的鲜美无比又十分难得。


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4、发子面肠

利用羊的下水,将肺、肝混合着盐、葱和花椒剁碎后塞进肥肠,将精白面粉用水搅拌成糊状加入调料灌进细肠,即成“发子”和“面肠”。发子面肠的惯常吃法是文火蒸煮,切成小段,调上辣子油、陈醋和蒜泥食用,鲜美浓郁,是到甘肃不能错过的特色。


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5、藏包子

藏地的包子,馅料自然要用鲜美的牛羊肉。甘南藏地人民捏得一手好包子皮,包裹调制好的牛羊肉,捏出漂亮的褶皱,以流畅的漩涡收尾。吃的时候一定要先咬开一个小口,吮吸鲜美的汤汁,然后再大快朵颐。


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6、暖锅

正宗的民间暖锅用的是陶土锅,把半成品的荤素菜品整齐码放在锅子里,满满一锅子端上桌,一家人围炉慢慢享用,是很温暖的事。所以暖锅的肚子要大,这样盛放的菜品丰富,吃起来实惠。


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