跟伴侣吵架时，你最讨厌他的哪些行为，我想大家的回答可能有摔门而出、有飙脏话、有动手打人等等。
这些不好的行为的确会让矛盾升级，但还有一种行为不仅能让你瞬间无言以对、气势全无，还能戳的你深受内伤，那就是翻旧账。
这两天，朋友明宇告诉我，他决定跟女友林荫暂时分开，看他一脸苦涩的表情，我问，既然这么舍不得那何苦要分手？他说，实在不知道该怎么继续了，都冷静冷静吧！
朋友明宇是非常幽默健谈的男人，也正是如此，他有着不错的异性缘。
现任女友林荫则是一个漂亮敏感的姑娘，她总是像防贼一样的防着明宇身边的任何一个女人，不过林荫的高度敏感也是有原因的。
大概一个月前，她和明宇因吵架冷战了几天，和好后，她无意间发现了明宇在冷战期间跟另一个女人暧昧聊天记录，尽管明宇非常诚恳的解释说，是因为冷战赌气才那样的说话，绝对没有故意撩拨的意思。
虽然林荫当时没有发作，但自那次之后，她就变的特别敏感，尤其是在吵架的时候，只要是明宇对她稍有怠慢，她就说明与不在乎她。
且一定会拿这件事出来说事，指责明宇没有责任心，喜欢玩暧昧，明宇百口莫辩，后来实在是吵烦了，明宇下了最后通牒，如果再翻旧账就分手。
林荫虽有所收敛，但始终无法接受明宇之前的所作所为，她非常痛苦的跟明宇表露心声说，自己也知道这样老翻旧账不好，但思维就跟不受控制一样，就是无法释怀。
明宇很无奈，不知道该如何安慰，不知道该如何继续这段感情？
相信很多人在感情中遇到过翻旧账的时候，无论是你被翻的一方还是主动翻的一方，心里都不好受，虽然都知道这样做真的不利于感情的和谐发展，可翻旧账的坏处到底体现在哪些方面呢？
翻旧账的
坏处？
1
让自己变得越发狭隘。爱翻旧账的人总是依据现有的思想来审视当下现实情况，为了发泄情绪，她会变得口不择言，哪怕是陈年往事，也丝毫不放过，堵得对方就像“哑巴吃黄连一样，有苦难言”。
其实亲密关系双方发生争执在所难免，如果你不是就事论事，而是拿对方曾经的过错来惩罚他，这不仅会让自己的思维受到限制，变得偏激。
同时也会让对方觉得你是一个不讲道理的人，就像林荫一样，一吵架就拿明宇过去的事来指责他喜欢玩暧昧，明宇自知心里有愧，也不好为自己一再辩解。
于是林荫似乎就形成思维定式，认定明宇就是一个喜欢玩暧昧的人，带着这样固执和偏激的认识跟明宇相处，两个人的感情自然不会顺利发展。
2
语言暴力伤人于无形。有心理学家曾调查过，平均每20个人就有1个人遭受过语言暴力，每50个人就有1个人因语言暴力导致心理疾病，轻者患有社交障碍，重者则有杀人和自杀行为。
曾在网络上看到这样一个寓言故事，讲的是一个猎人救了一头小熊，母熊十分感激，盛情款待了猎人。
酒足饭饱后，猎人临走前对母熊说：“你的招待我很满意，但是你身上的臭味实在难闻。”母熊听了强忍住内心的不悦，依旧友好地对猎人说：“为了表达我的歉意，你用斧子砍我一刀吧。”
猎人虽纳闷，但照做了。几年后，他们又相遇了。猎人问起母熊的伤，母熊说：“我的伤早已痊愈，可你那句话对我心灵上的伤害却无法消除。”
这虽说是一则寓言故事，但足以见得语言暴力有多么的伤人，有些话说出来很容易，可是想要收回，并抹平那些伤害非常的难。
尤其是在争吵的时候提对方曾犯下的错误，本来对方心存愧疚，你还一再的提醒，对他来说，无异于再次揭开他的伤疤，这种伤痛更加深入骨髓。
这也是为什么明宇最后选择与林荫分开的原因，他实在承受不起林荫对他的指责，却又无力为自己辩解。
在你气急败坏之际，伤人的话语确实可以让你在争执中占上风，但后果就是你可能永远无法抚平它带来的伤害。
3
离间感情，自尝苦果。人们常说 “人非圣贤，孰能无过。”
两个人在相处的过程难免会犯错，只是当错误已经成为过去时，且对方也并没有再犯时，你却还是一再的拿对方曾经的失误来说事，不仅让对方更加恼怒，反而会产生破罐破摔的心理，因而让感情处于一个恶性循环的状态。
我曾有一个学员，她的男友想帮她分担点家务，顺便也当是在她面前表现表现，让她夸夸自己，于是特别认真的把家里的衣服都洗了，结果却因为没将一条容易掉色的裤子跟白色衣物分开。
不小心把学员的一件白色连衣裙染了色，学员特别恼怒，后来只要男友丢三落四，或者做错事，她就拿这件事来数落男友，结果就是男友现在在家里什么家务都不做，无论她怎么发难，男友就是不理会。
最可怕的是她竟然并不觉男友现在的状态跟自己翻旧账有很大关系，她认为只有让男友直面错误，才能避免再犯同样的错，所以她才一遍遍的去提醒他。
其实，亲密关系之间，翻旧账的吵架模式似乎是普遍存在的，但为什么他们明知道翻旧账会让彼此再回味一次过去不开心的事情，却还是控制不住情绪一再的提醒呢？
如果你对自己所处的情感状态感到困惑，想要更理智客观的来分析目前的情感状态，然后做出合适的选择和修复方式
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