在日常生活中，經常喝酒，酗酒會對我們的身體造成非常嚴重的損傷。無論對我們的肝臟還是腎臟來說，都是一種不小的負擔，雖說喝酒會影響我們的身體。但是，這也是取決於我們每日的飲酒量是多少，如果我們每天適當的喝那麼一點，不但不會對我們的身體造成危害，還會對我們的身體有好處，一起來看看。
1.降低膽固醇
酒精與膽固醇之間存在一定的關係。研究表明，適當的飲酒有助於降低體內的膽固醇含量。飲酒與膽固醇存在一定的積極意義，對於男性來說，每天晚上喝上1-2杯酒，是可以降低膽固醇含量的。
如果體內的膽固醇很高，血液中的毒素和垃圾就會累積在我們的血管中，使我們的血液中的毒素和垃圾無法順利的排出，影響了我們的生命健康。並且，膽固醇太多的話，容易出現心腦血管疾病，不妨試著每天喝一點酒，來試著降低體內的膽固醇含量。
2.增加血管彈性
喝酒喝多了，容易傷身。但是適當的喝一點酒，也是會對我們的身體有幫助的，可以幫助我們增加血管彈性，一旦血管很脆，就會導致血管出現破裂等情況。對我們的身體有著非常大的危害，每天適當喝點酒，就可以有效的增加血管的彈力，有利於我們的心血管健康。
3. 減少血凝塊
每天喝適量的白酒，可以讓我們遠離心血管疾病。在適量的喝白酒後，我們體內的甘油三酯和膽固醇就會有適量的降低，加快我們的新陳代謝，幫助身體更好的將體內中的毒素排出，讓我們的血管變得更乾淨，更加的健康。從而，可以減少我們體內的血凝塊，減少心腦血管疾病的發病幾率。
適量飲酒有增進食慾，活血化瘀的作用。但是，酒也有利弊，大量飲酒會使心臟功能減弱，也會損傷體內的肝臟和腎臟，酒精的解毒過程主要是在肝臟中進行，過量飲酒對於肝臟的危害性特別大，持續過量飲酒的人群，非常容易引起脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化等，嚴重者還會導致肝癌，危害生命。
過量飲酒還會導致人發胖，這是由於酒精的熱量很高，進入人體後會被吸收，而吃下去的食物並不能及時的被消化或者吸收，這些食物就會在體內被轉化為脂肪儲存起來，中老年人更會由於運動量的減少而導致身體發胖。
綜上所述，以上3點就是適量喝酒會給我們身體帶來的好處。但是過量就會給我們身體帶來很嚴重的危害，所以可不能貪杯。
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