如何養護前列腺？

1、保持健康、規律性生活。控制性生活次數對預防前列腺疾病很重要，縱慾及手淫過度可導致前列腺持續充血，誘發前列腺炎。

2、保持健康生活習慣，不憋尿、不久坐、多運動。久坐時間過長，會引起會陰部血液循環變慢，導致前列腺慢性充血，引起代謝產物堆積。而慢跑、快走、深蹲等運動，都對腺體健康有著很大的幫助。但是儘量減少騎車運動，因其與久坐一樣壓迫會陰前列腺部。

3、戒菸戒酒，少吃辛辣食物。菸酒可誘發前列腺水腫，不吸菸、飲酒的男士患前列腺疾病的幾率明顯降低。

4、學會緩解壓力。精神壓力是很多慢性疾病的致病原因之一，即使得了前列腺炎，也不要過分慌張，這就如男人的“小感冒”，儘量保持輕鬆的心情，積極就診治療。

男科醫生談健康

前列腺對於很多男性而言並不陌生，這是人體中非常重要的器官，也是最大的附屬腺，臨床上最常見的男科疾病就要屬前列腺疾病，前列腺疾病的病發率也是非常高的。對於很多男性而言，他們雖然知道前列腺是什麼器官，但是對前列腺的功能的瞭解卻少之又少。

首先男性分泌的精液成分中，前列腺液就是它的重要組成部分，所以對於前列腺一定要注意保護調理。前列腺不僅有外分泌功能，還有內分泌功能，在有的良性前列腺疾病中有很重要的作用，因此對於前列腺患者而言，前列腺只要調理好了還可以預防很多疾病。

除了分泌，男性能夠順利小便也是因為有了前列腺在其中的作用，前列腺可以控制排尿，還有運輸的作用，能讓男性順利射精。

前列腺對人體的作用是非常大的，我們在日常生活中一定要注意調理，保護好前列腺，注意前列腺的清潔衛生，很多前列腺疾病都是因為細菌感染引起的，所以要注意避免，另外就是飲食習慣要注意健康清淡，不要過多的飲酒，這對前列腺也會產生影響的。

指導專家：黃海，副主任醫師，副教授，博士生導師，中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科下尿路疾病專科副主任，中華醫學會泌尿外科分會尿控學組委員。

專長：泌尿系統腫瘤、結石、前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、尿失禁、神經源性膀胱及各類膀胱炎等疾病的診治。

醫聯媒體

前列腺都有哪些功能

趙本山小品有一句臺詞“前列腺是哪個縣”逗笑了很多的觀眾。那麼究竟前列腺是個什麼東西呢？它又有哪些功能呢？從名字中的腺字來看，前列腺是人體的一個腺體器官，常見的腺體如甲狀腺、頜下腺、前庭大腺、舌下腺等等，這類器官都會分泌一些腺液，這些腺液都是維持身體的必須物質，前列腺也不例外。

前列腺作為男性特有的器官與男性的功能有著密不可分的關係，前列腺是組成男性泌尿系統的一個重要器官，它一旦發生腫大、增生會導致排尿困難，老年男性排尿問題一般都是前列腺引起的，前列腺有著內分泌腺和外分泌腺的雙重功能。外分泌腺主要分泌的是前列腺液，它是構成精液的主要成分，所以當前列腺出現問題時會直接影響精子的質量從而影響男性的生育功能，它的分泌受雄激素的控制。作為內分泌腺來說，前列腺會分泌一種叫“前列腺素”的激素，前列腺素對內分泌、生殖、消化、血液呼吸、心血管、泌尿及神經系統都有一定的作用。前列腺液中含有的特殊成分可以保持精子的活性提高精子的成活率，使精子與女性卵細胞更好的結合完成生育作用。

作為泌尿系統的一個器官來說前列腺還具有控制排尿的作用，通過前列腺內部的肌肉影響排尿過程，括約肌放鬆時尿液排出。前列腺還具有一定的輸送作用，因為它的內部有尿道和兩條射精管穿過，可以將輸精管和精囊中的物質經過射精管壓入後尿道完成射精過程。

可以看出來小小的前列腺卻蘊藏著巨大的作用，老年男性多受良性前列腺增生導致的排尿困難困擾，前列腺癌也是男性泌尿系統的常見癌症之一，一旦出現排尿困難問題應及時急診以免延誤病情。通過上述可普可以回答趙本山的“前列腺是哪個縣的問題了”。

韓冰醫生

大家都知道，前列腺的功能主要可概括以下幾個方面。

分泌功能

前列腺是男性最大的附屬性腺，它主要分泌前列腺液，是精液的重要組成成分，對精子正常的功能具有重要作用，對生育非常重要。

有些男性因為患有前列腺炎，導致精液質量下降，性功能下降，所以日常生活中要保養前列腺！

控制排尿功能

前列腺包繞尿道，與膀胱頸貼近，構成了近端尿道壁，其環狀平滑肌纖維圍繞尿道前列腺部，參與構成尿道內括約肌。發生排尿衝動時，伴隨著逼尿肌的收縮，內括約肌則鬆弛，使排尿順利進行。

一般前列腺出現問題，就會有尿頻尿急尿不盡等症狀哦！

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