失敗的時候，請原諒自己。誰都有犯錯誤的時候，沒有誰的人生是隻有成功沒有失敗的，挫折只是人生的一部分，不能因為一時的失敗，而放棄自我，否定自己的整個人生。
原諒自己是愛自己的表現
01人生路上，一時的失敗再所難免，不懂的原諒自己的人，帶給自己的只有百害而無一利！
很多人都會認為，當事情做不好的時候，自我批評可以讓自我感到愧疚，從而讓自己走回到正軌中來，但實際情況自我批評往往會降低我們的積極性和自控能力。
你是否認真觀察過自己遇到挫折後的心理反應？
大多數人遇到挫折後，習慣一味的自我批評，同時陷入深深的自責和自我否認的的情緒中。而這種低落不滿的情緒，容易降低人的意志力，它和其他不滿的情緒一樣，會讓人立即想要尋求釋放。在這種意志力薄弱，情緒低落的情況下，人往往不是去反思自己，而是更容易放縱自己，他們往往會尋求一些刺激的方式降低這種痛苦，比如，大吃大喝，或者瘋狂購物等等。這種方式容易陷入一種自我傷害的惡性循環中，有的人甚至一蹶不振。
懂得愛自己的讓你，更值得被愛
02自我原諒的態度比自我批評的態度更容易讓人擺脫失敗的痛苦，同時更願意接受別人的反饋和建議，從而從經驗中學習到東西。
你是否每天都有在制定目標？當目標無法完成的時候，你是一種什麼樣的感受？
簡剛開始練習寫作的時候，就立目標，要日更公眾號，並且每天要寫到1000-1500字，可是他只能堅持幾天就無法堅持下去了，原因有很多種，因為靈感匱乏，或者寫作能力有限等，但是他認為真正熱愛寫作的人，應該像大多數作家一樣做到日更，可是他卻無法做到，因此，他開始懷疑自己是否適合繼續追求寫作？這種自我懷疑，讓他覺得自己寫的東西糟糕透了。
後來經過老師的開導，他逐漸意識到自己的問題，當他原諒自己的不足之後，他發現自己的 心不再那麼煩躁，情緒恢復了平靜，大腦思維漸漸變得清晰。他進行理智的思考，並意識到成功是一個循序漸進的過程，吃下一頭大象的最好辦法是一口一口的吃。成功的作家開始的時候，是從小目標開始不斷地提升。於是他降低了目標，由每日一篇文章降低到每三天一篇文章，這樣的安排讓他感覺到輕鬆而容易堅持。
遇到困難和挫折的時候，只有當你自己原諒自己的時候，你所感到的痛苦才會退去，你的大腦才能恢復理智，更好地思考為什麼失敗。
前方的路還很遠，你時刻需要調整好自己。
03原諒並不代表放縱，懂得自我諒解的人更願意承擔責任。
諒解自己才能更好的，諒解別人。懂得自我諒解的人，能夠更快的從失敗中走出來，他們清楚的知道，他們敢於原諒自己不是因為放棄，而是為了更好的前行。
失敗和挫折都是一種痛苦的折磨，不懂心疼自己的人，只會任由自己在悲傷之中。愛自己的人懂得體諒自己的不容易，諒解自己，放過自己，才能更好的走出傷痛。
胡歌曾在事業輝煌的時候遭遇車禍，半邊臉遭受毀容，這對一個演藝圈的紅人來說無疑是巨大的打擊；俞灝明也曾在最火的時候遭受了火災；湯唯曾被封殺一個人去往國外······他們都曾遭遇常人所無法忍受的痛苦，但是他們最終懂得了諒解自己，愛自己，因此他們後來成為了更好的自己。
無法諒解自己的人，往往無法走出困境，跟我們最親的人首先是我們自己本身，命運已經讓自己這麼痛苦了，自己還要折磨自己嗎？學會愛自己，諒解自己才能讓自己走得更遠。
無法原諒自己的人，往往無法走出困境
04失敗並不可怕，可怕的是無法把自己從失敗中拯救出來。
無論面對怎麼樣的失敗，你都可以試試以下的方式：
①原諒並同情自己的遭遇，可以以自己的好朋友的身份安慰自己，試想一下，如果是你的朋友遇到了這樣的事情，你會對他說些什麼。
②閱讀，聽音樂，做運動，或者花時間多跟朋友家人在一起，也可以外出旅遊散心，窮遊也可以。
③多看名人典故，你會看到，沒有誰的一生是一帆風順的，那些取得成功的人，幾乎都有一段心酸的歷程。
④憧憬美好未來，想象未來的美好景象。
失敗了，首先學會自己原諒自己，沒有人可以幫助你走出你的內心，只有你自己能夠幫助自己克服第一道難關！未來的路還很長，不要為難自己，不要傷害自己，學會在原諒自己中前行！
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