1，清内热南瓜藤性微寒，具有清热，清肺，和胃，通络的功效。夏季常吃南瓜藤，可以帮助身体清除体内热气，起到清热防病的作用。对肺热咳嗽，扁桃体发炎，胃热，肠热便秘等症，均有一定治疗作用。
2，排毒减肥南瓜藤富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，清洁肠道环境，增加排便量，及时排出体内外，同时还排出多余的盐分，脂肪，起到排毒减肥的作用。
3，缓解痛经南瓜藤有通络，活血化瘀的作用，对女人因淤血所致的痛经有很好缓解效果。4，补充营养南瓜藤富含蛋白质，粗纤维，氨基酸，胡萝卜素，维生素A，维生素B等营养。食用后，可以补充人体所需的多种营养物质，增强身体正常代谢，清除体内垃圾，起到保健身体的作用。
5，清肝明目南瓜藤本身性寒，有清热功效，可以帮助身体清除肝脏热毒，保护肝脏，肝好目自明。同时，南瓜藤富含维生素A，它可以防治夜盲症。
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