无数实验证明，抽烟与肺癌之间有非常密切的关系，抽的烟越多，患肺癌的几率也就越大。据统计，我国烟民人数有3.5亿多，每天因吸烟而死亡的人数在3000左右。虽然烟盒上"吸烟有害健康"的字样很明显，但是很多人仍旧视若无睹，直到身体出现异常，甚至是危及到生命，才会醒悟吸烟的危害性。
吸烟的男士：如果身上有这两点异常，说明你肺里的烟油爆表
1.喉咙发臭
一般肺不好的人，呼吸出的空气都是具有一些细菌的，因为肺不好的人，肺脏往往都会有很多毒素，甚至会出现一些黄色粘液，这些粘液具有非常浓重的臭味以及细菌。而这些细菌会通过神经细胞影响到口腔以及喉咙，因此，一般肺不好的人，口腔喉咙都是发臭的。
2.腋窝发臭
腋窝是人体的一个排毒位置，若人体存在毒素太多，毒素会以流汗式与汗水一起从腋窝排出来，但是从这里排出毒素来的一般都是肺毒。在人体吸入太多细菌或者肺脏拥有太多细菌以及赃物后，免疫系统会把这些毒素从腋窝排出毒素，而排除的毒素具有非常浓臭的气味，并且一般肺不好的人，腋窝通常都是湿润的。
如果你有以上两个异常的话，证明你的肺中所含烟油爆表，肺也进入了危险期，我们平时要在生活中多多注意自己的身体。
那么生活中，我们又该如何养肺呢？
1.远离烟草
烟草里含有二十多种有毒物质，除了我们熟悉的尼古丁之外，还有氢氰酸、烟焦油、一氧化碳等，烟草点燃后，形成的烟雾还含有刺激性和细胞毒性物质，包括焦油、烟碱、醛类等物质，对肺部危害非常大。
2.多喝养肺茶
清肺养肺茶饮可以饮用丁香叶桂花茶，丁香叶桂花茶自古就被人们用来止咳化痰，是中医的食疗方。长白山丁香叶是一种东北地区特有的百结品种，品质以长白山为最佳。长白山丁香全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。树皮、树干及茎枝入药，具消炎、镇咳、利水作用。
要想更能发挥丁香叶止咳化痰的功效，可搭配广西的金桂。广西的桂花具有止咳化痰的功能，可温肺除湿而化痰，适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。将丁香叶和桂花一起制成丁香叶桂花茶，润肺止咳的效果能加倍。
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