李詠，我們最可愛的那個主持人走了。
今早一聽到這個噩耗，我還不敢相信，直到所有人都緬懷起了李詠，打開百度百科看到黑白的頁面，那一瞬間，才明白他真的離開了。
10月29日上午，李詠妻子哈文發文稱丈夫李詠去世。她原文寫道：“在美國，經過17個月的抗癌治療，2018年10月25日凌晨5點20分，永失我愛……”
這位陪著8090後長大的主持人，每週六準時出現在《非常6+1》，那麼愛笑的一個人，突然說沒就沒了，死亡真的是一件說來就來的事情。
這讓我想起一句話：
生命無常，誰也不會知道，意外和明天究竟哪一個會先到！
今年夏天，武漢一位叫劉凌峰男子，被檢查出患胃癌晚期後，他的一張“遺願清單”刷屏了朋友圈：
我想擁抱每一個認識的人；
我想跑一次馬拉松；
我想回一次母校；
我想陪著孤獨的父親安享晚年；
我想帶兒子去釣魚、野營、夜讀，開家長會；
我想照顧好自己的身體，陪妻子走更長的路；
……
37歲的劉凌峰是武漢小有名氣的地產廣告策劃人，有兩個兒子，事業有成，家庭美滿，這是多少人羨慕的美好生活，可這些都被一場疾病毀掉了。
這些普普通通的願望其實都很簡單，對他來說，卻成了奢望。
令人感慨的是，得知胃癌晚期後，他回了趟老家，為自己選好了墓地，就在媽媽墓地旁邊。
然而，僅僅在幾天之前，劉凌峰的人生還令許多人羨慕不已，可是誰知道，這一切美好的背後，都是用“命”熬出來的：
劉凌峰一個月平均出差五次，幾乎每天都熬夜。常常一天連續不斷工作14到17個小時，然後睡四五個小時繼續幹活。
在他和妻子的簡單對話中，更是深深刺痛每一個人的心：
妻子：我去求醫生
他：老婆，委屈你了，跟了我，倒黴
妻子：沒有，不委屈，我願意
愛意綿綿，卻早已回不到從前，只能留下滿目淒涼。
疾病就是這麼殘酷，悄無聲息地奪走你的一切，甚至連聲招呼都不打。
經濟學家有一個共識：健康等於1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創造財富，去享受生活，而這些都是1後面的那些0。
村上春樹是業內出了名的高產作家，長篇、短篇等作品加起來足足有 40 多部，也是諾貝爾獎呼聲最高的亞裔作家。
當然，不可否認他在文學創作上極具才華，但是村上春樹卻有自己的另一套說法：
他認為寫作更近於一種體力勞動，開始決定從事文學創作的時候，他發現即使一個人能夠一天三四個小時集中意識執筆寫作，但是時間一長，體力和精力都會大量透支。
於是從1982年的秋天開始，村上春樹開始早睡早起，健康飲食，每天堅持跑步。
這樣有規律的生活他堅持了30多年，同樣他那旺盛的創作力也一直延續了30多年。
我們都聽過牛頓的那句名言：“天才是1%的天賦，加上99%的汗水。”
也許從村上春樹的身上你能看到它的另一層含義：
一個人即使再有才華，但是沒有一個健康的身體，沒有充沛的體力去讓你“流汗”，最終也無法支持你實現自己的理想。
村上春樹曾經給自己的生活方式做過一個總結——
世上時時有人嘲笑每日堅持跑步的人：難道就那麼盼望長命百歲？
我卻以為，因為希冀長命百歲而跑步的人，大概不太多。
懷著“不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過得完美”這種心情跑步的人，只怕多得多。
同樣是十年，與其稀裡糊塗地活過，目的明確、生氣勃勃地活當然令人更為滿意。
因為，人生最大的悲哀不是失敗，而是心有餘而力不足。
復旦大學的青年教師于娟曾經在網上發表過一部非常著名的《生命日記》，其中她詳細敘述了自己身患癌症前的一段生命軌跡：
“回想10年來，基本沒有12點之前睡過，學習、考GT之類現在看來毫無價值的證書，考研是堂而皇之的理由。
與此同時，聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保齡球、吃飯、一個人發呆填充了沒有堂而皇之理由的每個夜晚，厲害的時候通宵熬夜。”
這就是她三十歲之前的生活，同樣這也是現在很多年輕人的日常。
直到有一天她發現自己只能躺在病床上，望著不到兩歲的兒子，以及一臉絕望的丈夫和母親，無能為力時，才恍然大悟：曾經所有的“拼命”，到最後都成了鏡花水月。
健康，是一種責任。
尤其是人到中年，一個人失去了健康，不僅自己要承受病痛的折磨，還會給家庭帶來巨大的負擔。
可惜，到現在很多人還是一邊看著于娟寫在網上的“故事”，一邊日復一日地走在於娟曾經栽過跟頭的道路上。
“在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班（長期熬夜等於慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。
如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。”
2011年4月19日于娟因為乳腺癌辭世，這是她離開前，留給這個世界最真誠的祝願。
就像亦舒說的一樣：一個人不必功成名就才叫光宗耀祖，身體健康已算孝順父母。
人生越走越長，你會發現你的身體不只屬於你自己：
事業的成功，家庭的幸福，人生的美滿，都需要用精力去創造。
人生下半場，拼的就是身體健康。
共勉。
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