01
今天，網絡上都在傳播著一個痛心疾首的消息。
10月25日凌晨5點20分，著名主持人李詠在美國因癌去世。
今天（10月29日）上午9點31分，李詠妻子哈文發文：在美國，經過17個月的抗癌治療，2018年10月25日凌晨5點20分，永失我愛。
才剛剛滿50歲的李詠突然與世長辭，一代優秀的主持人從此成為追憶。
於妻子，是永失我愛，於孩子，是永失我父，於父母，是永失我兒，於我們大家，是一代天才主持人永遠的隕落。
在那個沒有網絡的年代，李詠主持的節目簡直就是一劑開胃劑，當你感覺吃飯沒有胃口的時候，或許看一看他的節目你就能有胃口吃飯了。
李詠的節目就像有一股神奇的魔法力量，深深地吸引著大家。
李詠，1968年5月3日出生於新疆烏魯木齊，畢業於中國傳媒大學，是中國內地家喻戶曉的節目主持人，曾主持多屆央視春晚。
他主持的《幸運52》、《非常6+1》、《詠樂匯》等也都曾是熱門綜藝。
這位主持人，觀眾緣好，人緣也好，曾帶給朋友和觀眾無與倫比的快樂和回憶，如今，我們只願天堂沒有疼痛，願他一路走好。
一代優秀的節目主持人從此隕落，令我們痛心疾首之餘，也讓人警醒：
不管你一個人有多大的成就，生命健康才是你人生最大的財富，如果健康沒了，生命將失去色彩，一切都將失去意義。
這世間，除了生死，其餘的，真是小事。
02
今年6月份，李連杰去西藏參加活動的照片，曾經震驚了無數人。
照片中的李連杰被朋友攙扶著，眼角爬滿了皺紋、一頭烏黑頭髮編成雪白，寥寥無幾，看完感慨萬千。
曾經的一代功夫巨星，在大家的認知裡，不管做什麼他都精神抖擻，不會失敗，然而，殘酷的現實是英雄也會有老去的一天。
李連杰由於多年來習武，留下了很多的病根，頸椎受損嚴重，患有甲狀腺亢進，心臟也出現問題。
看著現在步履蹣跚的他，再想想當年他意氣風發的樣子，我們不由得鼻頭一酸。
誰能想象到，才五十多歲的李連杰竟因為病痛，不得不“隱退”，而同齡的甄子丹，甚至是年長的成龍，依然憑藉著健康的體魄繼續活躍在影壇上。
努力並健康地走到最後的，才是最後的贏家。而失去健康的，只能在人生的戰場上提前退場。
似乎每年都有一些明星，藝人和知名人士猝死或死於癌症。
綽號“鐵錘”的前NBA球員阿曼.吉列姆吉列姆在打業餘比賽的時候意外猝死；擁有35億資產的著名企業家王均瑤，38歲死於直腸癌；
原新聞聯播主持人肖曉琳，55歲死於直腸癌；央視《新聞聯播》節目主持人羅京，48歲死於淋巴癌；
著名音樂人梅豔芳因子宮頸癌導致肺功能衰竭逝世；相聲演員侯耀文因心源性疾病猝死；蘋果CEO喬布斯因患胰腺神經內分泌腫瘤病逝，年僅56歲……
如今，我們的天才主持人李詠也最終抵抗不住癌症的病魔離開我們了。
多少商界精英和知名人士，曾經光環籠罩，站在人生巔峰，但因為失去健康，也就失去了一切。
相信他們可以住得起最好的醫院，接受得起世界最好的醫生，以及最好的醫療手段和吃世界最好的藥，但還是沒能挽回他們的生命。
在疾病面前，沒有例外，人人平等！
衛生部一項數據表明，人一生罹患重疾的幾率高達72.18%，超過1/3的人會得癌症、10個健康男性中3個會在65歲前得重疾、10個健康女性中2個會在65歲前得重疾。
在癌症面前，我們真的脆弱如螻蟻。生命來來往往，你我生而脆弱！
南方都市報時事新聞首席記者過國亮，肝癌病逝，年僅31歲，臨終勸言是：
“保重身體，注意檢查，人在，戰鬥力就在。”對此深以為然，健康不在，還拿什麼拼搏？人不在，得到再多，也只是無數個零。
03
人們總是走得太快太遠，慢慢就忘記了為什麼出發，甚至忽視了重要的人和事。
中國當代作家木心在《文學回憶錄》裡說：
奉勸各位，除了災難、病痛，時時刻刻要快樂。
死亡和災難是不速之客，有時候它的降臨，甚至都不會敲敲門。
小玲是我的同事，也是一個名副其實的工作狂。
為了衝業績，她經常熬夜趕報告，找客源，每天馬不停蹄地造訪所有潛在客戶，有時候連飯也吃不上，就在馬路邊買兩個包子頂餓。
我們經常取笑她是“拼命三郎”，也有同事看著小玲日益消瘦憔悴的臉蛋兒好言相勸，你應該好好放鬆一下了，不然真的達成所願卻丟了身體。
小玲只是笑笑，說，“你們就是吃不到葡萄說葡萄酸，你們是妒忌我們每個月業績第一吧？”
可不久以後，小玲真的是應了大家的烏鴉嘴，她生病了，得了輕度的胃癌，花了一大筆錢不說，身體遭罪，還耽誤了工作，之前爭取到的客戶也紛紛轉向了別人。
她躺在病床上的時候，一臉後悔地說：“天天熬夜捱餓工作，賺了那麼多錢，但都遠遠不夠治病，得不償失啊。”
後來出院，公司給她放了一個小長假，她安安心心地玩了半個月回來，休息好了以後，重新工作，再也不像從前那樣只為了業績而忽略健康。
她開始調整狀態，定時入睡，制定營養餐食，每週還抽幾次時間鍛鍊身體。
自從小玲注意休息以後，不僅臉色紅潤，在健康上也省卻了一大筆費用，以前三天兩頭往醫院跑，而且現在精神好了，工作更有效率，沒過多久，在工作上又重回業績第一。
慢慢地，大家不再取笑她是“拼命三郎”了，而是改成了“養生三郎”。
奧地利著名作家茨威格說：“一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。”
可是，世上哪有這等僥倖？生產零件尚且有損害，生鏽的時候，我們人也會疲憊，生病，如果不注重健康，就等於在慢性自殺。
努力工作固然是必須的，但勞逸結合也是必須的。
只有權衡好忙碌和休息兩者，我們才能一邊保持健康快樂，一邊提高做事效率。
04
金錢和名譽都是有價的，但人的健康是無價的。熬壞了身體，失去了健康，即便擁有再多的財富也是得不償失的。
多少人，為了生活敖著最深的夜，吃著最髒的快餐，還在不停的與自己身體本能對抗。可是，身體也會給我們最真實的反饋。
無論是達官貴人，還是平民百姓，在病魔面前，都是渺小如塵埃。
京劇表演藝術家梅蘭芳說：我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的習慣。
任何生命都有其內在的節律性，不管是學習還是工作，我們必須掌握一個度，在高壓之下有分寸地進行休整，注重勞逸結合。
生命有規律，生活要規律。
我們在忙碌的狀態下，大腦和其他器官都會保持緊張，長期以往就會引發各種疾病和加劇衰老，甚至猝死。
只有遵循人體機能規律，勞逸結合，起居有則，我們才能以高效率輕鬆地完成任務達到目標。
沒有休息好的人，腦子裡的垃圾只會越積越多。休息好的人，才能在工作和生活中更加積極，更有活力，更有創意。
適當的休息和鍛鍊，比金錢更為可貴，因為我們所賴以獲得金錢的，就是健康的體魄，健康的前提就是休息和鍛鍊。
當下的生命不痛不癢就是一種幸福，活得安好健康就是最大的快樂，因為人生無常。
累了，就停一停，歇一歇吧，要拼搏，也要休息。
畢竟，這世間除了生死，都是小事，唯有健康地活著，才是頭等大事。
擁有健康，你才能擁有夢想！
擁有健康，你才有時間去享受生活！
擁有健康，你才有資本感悟生命的璀璨！
李詠，“詠”別了，願天堂一切安好！
能活著就是一種幸福，所以，一定要過好當下，別說什麼山高水長；不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花。
有錢賺，有人愛，有事做，有所期待，這就是最好的日子。
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