中医认为,肾为先天之本,寓元阴元阳:先天之本是指人立身之本,“人始生,先成精”,而肾藏精,故肾为先天之本。元阴是指阴精,元阳是指元气,元阴元阳在人的生命活动中——从孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。
肾有多重要?肾脏在我们的身体里进行着生成尿液、排泄体内代谢产物、调节血压等重要功能,只有肾脏是健康的,我们才能健康。
肾脏很好很强大,你知道吗?世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。肾脏就是我们生命的根本,美丽的根本,只要保养好肾脏,身体和容颜都会好。
而对于男人而言,一旦被认为肾不好,就代表自卑,在老婆面前抬不起头来。
出现这种症状就别逞强了,该补肾虚了!
症状1:腰膝酸痛
症状2:睡眠质量差,容易失眠多梦
症状3:小便无力、尿频尿不尽
症状4:口干、口臭、面色黯淡无光
症状5:健忘,看到第5条,已经忘了第1条写什么内容了
第一道:啤酒+海鲜
海产品属于高蛋白食物,含有嘌呤核苷酸成分,尿酸是嘌呤代谢的最终产物,嘌呤代谢紊乱或肾脏排泄尿酸减少,均可使血尿酸升高。当尿酸盐在血中浓度呈过饱和状态时,尿酸盐析出结晶可沉积于肾脏,造成肾实质损害,这就是“痛风性肾病”,又称为“高尿酸血症肾病”。
若海鲜、啤酒同吃,还会引发痛风症。大量食用海鲜时,再饮啤酒,会加速体内尿酸的形成,尿酸过多会沉积在关节或软组织中,引发关节和软组织发炎。当痛风发作时,不但被侵犯的关节有红肿热痛,甚至会引起全身高热。
第二道:隔夜菜
一顿饭如果点菜太多,打包避免浪费是很好的习惯。但是,夏季因为气温的关系,很多饭菜即使放冰箱,也难以避免营养物质的继续氧化。而菜肴在氧化过程中,会产生亚硝酸,导致肾脏受损。
男人可因性而生,也可因性而死亡。男人活着,便会繁殖。而在他活得“更久”时,只要懂得保养,即使过了30岁,到了40~45岁,有时到了70岁,男人还会处在这种条件性生理性节律之中,并享受着性的快乐。所以,男性朋友应该更加注重肾脏的保养,俗话说“男人30不补,40受苦”。
桑葚一一男人的动力源泉,肾脏的滋补站
桑椹不仅是一种美食,也是常用的中药材。桑椹可谓是中老年人的佳果和良药,主治肝肾不足和血虚精亏所致的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘。
黑桑葚的营养价值极高,在我国历代的中医药典籍中,公认桑葚有滋肝补肾明目、滋阴养血养颜、黑发延缓衰老、预防关节疼痛等功效,并早在两千多年前,桑葚就已是皇帝御用的补品,且被现代医学界誉为是“二十一世纪的最佳保健果品”。
其实桑葚补肾是有科学依据的,现代医学研究发现:桑葚中含有大量的锰元素,是天然的“雄性荷尔蒙”,能强力促进性激素分泌,从根源上提高精子活性,增强肾脏阳气,长期食用有良好的壮阳效果,让你感觉肾重新回到18岁。
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桑葚的食用方法:
白天可以抓一小把(5-8粒)当零食吃,生津开胃、还能促进消化,特别适合久坐在办公室的人,一般7-10天左右肾脏会有明显变化,效果立竿见影。
拓展小知识:
1,黑桑葚可以泡水,也可以直接吃,都具有很强的滋补作用。
2,黑桑葚还可以泡酒喝,增加酒的香气和甜味,同时还可以补肾,还可以解酒。
3,黑桑葚大补,所以每天不要吃得太多,不然会流鼻血,性欲太强,无处发泄。
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