有讀者看我上篇“關於蓮子心泡水有哪些功效”文章後，詢問的蓮子心與什麼搭配泡茶更有利於身體健康。大家知道蓮子心茶是一種色香味俱全的茶飲，聞著有淡淡的清香，蓮子心茶可以單獨喝，也可以和其他原料一起搭配喝，那麼蓮子心與什麼搭配好呢?
1、安神蓮子心茶
做法：將蓮子心用開水進行沖泡，然後每天晚上睡覺之前服用，這樣能夠很好的促進睡眠。蓮子心性寒，服用之後具有很好的安神作用，並且減肥的效果也非常的不錯，如果患者出現了睡眠不好的情況，服用這樣一杯安神蓮子心茶是一個非常不錯的選擇。
2、瘦身蓮子心茶
做法：將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中，然後加入開水進行沖泡，隨後蓋上蓋子五分鐘之後服用。建議每天飯後服用，第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用，然後繼續沖泡，等到味淡之後再換過的茶葉以及蓮子心。
3、連心黃連茶
將蓮子心還有黃連準備好，然後一起研磨成為粉末;將兩種藥粉用開水進行沖泡，每天服用兩次就可以了。有些人並不習慣服用這道茶飲，認為味道太苦了，這個時候可以適量的加入一些蜂蜜，或者是服用之後含一個糖果，能夠有效的沖淡苦味。這道茶飲能夠很好的治療心情煩躁的情況，具有安定心神的作用。
特別提醒：蓮子心的功效雖然很多，但是不適合長期服用。特別是晚上，千萬不要，沖泡蓮子心喝，另外，蓮子心是適合輕度失眠的人群，如果，服用一段時間，沒有明顯的改善效果，那麼一定要及時，去醫院就醫。
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