這封信來自於一位從事教育工作的美女媽媽，這位一直致力於自身身心修煉的媽媽，不僅工作出色，更是培養了一個品學兼優、樂觀獨立的女兒。這封信全面地對離家求學的女兒進行了品格、生活、學習、人生方方面面的指點，就算成年人讀來也受益匪淺。
親愛的寶貝：
這一個秋天，你跨入了大學的校門，開啟人生的又一段嶄新的旅程。在我們的心目中，你一直都是一個獨立自信、樂觀善良、大方懂事的孩子。以你的悟性和靈性，原不需要媽媽說得太多。但請理解一個"臨行密密縫”的“老母親”的心情，總有太多的叮嚀化作"慈母手中筆"，寫滿這薄薄的幾頁紙。
首先，媽媽希望你是一個"美麗”的人。
這是一個看臉的時代，滿大街都是美女。
臉的美麗有三種形式：一是天生麗質，二是動刀整容，三是後天修煉。天生麗質是運氣，動刀整容是勇氣，後天修煉是底氣。天生麗質的美麗能持久的少；動刀整容的失敗的可能性很大，甚至搭上性命，唯有後天修煉的，來得持久而雋永，百看不厭，越看越耐看。
後天如何修煉呢？我認為大致有以下幾個方面。
一、修煉身材
網上流傳一句話：“不要小看一個身材好的人”。一個人身材好，說明她懂得保持身材的原理，並且有清晰的邏輯思維能力去踐行這些原理；一個人身材好，說明她有很強的自控能力，並且能夠長期堅持；一個人身材好，說明她有很強的毅力，並且能夠平衡長期目標和短期目標。
這個暑假你開始了瑜伽的練習。這是一個修養身心，保持身材的好運動，希望你能長期堅持下去。一個保持終身的運動習慣，可以讓我們的生活更有美感，更有力度，當然也更有身材和健康。
二、修煉表情
你有什麼樣的表情就有什麼樣的命運。任何人都喜歡與感覺舒服的人一起相處。你面帶慍色，別人就會遠離；你神情愉悅，別人就會接近你。
你的表情就是你內心的投射。你的內心沒有抱怨，表情就會接納；你的內心沒有陰暗，表情就會明朗；你的內心沒有煩躁，你的表情就會平和。我們能做的，就是儘量讓我們的內心淡定，柔和，冷靜，謙遜……這樣，我們的表情就會讓人舒服。有強大而柔軟的內心，必有美麗的表情，美麗的容顏。
三、修煉雙眼
奧黛麗·赫本有句著名的話：“要有美麗的雙眼，請尋找別人的優點。”在一個團體中，總會遇到形形色色的人。每個人都有優點和缺點，如果我們總盯著別人的缺點看，就會越看越不滿意。要儘量寬容，學會與對方的優點相處。
人和人之間是有感應的，你欣賞別人，別人自會感應得到，並且會用更優秀的一面和你相處。久而久之，你也會得到同化，不光雙眼更美了，品格也更優秀了。
四、修煉雙唇
常言道：“說者無心，聽者有意。”很多時侯，我們圖一時口快，說出來的話很容易傷害到別人。這時你的雙唇就成為鋒刀利刃了，哪還會有美麗可言？
你可以儘量多的自黑自嘲，但是千萬不要說出嘲諷別人的話。別人比自已優秀，你默默地努力追趕就可以了，千萬不要說風涼話。當然也要去學會一些說話的技巧，比如說一個人很胖，說“以前你一定很苗條吧”，比“你太胖了”更容易讓人容易接受。在表達自已觀點的時侯，不妨深思三秒鐘，儘量說好意的語言。
五、修煉雙耳
有位美國女作家說過：“溝通的最高境界就是聆聽。”聆聽是對他人的尊重。在團體生活中，擁有一雙會聆聽的耳朵的人才是美麗的。
別人講話時，學會注視別人的眼睛，時不時的點頭，不要玩手機，更不能在別人講話中途不禮貌的插話打斷。遇到不喜歡的人講話時，也不要不耐煩，要學會控制自己的情緒。
六、修煉姿態
亦舒在她的書《花解語》中說：“做人至要緊的是姿態好看。如果惡形惡狀地追求一件事，那麼，贏了也等於輸了。”
你是一個情商特別高的女孩，很能達觀豁然、通達智慧地處理很多事情。大學裡競爭無處不在：保研、評優、獎學金、交流名額等等，儘自己最大的努力，抱最大的希望，做最壞的打算就行了，不要窮兇極惡地爭不屬於自已的地位名譽等。你足夠優秀，該屬於你的一定會屬於你。不爭，也有你的世界。你只管努力，上天自有安排。你比別人優秀一點點，只會招來嫉妒；你比別人優秀很多，就只會招來羨慕。
靜靜的努力，做一個有準備的人，足夠。
其次，媽媽希望你是一個"智慧”的人
這是一個紛繁的時代，需要我們有足夠的智慧去面對。學會用一種平和的方式處理與“我”相關和無關的事宜，與一切喜歡的人和不喜歡的人和平共處。
怎樣才算有智慧呢？我認為有如下幾個方面值得注意。
一、 管理好自已的時間
從小媽媽就引導你凡事早做規劃，制定詳細入格的計劃。時間對於我們每個人都是二十四小時，有計劃的人會讓這二十四小時更有質感，有節奏感。
很多時候，我們“拿起手機一耍就是半天”，“刷完一個微博，再看一個抖音”，“說好十點睡，十一點還在看電視”，“定好的每天十個單詞，一週了一個單詞還沒有背到”，就是因為沒有管理好時間啊！大學四年，管理好時間就會是充實而有幹勁的；不管理好時間就會是拖延空虛的。希望從開學的第一天起，你就能珍惜時間，管理時間，許自己一個美好的將來。
二 、學會與這個世界和解
你正是血氣方剛，熱血沸騰的年紀，從微博、網頁上了解到很多很多信息——有些是激進的，醜惡的，是獨斷的。沒錯，這個世界就是這樣的複雜。我們能做的，是努力學習，是養銳蓄銳，是當我們有能力了再去改變它，而不是在自己能力不濟時去評論它，傳播它。媽媽希望你做一個正能量的人，對待事情總能看到積極樂觀的一面，總會往好的一面想，給於自己和周圍的每一個人希望和力量。
三、時刻注意自己的安全
生命於我們每個人只有一次，而安全就是生命的保障。安全的注意事項有很多，我就簡單地說幾條，比如，“不走路看手機”，注意車輛井蓋等”，“不獨自一人去取錢，尤其是睌上”，“校園貸堅決不能碰”，“不拿意外之財”，“不存盲目同情心”，“遠離垃圾人”，“不要激怒對方”，“儘量不獨自外出”，“不留宿不安全的地方”，“不在酒吧夜宿逗留”等。
四、談戀愛注意分寸
大學是人生最美的年華，遇到自已心儀的男孩，可以談戀愛，但是不要為談戀愛而談戀愛。不要因為身邊人談，自己也覺得應試一下，胡亂談一場。戀愛沒有好不好，只有合適不合適。不要以為一起吃吃喝喝，看看電影就是談戀愛，至重要的是三觀合不合。不要以犧牲學習談戀愛，不能為一時之快葬送了自己的未來。當然，也要好聚好散，最後不管什麼原因，對方或者雙方都想分手，不要小肚雞腸，產生對對方的怨恨之心。
劉墉在給他女兒寫的忠告中有這樣一段話：“無論多麼激情，都要自我保護；無論情感多麼穩定，也拒絕拍私密照片。絕不用身體換取不確定的愛情，只能為確定的愛情解放身體。”希望能與你共勉。
五、要養成終身閱讀的習慣
著名作家畢淑敏說：“讀書的時侯，人是專注的，因為你在聆聽一些高貴的靈魂自言自語，會不由自主地謙遜和聚精會神。”讀書的好處，相信你是深知的。你看那些愛讀書的人，他們總是智慧而深邃。
時代的發展，手機的普及，讓我們以為看手機也是讀書。其實手機中的內容，只能稱之為信息，我們在信息的汪洋中隨波逐流，有時有可能會驚鴻一瞥，但很難讓我們深思和領悟。而紙質書卻不一樣，它會讓你抵達生活之外更遠的邊界和可能。
所以媽媽希望不要讓手機奴役你的生活，它只是工具，而不是你生話的所有可能。而書，能讓你悄悄成為最好的自已。
六、讓自己成為一個有能力有思想的人
龍應臺曾寫給她孩子的一段話：“我要求你讀書用功，是希望你將來會擁有選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。”大學，能給我們提供增長知識、淬鍊能力、涵養思想的無限可能，能讓我們在將來擁有更多選擇的權利。但是，在大學“學了四年”和“待了四年”是完全不一樣的概念。 學，需要篤定、精進和勤勉， 聊再多的微信、刷再多的微博，也等不來美好的生活。
有人常說“60分萬歲”，即使你憑藉60分拿到了畢業證，這個證的含金量也是不高的，60分不是及格分，是可憐分；沒有去圖書館搞懂幾個深奧的問題，沒有質疑幾回你的老師，沒有過硬的專業技能，沒有參加幾個社團，只能說在大學待了四年。所以，媽媽希望你一定要知行合一，把想法付諸行動，學好自己的專業，多參加體育、文藝、社交、創作、科研等活動，讓自己鮮活起來、靈動起來，培養自己各方面的能力，與各種思想進行碰撞交融。
最後，媽媽希望你是一個“長情”的人。
這是一個瞬息萬變的時代，唯有“情”讓這個時代溫暖和煦，豐美宜人。希望你是一個長情有愛的人。
一、對父母親人要銘記親情
父母以及其他親人是這個世界上最愛你的人。孟非在《非誠勿擾》中說過這樣一句話，“這個世界沒有誰有義務對你好。對你好的人，你一定要珍惜。”從你一出生，父母親人一心盼你健康成長。他們說的每一句話，做出的每一個行為，都是想讓你變得更好。
當然，也許隨著他們年齡的增長，以及你的成長，他們看事情的角度與你不一致；也許他們也有自己的缺點，有時侯沒有用很正確的方式來與你相處；也許有時侯，他們“恨鐵不成鋼”，嘮嘮叨叨。但請你理解他們的心情，他們或許方法不對，絕不是方向不對。
只要是正念的善念的，都希望你多聽聽他們的意見。有困難有困惑多向他們求助，有時間一定要多回家陪陪他們，學校裡有什麼新鮮事也要多與父母分享。與他們說話一定要態度友善，心懷感激。父母與你之間的緣份，只此一生，來世不復相見。希望你時刻銘記與父母之間的親情，好好珍惜。
二、對待同學朋友要付出真情
你的同學都來自五湖四海，大家能聚在一起就是緣份，希望你能用最真誠的態度對待他們，隨時學會站在對方的立場上考慮問題，多為別人著想。有好的東西儘量多分享，寢室裡資源有限，洗頭洗澡這些要節約時間，給別的同學更多的方便，寧願自己吃點虧，也不要去佔別人的小便宜。更不要相互攀比、拉幫結派、隨意傳播別人隱私、背後說別人壞話等等。要不卑不亢，以誠相待，用最真的心去對待每一個同學朋友。
三、對待老師長輩要心懷感恩
大學的老師不會像高中老師那樣事無鉅細。你一定要學會與老師多互動，多請教，老師是你求學路上的恩人和貴人，可以給你更能的機會和可能性。對幫助指導過自已的良師一定要心懷感恩，盡力回報。時刻謹記：“被人踩一腳，不必耿耿於懷；被人幫一把，不可轉身遺忘。”
“美麗”，“智慧”，“長情”，三個唇齒留香的詞語，送給我親愛的寶貝，希望四年的大學生活，許我們一個“眉梢眼角藏美麗，音容笑貌凝智慧，舉手投足更長情”的女孩！
愛你的媽媽
2018.9
作者湯群，一個躬耕課堂的師者；一個川大萌新的母親；一個認定“最好的教育，就是家長做最好的自己”的家長……
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