在一般人印象里吃饭喝汤是天经地义的事情，但是你知道吗？经常喝菜汤也会导致高血压等疾病。
前几天，刘先生检查了他的身体，发现他的血压、血脂、血糖、尿酸和体重偏高。更让他担心的是颈部和下肢动脉中有许多斑块。
刘先生特别担心，如果这些斑块长大，血管会堵塞，或者斑块会脱落并堵塞血管，这真的很麻烦！但经过考虑，刘先生几乎没有吃任何糖果，肥肉，油炸食品等等。即使是瘦肉也很少吃。每天，蔬菜是主要的食物，少量的主食。身体如何做到这一点呢？
明明饮食无过错，奈何还是出现四高？
事实上，从童年到成年，刘先生都有喝蔬菜汤的习惯。每一种主食都必须放一些蔬菜汤才能感觉良好。不仅如此，蔬菜汤还剩下，但第二天之后，汤里经常加入水。
研究发现，高脂肪、高能量、高糖、高盐的蔬菜汤是导致刘先生“四高”的“罪魁祸首”。
常喝菜汤，有这些害处：
1、血脂上升：蔬菜汤中油脂含量最高，主要是脂肪，不但会增加血脂，而且容易导致肥胖。
2、高血糖：蔬菜汤也有过多的脂肪，糖，脂肪也会产生高能量，从而提高血糖。
3、尿酸升高：蔬菜汤收集了整盘菜中的大部分嘌呤，引发高尿酸也是一件微不足道的事情。因此，我们应该少喝蔬菜汤、火锅、动物内脏等。
4、高血压：含盐大家庭的非蔬菜汤，这样的饮食习惯往往导致高血压。
因此，长时间喝汤，血脂、血糖、血压、尿酸等问题就会随之而来，我们还是少喝多好啊！
生活中应注意主食的使用，分餐分开，不要将汤倒入米饭或馒头汤中食用，少喝汤，血糖、血压、血脂、尿酸等都能得到很好的控制，而且还能减肥，防止心血管并发症。
蔬菜汤可能很好吃，但与健康相比，什么更重要呢？
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