長壽是每個人都渴望的一件事，長不長壽取決於很多因素，有遺傳，也要後天保養。但你知道嗎？腸胃在某些程度上也影響著一個人的壽命，俗話說胃乃生命後天之本，也是氣血之源，與身體的其他器官部位緊密相連。如果胃出現問題，不管是大是小，都對身體吸收營養有一定的影響，營養不全面，血液生成量就會變少，身體運轉就得不到支撐。從這一點就可以看出，要想擁有“長壽”，前提是擁有一個好的脾胃。尤其是45歲以後，脾胃健康對身體來說很重要，飯後若沒有這4種跡象，那恭喜了，說明你的胃還很健康！
45歲以後，飯後若沒有這4種跡象，恭喜，說明胃挺健康，易長壽
跡象一、飯後2小時出現口臭
有關研究表明，在理想的狀態下，一般食物被消化完至少需要2小時。所以，胃不好的人，殘留的食物會比較多，在身體裡面發酵，發酵氣體上逆，就形成了一股異味。特別是在胃被幽門螺旋菌感染的情況下更為嚴重。在這種情況下異味重也就算了，還無法被輕易處理掉。
跡象二、飯後2小時肚子痛
腹部受涼、或者吃了不容易被消化的食物等，飯後2小時之後或者是半夜都容易出現消化不良甚至是肚子痛等現象。在這種情況下一般吃點蘇打餅或者麵包等就可以得到稍微的緩解，但是如果長期出現這種現象那就要多加留意了。
跡象三、飯後反覆打嗝
飯後打嗝通暢是在吃飯時無意識的吞嚥大量的空氣所引起的，尤其是在一邊吃飯一邊說話的情況下，更為常見。不過，偶然一次沒什麼問題，如果長期如此。那就要考慮是不是因為胃動力不足而引起的消化不良，甚至是腸胃疾病等，切勿掉以輕心。
跡象四、飯後不10分鐘不到就拉肚子
很多人認為“吃後就上廁所，消化真是好”，事實真的是這樣嗎？其實不然，飯後立馬拉肚子是因為腸胃沒辦法將食物與水分完全消化，糞便中水分含量高，多以才會出現拉肚子的情況。
如果飯後沒有以上4種跡象的人，那麼要恭喜你了，說明你的胃還很健康，尤其是45之後。若有這些跡象的人，那就要好好調理一番了。
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