不知不觉就从夏天跳到了秋天，许多宝宝因适应不了气温变化而生病，但是千万别因为天凉就给宝宝里三层外三层包太厚。
穿多怕捂热出疹，穿少又怕宝宝生病着凉，入秋后该怎么给宝宝穿衣盖被？注意这些技巧就行~
小儿穿衣要适量，宜少不宜多
俗话说：“欲要小儿安，常带三分饥和寒。”
孩子的汗腺分泌十分旺盛，而又多喜欢活动。衣服穿的少一些，适合于他们好动及代谢旺盛的特点。不仅不会冻着，还能得到耐寒的锻炼，也会少患感冒。
（日本儿童耐寒锻炼）
相反，如果穿的过多，平时稍一活动就感到热的难受，大大限制了孩子的活动。此外，衣服穿的过多，孩子出汗多，这不仅丧失体液，而且也会使“毛孔”经常处于“开放状态”，易受风寒侵袭，极易受凉感冒。
小肚子需要小肚兜的保护
夏末秋初，宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部的保暖。
给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉。
另外，还可以用大浴巾或者薄被按长形对折几层，盖在宝宝的腹部，把他的手脚露在外面，当宝宝睡着或者翻身时，不容易把浴巾或者薄被踢掉。
如果宝宝盖的是小棉被，就不应该太厚，也不能捂得太紧，否则宝宝更会踢掉棉被而受凉，妈妈们还可以给宝宝穿连体睡衣或者睡袋。
出门要注意多带一件，随时调节宝宝穿着
“一场秋雨一场寒”，入秋后的温度总是难以预料，昼夜的温差更是变化莫测。一会很冷一会很热，有时候妈妈们还没来得及感受宝宝温度，还没来得及给宝宝添衣，宝宝已经冻着了。
特别是出门在外，尤其需要多带一件衣服，以防天气突然转冷。
秋天的天气常常是外面闷热而室内凉爽，而宝宝适应温差能力还比较弱，还不能很快的适应室内的温度，这样就很容易着凉，导致感冒。
帮宝宝准备一顶帽子，一双小袜子
但帽子不能太厚，不能完全包住宝宝头部。帽子的选择只需满足不让头顶着风就好。厚薄的选择上，妈妈们自己根据气温和宝宝的体质选择。另外再加一双小袜子，秋季足部够暖和。
相信我们到了冬天都有这样的体验：身体上除了暴露在空气中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位。对于宝宝来说，从秋季就要注意足部保暖了。
在夏天，不少宝宝都是光着脚走路。腿部有丰富的神经末梢，对温度变化非常敏感，因此秋季别让宝宝再光着脚了。婴儿脚部幼小，可以穿脚套；年龄大一点的宝宝，可以根据脚长选择袜子。
宝宝到底冷不冷？
至于宝宝到底是不是真的冷，该穿多少件衣服的这个问题，其实还能从这个办法来判断：
“摸手”判断法不准确
判断宝宝冷不冷，该不该添加衣物，许多家长的习惯是摸手。其实，这种判断方法并不完全准确！
婴幼儿的手脚末端的血液循环系统发育不完善，而且孩子的心脏力量相对较弱，每次泵血后到达四肢末端的血量很少。所以有时候衣服虽然穿了很多，身体都冒汗了，但手脚却是冰凉的。
正确方法：摸颈背部
将手深入宝宝的后衣领，摸一摸后颈和上背心处，左右横扫一下。
一般会有以下三种情况：皮肤温暖，那么表示穿衣合适；皮肤发烫且有温润感，那么表示穿多了；皮肤发凉，那么表示要加衣了。
还不会走路的宝宝，活动量大，代谢低，体温相对来说会低一点，可以比妈妈多穿一件；已经学步的儿童又或者是学龄儿童，穿衣的标准可以和妈妈一样。
但要注意，并不是完全按照这个标准就OK，人体对冷暖的判断有个体区别，再加上孩子容易受天气影响，出现感冒发烧等异常情况时，如何穿衣还得视具体情况而定。
让孩子的体温保持正常，不冷不热且穿得舒适是家长们的共同目标。给孩子穿衣，最后还是得靠经验+科学。
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