大家都有逛菜市場的時候，逛市場不能太著急，要一圈逛個遍。菜攤肉鋪看一看。有一種淘寶貝的感覺！去農貿市場買菜，聰明人不會買這4種菜，小販自己從來不吃！
精肉餡
包餃子，現在很少自己擀皮剁餡，都去買現成肉餡，市場便宜的精肉餡，一些“良心”商販會用豬皮、邊角料等，某些黑心商販為增加利潤，會去批發病豬、死豬來做肉餡。建議大家還是現買肉絞餡，不要為了省事買現成的。
處理的死魚
臨收市，開始處理死魚等，價格甚至只原價一半。其實魚死掉後會有很多微生物分解魚內的蛋白質，產生對人體有害的細菌，不當就會造成腹瀉，嘔吐。 建議買海鮮、魚的，一定要買活的。價格與身體之間，還是身體重要！
水果玉米
水果玉米是適合生吃的一種超甜玉米，又稱甜玉米、蔬菜玉米。生吃熟吃都特別甜、脆，像水果，因此被稱為“水果玉米”新鮮玉米都是帶皮的，水果玉米有很多品種，都具有非常高的營養價值。近年來這種“雜交技術”卻與轉基因扯到一起，讓不少人想吃，但還是擔心健康，少吃或不吃為妙。
鮮紅的辣椒麵
辣椒麵也是生活中不可或缺的一份調料，尤其有些地區頓頓不能缺辣椒。市場買些散裝辣椒麵有貓膩。雖然價格便宜，但為了保持辣椒鮮紅，會放入添加劑，增加賣相。而且有些商販會摻入一些粗鹽等其他物質，增加辣椒麵的分量和辣度。
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