應該如何學習太極拳?

L-鵬


學太極是一種樂趣,一種追求,一種愛好,一種有益身心健康的修行。

要學好太極,要遵循自然,執著而不拘泥,把太極融入生活,讓生活長伴太極,以太極之理來充實生活、改變人生,而不要讓太極佔據人生,成為生命的惟一。

要學好太極,關鍵在於明理,不丟不頂,自然而然,順其自然,無過不及。

要學好太極,宜拜明師,訪高朋,用正確而不是似是而非的理念來指導實踐。理念走偏、起點錯誤,受益有限。

要學好太極,選擇自己認可、喜歡的流派,陳氏、楊氏諸家均可,專注其一,持之以恆,方可漸入佳境。

要學好太極,繞不過功法、套路、單操、推手、實戰各項訓練,不要超越階段,先入門,形正氣順,再招熟、反覆操練,後求懂勁,神形合一,節節貫串,則能身受其益。

太極博大精深,一層又一層,層層妙無窮。能練到什麼層次、到達什麼境界,各人有各人的緣分,功到自然成。堅定信念,真練才能受益,相信練好太極不是難事!!!


pdrh


我很喜歡太極拳及傳統的太極拳文化,但沒有條件及機會拜師學習。我是先按書上的文字與圖片學習的48式楊式太極拳套路,後又從網絡上下載視頻學習和糾正,並又學習了56式陳式太極拳套路。現在在繼續熟練套路的同時,我將結合歷代太極拳理論進行深度學習。


大千淘淘客


1.拜個老師學習;2.多學習、參考太極書籍;3.學、悟結合;4.學習方法:理論、基本功、拳架、每日堅持!禁忌:1.不拜師,自學走偏;或者廣場習太極操;2.只走拳架、不練基本功;3.三天打魚 兩天曬網,不刻苦。太極操好學、太極拳難練!單調、艱苦、重複、厭倦,一段時間沒有進展。做好準備!祝您習拳成功、中秋快樂🎑


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