全球洗手日,「手」護健康童年

10月15日是“世界洗手日”。全球洗手日旨在激勵和動員全世界數百萬人用肥皂洗手。該活動致力於提高用肥皂洗手的意識,作為預防疾病的關鍵方法。

2018年全球洗手日的主題是“乾淨的手-健康的秘方”。今年的主題側重於洗手與食品之間的聯繫,包括食品衛生和營養。在食品衛生的關鍵時刻,尤其是在做飯、吃飯或餵食之前,及時洗手是保持食物清潔和安全、預防疾病和幫助兒童成長的最重要方法之一。把洗手和其他的習慣聯繫起來,就像每天需要吃飯一樣。今年的主題提醒我們養成正確洗手習慣,要把洗手作為每餐前的一部分。

全球洗手日,“手”護健康童年

洗手的誤區

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誤區一:所有洗手液都能殺菌

洗手液主要分為普通型和抗菌殺菌型,因此並不是所有的洗手液都有殺菌作用。在抗菌殺菌型洗手液中,抗菌型有殺菌作用,但殺菌率比較低,一般是大於90%就可以標抗菌作用,而殺菌型洗手液要求對目標菌殺菌率達到99.99%。

全球洗手日,“手”護健康童年

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誤區二:用免洗洗手液替代洗手

使用免洗洗手液,始終會有物質留在手的表面,所以平常儘量少用,最好還是用流動清水和肥皂洗手。此外,還有不少人就餐前直接用“省事”的消毒溼巾代替洗手。專家指出,溼巾不能代替洗手,溼巾再怎麼反覆擦手,也無法去除皮膚表面的細菌。

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誤區三:洗手液用得越多越好

很多人生怕洗不乾淨,所以按出大量洗手液在手上,洗的時候使勁揉搓。事實上,這樣的深度清潔會損傷皮膚,使皮膚不但留不住水分,還更容易讓病菌侵入。

全球洗手日,“手”護健康童年

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誤區四:用洗手盆洗手

很多人認為,使用洗手盆洗手,手也能洗乾淨。其實經過反覆洗手後,洗手盆裡的水已弄髒了。用髒水洗手,手仍然是髒的,根本達不到洗淨手的目的。甚至還有多人合用一盆水洗手,那手被汙染的程度就更為嚴重。

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誤區五:洗手後用毛巾幹手

洗手後應自然乾燥或用一次性紙巾擦乾。最好不要使用毛巾,因毛巾容易潛藏病菌,易使洗淨的雙手沾染病菌,更不要用公共毛巾。

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誤區六:晾完衣服不洗手

髒衣服和洗衣機裡面的細菌,會在洗滌過程中沾染到衣物上。晾衣服的過程中,雙手很可能沾上這些細菌,衣物經過紫外線照射最終能達到消毒目的,手卻常常被忽視。

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正確的洗手步驟

第一步:洗手掌。流水溼潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓。

第二步:洗背側指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。

第三步:洗掌側指縫。掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。

第四步:洗指背。彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。

第六步:洗指尖。彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

第七步:洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。

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  哪些情況下應該洗手?

1、準備食物,接觸生肉等;

2、飯(進食)前便後,吃藥之前;

3、接觸錢幣之後;

4、接觸別人之後,尤其去醫院或接觸病人後(前);

5、做完掃除工作之後、處理垃圾;

6、戶外運動、作業、購物後;

7、在室外玩耍沾染了髒東西之後;

8、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後;

9、抱孩子之前,尤其是接觸過傳染物品的,更要經過消毒,反覆洗;

10、接觸寵物後。

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