柚子是個好東西？孕期為了胎兒健康，再嘴饞也別這樣做！
柚子是一種秋冬食物，酸酸甜甜的柚子被很多孕婦所喜愛，但是要知道在懷孕期間，孕婦的飲食是有很多禁忌的，稍稍不注意就會對身體裡的胎兒造成很大影響，那麼面對這誘人的柚子，孕媽媽要疑問：在懷孕期間到底能不能吃柚子呢？會對胎兒造成什麼影響嗎？
上週一回家，舅媽送來了幾個柚子，嘴裡還唸叨著這柚子很好吃，果肉香甜飽滿，誇完之後就說起我那個懷孕在家的表妹，因為嘴饞把自己吃拉肚子了，現在都不再碰柚子了。
其實孕婦是適合吃柚子的，只是要注意適量，像表妹這樣控制不住自己把柚子當飯吃的就不提倡了。畢竟柚子是屬於涼性水分多，如果自己尿多，體寒就要注意分餐吃了。
柚子是個好東西，孕期的準媽媽們，為了胎兒健康可要注意，孕媽再嘴饞也別這樣做。首先，我們都知道柚子營養價值十分高，柚中含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇，柚子天然的維生素p對皮膚有修復作用。柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。
所以如果孕媽在懷孕期間吃一些柚子，不但可以緩解妊娠反應所帶來的不適感，其中維生素還可以防止孕媽的皮膚受損有著很好的修復功效。所以愛吃柚子的孕媽是不用擔心，懷孕期間能不能吃柚子的問題。
我們都是知道胎兒的健康成長是需要通過孕媽來獲取更多的營養物質，所以在懷孕期間吃柚子的話，孕媽攝入的營養物質都是有助於胎兒更好的發育，而且我們都知道孕期孕媽會服用葉酸以此來預防胎兒畸形的發生，其實柚子中也含有葉酸的成分同樣可以起到預防畸形的效果。
而且如果在懷孕期間，孕媽生病了雖然是不可以直接服用感冒藥，但是可以吃一些柚子來緩解感冒帶來的一系列不適感，因為柚子它可以起到去火的作用，還能避免孕媽出現貧血的症狀使得胎兒能夠更加健康的發育，但是吃柚子的時候也要注意一些事情，畢竟柚子性涼，孕媽如果吃多了的話，可能會引起腹瀉，想我表妹一樣。特別是患有妊娠期高血壓的孕媽對柚子還是少吃為妙。
柚子是好，孕媽們也不要貪嘴哦！
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