這三樣東西，對孩子智力很重要，借錢也要給孩子吃
爸爸媽媽都希望自己孩子能夠聰明伶俐，其實孩子的智商一定程度上是由夫妻雙方智商決定的，只是通過後天的一些營養攝入，也會有助於孩子的大腦和身體的發育，所以很多家長都是捨得在孩子的飲食上下功夫，均衡營養，全方位為孩子搭配，實際上多吃這三種食物，對孩子智力是很重要的，家裡再窮也要給孩子多吃。
一 魚類
魚類中的鈣和蛋白質含量很高，對開發孩子大腦有很大的幫助，魚類裡面有大量的DHA可以促進寶寶大腦的發展。
而且魚肉細膩容易消化，適合孩子吃，但是給孩子吃魚時要格外的小心，不要讓魚刺誤傷孩子，可以選擇一些魚刺少的給孩子吃，深海魚也是不錯的選擇，如果寶寶還小可以直接把肉直接剁成肉泥。
二 豆類
豆製品是一種非常日常且經濟實惠的食物，很多大人都喜歡吃，小孩子也不挑，而且豆類以及豆製品都含有豐富的維生素和蛋白質，多吃豆類食品能益智補腦，提高孩子注意力，另外大豆中含蛋白質不僅含量高，而且多為適合人體智力活動需要的植物蛋白，也有利於健腦，孩子在生長期對豆類的需求是很大，而且豆類食品對孩子長個也有輔助作用。
三牛奶
牛奶是一種老少皆宜的良品，牛奶裡面的鈣也很容易讓我們的人體吸收，當然對於消化系統尚未完全成熟的寶寶也不例外，生活中經常有人喜歡在浴後或睡前喝一杯牛奶，這樣不僅有利於鈣的吸收而且有助於睡眠，牛奶中不僅含有豐富的鈣元素，其蛋白質含量也很高，2歲後的孩子每天喝一次，對大腦發育大有好處。
除此之外，牛奶中含有豐富的脂類以及豐富的不飽和脂肪酸。這些物質都是神經組織的重要物質，能夠幫助細胞傳遞各種神經信號，有利於孩子的智力發育。另外牛奶中的乳糖、維生素、微量元素等，為腦組織提供必要的物質基礎，併為大腦活動提供能量，有益孩子的智力發育。
除了上面描述的三種有利於孩子的智力發育的食物，水果蔬菜也是每日需要攝入的，在孩子小的時候，家長要注意幫助孩子養成良好的用餐習慣，不要讓孩子養成挑食的壞習慣。
各位家長爸爸媽媽們這些東西，你有經常給孩子吃嗎？
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