很多妈妈咨询宝宝不爱吃怎么办，这是一个超级大且没有标准答案的问题。
一部分因为添加方式，添加时间的不正确导致的，还有一部分是由于辅食单一而引起的。
白米饭，山药，紫薯几乎是没有味道的食材，要是简单的煮粥，宝宝一定会吃腻的，今天可可妈用大米粉，山药，紫薯做成了这款爆浆山药米糕，松松软软，做个小造型，宝宝一手抓着吃，当做食物添加，主食，加餐都可以呦！
最重要的是这款米糕，无小麦，无蛋，无奶，过敏的宝宝都能吃呦。
准备食材
山药180克
紫薯（也可以换成土豆，地瓜，胡萝卜，南瓜都可以，根据宝宝口味）
大米粉（也可以换成小米粉，但小米粉做出的口感较硬，没有大米粉蓬松）
可可妈综合坚果粉
可可妈宝宝纯山药藕粉
可可妈黑芝麻亚麻籽核桃油
制作过程
①将紫薯切成小块，山药去皮切块，切山药时建议带手套，会有妈妈对山药粘液过敏。
②紫薯上锅蒸熟，搅打成泥。
③山药搅拌成泥，搅拌后生的山药泥膨胀很多。
④在紫薯泥中加入坚果粉，补充DHA，将坚果磨成粉末，又不会担心宝宝被卡到，拌入黑芝麻亚麻籽核桃油。拌匀，香香米糕馅就做好啦，妈妈们也可以换成其他食材。
⑤将100克大米粉放入山药泥中，搅拌均匀，如果太干，就加适量水，用打蛋器搅打，直到能够拉起坚挺的小尖。做好的米糕是否松软，这个步骤很重要呦。
⑥在模具底部涂抹些油，为了蒸好后更好的脱模。
⑦在模具底部铺匀一层打好的山药大米粉泥，然后在放入紫薯泥，再平铺一层山药大米泥，放入蒸锅，中火蒸25分钟。
⑧凉后脱模，这个时候妈妈可以用黑芝麻酱来画个Kitty猫眼睛，用胡萝卜做个美美蝴蝶结就大功告成啦！
可可妈说
亲爱哒我是可可妈，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《可可妈》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
● 这款米糕可以当作主食或加餐添加，主食配餐时还要搭配一些肉类或蔬菜。
● 从性状来讲这道辅食适合10个月以上宝宝尝试，但由于淀粉含量较高（虽然宝宝实际吃不了那么多），相对不易消化，消化不好的宝宝建议12个月后再添加。
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