我的天門半程馬拉松成績1：55：15；半程馬拉松4段；“李姐”成績2：44：16；半程馬拉松1段。
對照《長跑成績等效時間對照表》，我的全程相對應的成績是4：04：46。就是說，我有達到這個成績的潛質。實際上，我有好幾年達不到這個成績了。原因很簡單，練得不夠。
我平時的跑步是每天早上慢跑10公里，不是訓練，是健身。週六有俱樂部的15公里約跑，在我不只是里程延長了，強度也加大了，要下力氣跑的。這和專家的告誡剛好相反，專家語：平時練速度，練間歇等；週末拉LSD，慢速跑。我按我的習慣跑，大概不是很科學的跑法，但健身的效果是一定有的。我這個年紀所要的：第一是健康，第二才是成績。我的全馬成績大概在430左右，我也挺滿意。就這麼著了。
“李姐”的成績是2：44：16，其全程相對應的成績是5：48：52。這當然不是什麼好成績。也與她平時的練習不夠相關。她還可以跑得更好些。但她平時一天5公里的量限制了她的半程成績。她的追求就更低了，完賽就行。全程“掛靴”後，更放任自己了。這麼說吧，我的跑是健康跑，她的跑就是養生跑了。也挺好。跑了十來年了，無傷無病，身輕體健，精力過剩，還得再整些舞蹈、瑜珈什麼的，才能把自己折騰夠。
我們倆的這種玩兒法，肯定是很特殊的。但兩個人一塊兒玩兒，咋玩兒都行。因為對於我們來說，跑馬拉松就是旅行的一個藉口。有馬拉松，就有藉口。這就夠了。至於成績，可以分析，但並不介意。
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