瘦身是明星們的日常工作，前段時間大s的減肥食譜讓不少姑娘都動了心，吃一點加上瘋狂運動不一定適合每個人，很多妹子跟著大s減肥，導致自己開始眩暈厭食，今天小編就帶你們盤點一下女明星們都是怎麼保持身材的。
NO1.佟麗婭
佟麗婭日常出鏡就感覺像一個筷子精，除了姣好的面容就是那一雙吸睛的筷子腿了，有一次佟麗婭出席活動竟然跟記者說：“最近胖了好多，不能再這樣了”還表示自己最胖的時候只有80多斤！雖然佟麗婭已經這麼瘦了，但她的減肥之路卻並沒有停止，錄製《嚮往的生活》時，大家都在大快朵頤，只有佟麗婭的前面放了一碗醋，原來佟麗婭每夾一口菜，就會在面前的醋裡涮一下，目的是涮掉菜上多餘的油脂，讓自己吃的更健康。
NO2.袁姍姍
袁姍姍的勵志之路可以說是非常正能量，袁姍姍當年被大家罵“滾出娛樂圈”，她並沒有一蹶不振，而是對自己的身體下了狠手，練出了馬甲線，之後袁姍姍分享出了自己的減肥食譜，每天早上7點左右會喝一碗糙米糊，中午只吃水煮菜，晚上吃一些水果，然後配合一天2個小時的運動，這樣20天瘦了6公斤。
NO3.舒淇
提起舒淇好像並不覺得她瘦，因為天生大臉盤和豐滿的唇部就會給人視覺上一種胖嘟嘟的感覺，但其實舒淇保持身材比誰都努力，跟王俊凱蘇有朋錄製《中餐廳》時，因為一天的勞作大家都很辛苦，王俊凱和蘇有朋都是抱著碗吃，就連趙薇都夾起一大塊西蘭花往嘴裡送，但是舒淇從始至終都拿著一杯紅酒，除了偶爾晃晃杯子不見她吃一口菜。
後來在採訪中記者問她為什麼不吃飯？她說“演員這行，胖就有罪，所以一定不能胖”，聽到這兒覺得舒淇真的好有毅力啊，運動了一天可以滴米不沾，果然不是誰都能做演員的。
NO4.魏大勳
魏大勳作為大本營的親兒子，也滿滿 開始走諧星路線，但是有時候嘻嘻看還覺得有點小帥，曾經的他課是一個200多斤的胖子，但是為了考中戲為了追求自己的夢想，影視瘦了80斤，聽魏大勳自己說，當時腦子裡除了減肥就沒有別的想法，魏大勳就是簡單粗暴的不吃飯加上狂運動。
NO5.迪麗熱巴
雖然熱巴被大家叫胖迪，但她一點也不胖，之前一直是吃貨人設的她做直吃播的時候也是從開始到結束光是在介紹菜品，直到下播也桌上的菜也沒有動過一口，之前在劇組拍戲，有好心粉絲給她送去了一小塊蛋糕慰勞她，結果熱巴只是一點一點用指頭揪著吃，直到視頻結束，這塊蛋糕看起來並沒有什麼減少。
NO6.劉雯
大表姐肯定是好身材屆數一數二的了，之前有一檔美食節目專門讓劉雯露趾一天的飲食和身材保持秘訣，劉雯給出的秘訣就是早上吃的完善，吃些米糊或者堅果之類的，中午可以按自己的意願吃些想吃的，但也不能太油，晚上就是吃水果。然後配上40分鐘有氧跑步，20分鐘的器械練習，再加20分鐘的拉伸運動，這就是劉雯一天的瘦身秘訣。
NO7.馬思純
馬思純之前總是被人說膀大腰圓，尤其是跟周冬雨站在一起更是被襯得更壯，馬思純的演黎吧啦的時候狂瘦10斤，還說自己之前有一次7天沒有吃過一口東西，就是躺著，結果瘦身效果很好。
NO8.張梓琳
提到張梓琳，“精緻”二字立馬湧入腦海，這個擁有兩米大長腿的女人可謂是人生贏家，家庭幸福事業有成，但她也是通過自己的努力一步一步才變成這樣的，參加世界小姐的比賽之前，每天大中午去操場上裹著保鮮膜跑20圈，晚上還不吃飯。她參賽之前就已經是新思路籤約模特了，但還是堅持減肥瘦身就，一個月瘦了20斤。
看了這些明星的瘦身日常，小編總結出一個規律，其實大家最關鍵的還是在控制飲食，只要攝入量適當，加上合適的運動，只要堅持就是勝利！你們最能接受哪一種瘦身方法？
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